野孩子

防溺小叮嚀
- H( q' G7 i7 _ 更新日期:2008/06/28 04:09
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6 Z/ P/ y% [- G7 H  W4 y" T$ F! O●衡量自身健康、體力，切勿逞強，患有心臟病、高血壓、癲癇等疾病不宜游泳。
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, u+ y7 f7 q+ d! Z●入水前先做伸展暖身操，經淋浴後再入水。
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●選擇合法游泳池、海水浴場或有救生人員值勤水域活動，避免進入立牌警告的危險水域。
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●太飽、太餓或心情不好避免下水，飯後游泳最好隔2小時。" N/ ]& U% y9 k/ S5 S: F8 m
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●避開中午時段戲水，除游泳池外，勿在夜間或低溫中游泳。 ●游泳時應穿游泳衣、褲，不可穿牛仔褲入水。
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●游泳時最好兩人一組，互相照應。若是團體活動，入水前與上岸後都要清點人數，岸上並留一、二人警戒。1 U: n7 u6 ]+ r( e! ?5 i

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●初學游泳應在泳池，並學習自救方法。$ Z& ]) v- [  O. \) H; l
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6 N" t9 Y  c7 i* N( m●兒童戲水，要有大人陪同。) I  W& w. I4 I/ u* s, U! R6 B3 z
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- [/ Z# ^. {. M9 |3 f3 P& T! d●遇雷雨或地震，立即上岸。( @" [- v8 S/ V5 x

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5 A& u9 P! d/ G3 Q: g6 `; o●遵守戲水場所的安全規定6 j4 }3 Z. E( Y* t4 L; q8 o0 }
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6 p- k' R) ]4 \+ t) b●發現有人溺水時應大聲呼救、打119向消防隊求援或察看周圍是否有救生器材如救生繩袋、救生圈、救生球、救生桿（鉤）等或代替物作岸上施救，未學過水上救生技術，千萬不可冒然下水救人。 （記者傅潮標整理）