你的人格有問題嗎
你的人格有問題嗎
0 G8 Y U z. w: S6 T$ z: Q
# s( n* L% k' T8 e9 s, k% L# E6 s% u4 \
每個人一生下來就不是十全十美的，總是會有一些人格障礙的存在，可是你容易有怎樣的人格障礙呢？人格是否有些問題？做個測驗，幫你找到答案，也提供一些簡易的排除方法。也許你的症狀只是輕微不嚴重，但適時做排除，也可以讓自我的心理更健康。如果真的很嚴重，還是必須請教專業的心理醫生做長期追蹤治療。3 Z( W7 o) E3 a+ c2 d
3 i$ q$ w' Z" k' E
測驗開始：請將每一題得到的●加起來，再對照最後的結果。
, o) ?% b6 p4 D9 f
5 g, L; i( Z& ^# Q1.你平常的作息是否十分不正常？ % |1 A d {; R3 U- C$ j" N
! Y7 i9 z5 _2 H+ a6 D* w4 M很正常，因為工作或上課的關係 – ●
% ~9 g/ S+ b; N5 A0 z) J# R0 J; c8 k3 s7 Z不是很正常，早上需要鬧鐘叫醒 – ●●●$ {3 p: H8 e( `- ^) ? r
非常不正常，睡覺時間常常顛倒 – ●●●●●
6 b! W1 X2 ]3 d) k/ g7 i
5 W6 g5 k7 ~& p2 ]- |2.在朋友面前你是否常過度吹噓自己的能力？
' e, Z1 P9 d; f! J- E) B4 h! T. ?# x7 Z' c
不多，讓別人慢慢來瞭解自己 – ●
( r9 [( x5 [+ m9 j. ~7 l$ o在有好感的人面前可能就會這樣 – ●●●
2 f; l% ~# M6 D7 N" x0 r4 i* W- u常常會這樣，也不知道怎麼才改得了 – ●●●●●) B7 @8 A. G& L7 g: u" ?1 x
. I+ Z, }! s* `' E0 K3.你是否平時有暴飲暴食的習慣？ . F6 e( a+ S, y* d+ [! L" l
4 m, y5 p# o( M0 N* l很少，三餐還算規律 – ●8 p. _' X! z4 _" r& _2 ?+ J* E
不會，不過三餐時間有時不固定 – ●●●' O- n0 C) x4 |/ ^- n2 `
會，看完食字路口就會想大吃一頓 – ●●●●●
1 n$ D+ a9 B* G# z% u' {% R7 c. ^ A. ]9 B8 ]" X$ _' R, L
4.你喜不喜歡被人約束的感覺？
# Q+ P, \. m- U+ {, w5 r
* n$ q: d9 a4 W0 O# x5 h& z還好，只要合理都可以接受 – ●. v$ D% _ Q0 ?0 s. n
不喜歡，可能會想反抗 – ●●●
! d. j' C, ?2 ~/ }# i1 _不喜歡，可能直接撕破臉走人 – ●●●●●; w2 S7 }) B$ Q" u" _* V
! K% _% `, ~% w) N' i5 h9 T8 c# O5.跟朋友相處你常有怎樣的困擾？ 6 K1 q) U/ ~6 q% N9 Y6 c
+ }/ Q+ h1 q* J3 `) W K, O$ \' S朋友很少，大家對我好像也不怎麼友善 – ●$ Y0 y) v. r8 X$ ~2 x
很難有知心朋友可以傾吐心事 – ●●●- A. s- @8 ?* P9 q2 W
感覺在團體中都是自己配合別人 – ●●●●●
$ H- ]) x+ o* {3 }% W! ?8 r u( Y5 U- c' w; ~
6.看到朋友在一旁議論紛紛，你會有怎樣的反應？ + E5 u5 s1 k( q, @5 N4 l! T/ ?
