野孩子

防溺小叮嚀
$ q7 M4 n, C- o/ |1 A" Q4 Z 更新日期:2008/06/28 04:09
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●衡量自身健康、體力，切勿逞強，患有心臟病、高血壓、癲癇等疾病不宜游泳。
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●入水前先做伸展暖身操，經淋浴後再入水。
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, R2 {: A5 g0 f' R- o% W●選擇合法游泳池、海水浴場或有救生人員值勤水域活動，避免進入立牌警告的危險水域。
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●太飽、太餓或心情不好避免下水，飯後游泳最好隔2小時。
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  S  x7 I& B0 j) n●避開中午時段戲水，除游泳池外，勿在夜間或低溫中游泳。 ●游泳時應穿游泳衣、褲，不可穿牛仔褲入水。0 I# Y5 Z; N! |$ N

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●游泳時最好兩人一組，互相照應。若是團體活動，入水前與上岸後都要清點人數，岸上並留一、二人警戒。1 Q; r& H9 a2 {$ L1 p& h

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●初學游泳應在泳池，並學習自救方法。
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# R' F; w- O) `5 i& p2 J●兒童戲水，要有大人陪同。8 k. w6 C) u4 W% K

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●遇雷雨或地震，立即上岸。: p* u4 Q, \; Z( [( o

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●遵守戲水場所的安全規定
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●發現有人溺水時應大聲呼救、打119向消防隊求援或察看周圍是否有救生器材如救生繩袋、救生圈、救生球、救生桿（鉤）等或代替物作岸上施救，未學過水上救生技術，千萬不可冒然下水救人。 （記者傅潮標整理）