小喇叭

水大:1 j) u3 f! _- Z# Q' z' k/ P: k
1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.
: e8 \* x) _0 q2 L0 u; C2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬./ y# v7 r' c  ]6 J$ Y
3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,8 p% ?: H, {+ ^! h" V0 \
4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.5 {2 f3 J% e) a9 M* ^5 l+ T0 x

3 s* s9 N% z- a: |7 I0 m4 T6 V應吃水大食的狀況:
' w6 c/ u, |0 }+ {7 q4 p身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).9 z8 x5 c( T5 I" k" h5 r
心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).
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火大:/ X6 n, n& t4 }/ j
1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.
) F2 p' Z" y! V* b3 @1 S: _. ]! I2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪% s4 w, ~% l5 [5 x" |' t3 O  c
3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)
; P: [0 ?* j) {" L1 F8 |4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.7 Z5 X* M; e, I$ [3 b8 ^
5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.+ N* [8 l( }* m  T, q( w/ j
6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果