小喇叭

水大:
; ?$ E( v; C: C+ |' O. s1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.  z! ?( W, |3 c' s9 T1 D% _1 T* ~
2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.' B2 E/ o4 P( s& U! m9 ]
3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,* f/ [$ a. `/ r8 L0 J0 O9 x9 d
4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.) m! X* N6 p" b, y* [

( y+ U% X5 Q, s6 F( L  A應吃水大食的狀況:
2 j6 Y  A/ N0 u- Y' ]5 X( ]& Z身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).4 d- e  r0 \  I. x
心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).* M" _- ?: ]1 _. p( q

0 b- s' B+ v5 q& h* H' Y火大:
: o, Y$ P" S- r# D7 o; j; {: Q1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.$ {% l* `4 d1 L+ V
2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
& }8 R. W/ y: Z0 c4 E5 N* D# i, l- A: f3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)3 U. h- m4 D+ i: O
4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.
) W* x) q+ G: z; ^* q5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.
/ U8 j, m- m4 r: e8 R2 S6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果