野孩子

防溺小叮嚀# T4 r* U9 X# \+ q) w
更新日期:2008/06/28 04:09 + P- o  R" d8 t+ s9 j4 {) O

& v3 D9 q2 N, j●衡量自身健康、體力，切勿逞強，患有心臟病、高血壓、癲癇等疾病不宜游泳。
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, K0 c! g2 _' L5 g! l●入水前先做伸展暖身操，經淋浴後再入水。0 v" F# o- e' p) C& W; \; m

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●選擇合法游泳池、海水浴場或有救生人員值勤水域活動，避免進入立牌警告的危險水域。7 D* _" G9 h6 w5 I/ x! z5 Y& f

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●太飽、太餓或心情不好避免下水，飯後游泳最好隔2小時。
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0 M2 n6 f0 u( K+ s, @/ p8 h●避開中午時段戲水，除游泳池外，勿在夜間或低溫中游泳。 ●游泳時應穿游泳衣、褲，不可穿牛仔褲入水。9 h. J! m4 c1 p

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●游泳時最好兩人一組，互相照應。若是團體活動，入水前與上岸後都要清點人數，岸上並留一、二人警戒。
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( o# E& q9 h7 z3 p, |●初學游泳應在泳池，並學習自救方法。
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  t& V. Q6 x, A●兒童戲水，要有大人陪同。. d8 X" _- m( r0 W
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  \2 n: U( s) U) K6 j2 f7 H! X/ Y0 P●遇雷雨或地震，立即上岸。. F: D: K9 g$ v( I

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4 X) Q( Q) L, T) G( e●遵守戲水場所的安全規定
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1 P' g7 I* q$ A2 I●發現有人溺水時應大聲呼救、打119向消防隊求援或察看周圍是否有救生器材如救生繩袋、救生圈、救生球、救生桿（鉤）等或代替物作岸上施救，未學過水上救生技術，千萬不可冒然下水救人。 （記者傅潮標整理）