野孩子

防溺小叮嚀
7 e" `' G) G+ J. ^. y% i. ~ 更新日期:2008/06/28 04:09 " ]* b% p  j- |, b7 q, G! Q

( f! @6 e0 {% O9 K●衡量自身健康、體力，切勿逞強，患有心臟病、高血壓、癲癇等疾病不宜游泳。
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' C, P1 q" q' \3 N' {  ?+ A●入水前先做伸展暖身操，經淋浴後再入水。4 @" a* ~  U# ^4 C+ [: S5 v
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& e" C" p& ^% B- R7 K8 N●選擇合法游泳池、海水浴場或有救生人員值勤水域活動，避免進入立牌警告的危險水域。8 j6 F! g; h' p: `3 ]

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●太飽、太餓或心情不好避免下水，飯後游泳最好隔2小時。
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  }- u1 x1 ^- N  V, f●避開中午時段戲水，除游泳池外，勿在夜間或低溫中游泳。 ●游泳時應穿游泳衣、褲，不可穿牛仔褲入水。' E* B% }$ w& v; K: x
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' F' O4 @& D, A4 z: k) `; q! }●游泳時最好兩人一組，互相照應。若是團體活動，入水前與上岸後都要清點人數，岸上並留一、二人警戒。/ r. N: m: |/ A' }
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3 T; O+ |& v/ J0 c2 H●初學游泳應在泳池，並學習自救方法。
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/ s. X3 v* E, p●兒童戲水，要有大人陪同。
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●遇雷雨或地震，立即上岸。. F) i6 `$ i+ O7 K7 j  R

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●遵守戲水場所的安全規定9 X) J, r( p- K5 Z8 _! T) ^
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●發現有人溺水時應大聲呼救、打119向消防隊求援或察看周圍是否有救生器材如救生繩袋、救生圈、救生球、救生桿（鉤）等或代替物作岸上施救，未學過水上救生技術，千萬不可冒然下水救人。 （記者傅潮標整理）