小喇叭

水大:
0 O# W, {) D) @$ @- ^2 [1 ~1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.( X% H6 `  z7 B' I4 f: S" I5 J$ w* P
2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.
7 n' y+ ~$ z' b# F7 q3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,
+ [; ]% N$ x* z4 j# c4 H: A4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.$ l# `# @% h4 d4 W/ x

; ], Z/ B5 ^% @, i! A, Q" V應吃水大食的狀況:
$ m" N  j& u& R身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).
- V7 ^% K' k2 c/ s! I8 T心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).  ?+ W: j4 X- ?/ ~. O! x7 |* a

! N8 y7 d; Z! L5 Z, g. s火大:
( K& i, D  Z. E" B1 _/ A' e4 c1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.
5 m, B3 r3 E! A) C9 z2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪  P) N# k- ^/ O6 F& ]' G
3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等): h5 B, |- C8 e( D) ^5 N
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.
! l, s1 \  T( j$ q5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.  q% ?5 r! w/ B$ @% O% c+ l' d
6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果