4 H) K5 {8 R: ]1 _3 W# G/ K+ Y$ k
應該不關我的事吧？！不管他 – ●
" A4 `* E8 Q/ e# C7 A/ A' x很好奇，會湊過去瞭解狀況 – ●●●
4 H8 q# X6 S" I" f! k A會不會是在講我的壞話？ - ●●●●● F" f, U) p; r$ C/ g C
* K- \; I5 N+ j+ g1 J2 _7.最受不了什麼類型的朋友？ ( @# e" _6 i9 n7 d/ q' c+ m* M
7 w, \8 l& B4 h4 g4 e+ S n自私自利，一毛不拔的朋友 – ●
5 S) t5 m/ W: D; k$ M' C' A+ W死不認錯，又愛推卸責任的朋友 – ●●●- w( Z9 A s! o
情緒相當不穩定的朋友 – ●●●●●
# c2 w# d/ v7 X( n( f3 c5 h/ h; h# X% k6 Z( B6 Q. I
8.遇到有好感的人，你通常會有怎樣的反應？ ) C* ?: \; M$ N- p% q
5 b4 M% |! Q4 P
跟蹤他，調查他的所有一切 – ●
# l. g+ _* @- r( t! p% _8 a製造巧合偶遇，增加見面的機會 – ●●●
' q5 u. t% w8 M2 o會在心理幻想他是自己的男/女朋友 – ●●●●●
P( B# X+ i0 \$ g% g$ B" c' _$ Q& R" f6 A$ Y) s" y* b
9.假如已經有了另一半，允不允許自己有出軌的可能？ ! x g0 }, I. j! d$ X& _0 i
( j' h8 \1 }! [7 P: u. c; M# H$ T可能，保留自己談戀愛交朋友的權利 – ●
& L7 R; d1 ^# e+ V會去認識他，做做朋友應該沒關係 – ●●●* `5 `4 G# R2 z8 ~- S
只可能心動，絕不可能有任何發展 – ●●●●●+ A. b3 ]& m0 t: |
9 l; f; n0 |: j+ S9 T% S8 H6 w1 o& a
10.想到什麼會令你最控制不住自己的情緒？
% P$ C; N, ?+ H! p. O
|$ ^: I3 |3 N5 s; S. J* B3 n2 O( q工作或課業上的壓力 – ●/ H" \. l8 M) Y1 e3 g
人際關係產生的壓力 – ●●●
& S( ~0 M8 z- A5 r感情問題產生的壓力 – ●●●●● 2 ^) P6 I1 o7 N1 W" c0 i9 Q8 C
. P! m8 K+ q0 n `& s. q$ \1 K: n! K
/ D) X7 o. X$ h( |- b# l( x6 ~" V! Z
8 ^( Z$ \) J$ d. L
3 n* c- y- q# v" s2 @3 u: |# g& A9 r" z7 o
6 l6 h7 K+ C' q1 _. E' q. m
/ f9 C e7 P$ r7 i2 o, p6 G0 Q. G8 L3 J; {4 R+ i" O
8 o* [) _0 O# Q3 e+ X' {* q2 l
* K; b6 B$ F F
3 u0 X: |/ [4 Y; r/ ~! f7 J8 o
7 @+ g* N7 p0 x8 D L) ~" G6 o8 g9 R6 D' _" c* V6 t# k6 T
3 X$ R; k% G0 k! P+ H e" O3 Z
5 X% b! k4 R7 q
- e5 b3 S, G# f2 Y
* {9 x7 M5 s9 g: u% ?. m0 d! |. [$ Y& u& u/ Z3 z7 W0 O6 s
b9 ~& M: {- q% j7 `( ?8 s
) J; h# _6 Q2 Z5 [5 |# |# R5 R! `1 e+ a* D- s
' J( P3 g: H" v( s6 N: {8 `
# x4 w: K4 ~. }; o
? 0~20個●：你容易有『反社會人格』
$ r3 `/ [+ ]+ g: x8 a B* p9 l: x; n3 @3 P! N
反社會人格特質很容易對現狀產生不滿，生活中難免的小摩擦或是不如意都會讓你抱怨連連，彷彿全世界都對不起你一樣。感覺『處處碰壁』的你很容易情緒不穩定，你也很難克制自己一時的衝動，也很難有熱忱長期去從事同一件工作。' l/ w3 S1 d4 ]6 s$ b* O0 j# [
% }+ Y0 F0 T) k
建議：當有不如意時，就適時換個環境，轉換並緩合一下起伏的心情。
2 ^) ~ V% H- Z* G1 {( u5 S0 h# {9 U% s. Q6 {; [. |
? 21~30個●：你容易有『邊緣性人格』
a5 C& S4 t2 g V+ S q
( S* v! \# S$ W+ A% Y' i3 r6 u邊緣性人格特質的人好惡相當明顯，對喜歡的人或事物可以緊抓著死纏不放，對不喜歡的人或事物，則是極端厭惡，甚至展開毀滅性報復。尤其如果自己得不到的東西，更可能由愛生恨，想盡辦法去毀了他。所以你也是情殺事件的高危險群。5 j$ N3 H8 |! s a+ }# u$ O
" D' x( F# B1 V3 T) Z
建議：感覺自己想法和旁人迥異時，記得靜下心來，思考並詢問對方為何如此做。3 V3 }/ w& L8 S9 Q% U$ \
v; b9 O2 z3 x2 J3 H v" p? 31~40個●：你容易有『戲劇性人格』
6 f2 J) ~0 v, m3 f3 A4 X
7 _$ O. p$ o0 |戲劇性人格特質型的人喜歡享受掌聲，害怕寂寞。也非常在意旁人對你的意見想法。你喜歡盡所能地去表現自己，也喜歡站在領導地位，對他人有支配欲，容易對人頤指氣使。有時過於依賴自己的想法去左右周遭，常得罪朋友而不自知。9 u: n/ l2 Y0 T0 T1 G9 i
# v! c' w# W5 o
建議：充實自我的專業技能，自可相得益彰，旁人對你也可由衷地心服口服。
4 }9 Y3 N6 M7 `% X" B
! U& a4 A3 Z( g x5 z8 S( Y? 超過40個●：你容易有『自戀性人格』 ( V. z8 q- ? c. s$ ^+ t1 r
# V; _6 r8 d2 v* t
自戀性人格特質的人非常以自我為中心，旁人甚至包括情人都只算是紅花綠葉，你的陪襯點綴，很難有對等關係的存在。在自我優越感的意識作祟下，講話自然高姿態，對任何東西都喜歡指指點點，也無法忍受旁人出現對你權威的討戰。
! w, S+ G/ j3 a* ~3 p) ]
& ? |+ t- l* \9 e ^1 }7 l- X建議：自戀無可厚非，可以多點自我解嘲式的幽默。記得尊重他人才有雙贏。
