gravius

中華日報 2023年4月11日 新竹縣尖石國中長期培育體育人才，不僅在柔道、角力都有亮眼成績，田徑更是屢獲佳績，其中原運會傳統路跑青少年男子組前三名更是由尖石國中的選手包辦，展現堅強的體育實力，選手們也將在即將到來的全中運出賽，有望再奪金牌，為竹縣爭光。; ~+ l+ ]2 H# G% d0 a) s
2 m) ?0 [+ e  w: x, Y
尖石國中田徑教練謝俊漢表示，尖石國中田徑選手的訓練以中長距離為主，因此是傳統路跑、八百公尺、一千五百公尺等項目的常勝軍，為了訓練選手的心肺耐力，除了學校操場，山路更是訓練的好場地，因為起伏大，能達到更好的訓練效果。
9 O4 Y; q% v7 l' l) A/ J. s) f% d: u; H8 E8 }
尖石國中的選手們平日訓練時間至少三小時，週六上午校方安排輔導班，希望讓選手兼顧體育及課業，賽前則會停課增加訓練時間，由於交通不便或是家長忙於工作，這些選手們大多住在學校宿舍，一週回家一次。
+ N3 |3 N3 ^) V: Z6 F
  }7 k( G" e% H6 P& ]% d: L因為住宿的人數多，有些較調皮的學生不好管教，舍監無法一對一照顧，為避免影響其他人的生活作息，謝俊漢將學生接到家裡就近照顧，除了負責三餐，讓他們營養均衡，更督促他們課業學習、田徑訓練，讓他們沒有多餘時間及精力學壞走向歧途。
4 N! m" G! z' P* S
& x7 X" {! F) A6 \8 ^1 z2 J謝俊漢說，今年在全原運青少年男子組傳統路跑個人賽、團體賽及田徑一千五百公尺項目奪下三項金牌的湯承恩，就是住在他家的學生之一，原本是中輟生的湯承恩去年才轉學到尖石國中，自從住在他家後開始認真穩定的訓練，他的努力付出也開花結果，陸續在各大賽事奪牌。