小喇叭

水大:- t; e# F' t/ F$ i9 |/ q
1. 蔬菜類 : 冬瓜.絲瓜,蘆筍,瓠瓜,大黃瓜,筒蒿,白蘿蔔,荸薺,大白菜.
9 ?! _5 K8 ?. n+ {9 u2. 水果類 : 西瓜,哈密瓜,香瓜 ,柳丁,橘子,檸檬.
6 P9 T9 p0 @& ?  h5 H+ W) M2 T3. 飲料類 : 青草茶, 茶,綠茶,咖啡,啤酒,
1 G$ I% l0 }6 e/ `( ]. I5 i4. 其他類 : 愛玉,仙草,綠豆湯,石花凍,薏仁湯.
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應吃水大食的狀況:
) e9 C! p4 p2 Q身體(乾,脹,熱,紅,痛,耳鳴,口臭,黃痰,便秘,尿黃且量少腫瘤,癲癇).
" {; J5 M" r& ], c- S; b! t心情(煩躁,易怒,常憂鬱,固執,情緒不穩,躁鬱症).
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( d& g6 f9 A/ }( q" \, U# x/ b- S火大:
. |, j; y5 i9 y- a" b7 K1.肉    類:牛,羊,豬,鶪,鴨,鵝,動物內臟,魚.
4 ?3 a- ?5 @% q1 {2.蛋奶類:蛋,牛奶,羊奶,乾酪,酸乳酪
& ~2 j( q' o4 G3 t) w3.油脂類:植物油(玉米油,黃豆油,橄欖油..等)
# }9 y% p& S3 K4 w1 M8 m4.堅果類:核桃,杏仁,腰果,栗子,開心果.
% |6 |) }" g* ~& T5.五穀類:小麥胚芽,糙米,胚芽米,黃豆,黑豆,紅豆,花生,芝麻,瓜子類,松子.
) I8 x& y+ B& L( }$ D3 T9 d6.水果類:龍眼,荔枝,榴槤,酪梨,芒果