小喇叭

水大:" @, ~, k" @/ H5 _0 {
1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.. m2 F% z3 `" b$ j* M$ F; T
2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.
; F, S: `2 `- j9 L' X7 S) d3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,
% q1 }: D- R1 e9 S; M" H4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.
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應吃水大食的狀況:
, e$ {: V" w: }5 F; {. C身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).
* k& [( c( L* t2 ~1 {心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).  y$ p" v) D. D- G4 p2 c& {: e6 F

+ h$ W" t8 @. c( g3 k. I火大:
  [( ~9 ~8 H0 D: K9 ~5 L1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.
; ^/ z+ V3 D( h/ o. d7 j2 Z/ M: Z2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪7 B( B9 ]/ ]  S- H6 r1 m4 R/ O
3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)- K1 q1 Q8 n( p2 [( p7 B  ]: A
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.' [  G( q% {- e3 m5 ]
5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子., R1 |4 w' N: c( @8 l* p
6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果