小喇叭

水大:
% h6 k; I$ q0 b5 {1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.
8 Q5 ?" G: P. f" b! G2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.1 r- R1 w; M* X! T% k
3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,. l& M. y+ ^$ k$ w2 k
4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.
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. u: r3 V, k1 [- o! ~! `$ b應吃水大食的狀況:
, S2 G' f1 W( S3 ]" c身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).
( X# S2 ^. g9 L& f$ V' w" Q) @/ U心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).
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火大:- s3 S  L& [; k3 t! c. b2 k6 @
1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.
6 G: Y" `; V/ ~  K% Y2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
3 v  G; s' g9 M+ g2 F3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)
  T+ e4 d0 U  p+ z1 l; e4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.% j) T8 C( C9 Z  r! H. p" q
5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.5 _/ F% i( G( C
6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果