小喇叭

水大:1 K. ^* p1 p9 a. m; h
1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.
8 {- r6 z- i  ~5 ]% R" b7 b% B* ^2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.3 {( q; ~! n/ Q- [
3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,! a! T5 f: [( I# A6 Q
4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.
: ?" _* \6 i4 |. R' J+ ]7 }, w, ?; `7 _9 @2 l+ L
應吃水大食的狀況:# x! m, S7 ?9 r: C- [4 r
身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).
4 z6 G, m5 Y$ c2 h7 l, h7 B( M心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).( d4 x* y7 A0 ^6 o- {! c

( g, o" O5 D: _3 y火大:
# S% N2 j  m0 q, ~1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.% V: P" O0 R- d% l
2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
& o( c8 d3 p) I  x4 y3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)$ l+ @( i; M& r8 h$ _& X6 K9 n* z" d
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.5 ^* P6 Q* }9 B
5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.
0 \4 J: b( ?' U) }9 }6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果