伊安

白羊座   J: I+ |; w2 E" v, w; H9 w' t% N
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脂肪上身指數★★★
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; u5 ?: V! A3 x% W0 z- L吃東西就像在賽跑，常狼吞虎咽，暴飲暴食，
& v1 R5 |& K! g& g所以很容易發胖，但如果你痛改前非想要減肥的話，
( f* W; ]7 s; \. a3 {' V6 e千萬不要選擇節食方法，因為好強的你會在確定目標後， 4 l7 A# l2 `( l- j$ @/ b) j3 X* N6 M
用最短時間快速達成，這會讓你面有菜色，並且搞壞了身體狀況。 8 _7 q, `9 W3 O' s# n0 W" ^" A1 }
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超愛食物：與朋友聚會的正餐 % P2 ]. e* m6 X
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1 ]3 O0 v2 q6 u% K7 n8 q金牛座
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脂肪上身指數★★★★★ , \9 E# }  w- i  x  E) R
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對於美食無法拒絕的金牛座，最喜歡東吃吃、西吃吃，
- G! F$ g: s. C$ g一天3餐外加下午茶與宵夜，   G1 l" {9 J( I3 @; ~/ O
平常對綠色蔬菜超級排斥的他們常有便秘的困擾。
: K$ _. Z. F6 q0 P7 U4 {7 |: P另外，金牛座的人很不喜歡從事太過於激烈的運動，
: ^; n) c0 h7 a2 ]8 ]/ z所以身體狀況都不是挺好的。 4 R  Y. i1 `- N% |( _
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超愛食物：甜食
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雙子座 / t1 W/ A' A. E. D' \
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脂肪上身指數★★ . v- B  c% T& Z  L

1 G& Y& f2 M5 I, d* d飲食習慣超級極端的雙子座，在想吃東西時，
/ I8 ]$ v! u/ o* a) @會像一個禮拜沒吃飯般拼命的吃， 8 h# t1 P/ l7 h1 H
但遇到不愛吃時，就完全都不吃，甚至連水也不碰一下， ( J7 ]& O: L" U7 D% i
因此有很多雙子座的人，腸胃的消化系統都不是很好，
* G. p. [9 v* k所以要特別注意。 + c3 B+ e2 @: g3 h

' I- \8 y% w0 t( e" G% J超愛食物：甜點
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巨蟹座
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脂肪上身指數★★★★★ 1 h# }7 l9 H: s* H) y/ h
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三餐不正常，導致胃功能不好的巨蟹座， $ H5 D: d7 u! x$ T3 h
最喜歡懶洋洋的窩在家裡，因此運動這件事對他們來說， : [/ }: I, w% p4 v7 [& L
可是一點興趣都沒有，所以常造成體重上升與局部肥胖的事實， 1 b; B1 W& i0 W: F8 K( R# @+ R# n
建議巨蟹座的人三餐一定要維持均衡，健康才會跟隨著你。 7 p. J1 ?7 t; T) t; K6 W! f( p

9 s( d8 _8 {3 |超愛食物：湯品
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0 O6 c4 s$ O4 l  I6 k獅子座 : p5 Z0 j' @! n6 [1 v

5 P$ p) ?8 n8 i+ g2 {脂肪上身指數★★★
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; `+ i% {. T* r& G" G  e1 y1 w4 n講究氣派的獅子座，吃東西時也非常重視排場， ( V% r& b, g4 S
所以桌上的食物一定要份量多、菜色多， : ]8 H2 g% D0 \2 c& K  y' o6 E! {: q
多到吃不完才可滿足他們的尊榮。 " n& O; Q7 n/ G  a
而通常獅子座的人食量都很好， 7 }; S; {0 Y/ o4 y7 D) X( A
也非常喜歡大吃大喝、應酬或喝酒抽煙，所以老年時容易毛病百出。 2 g8 ~! o0 N9 h9 N3 p

4 c. T6 Y* J9 h1 t超愛食物：正餐 / Z" w$ d# H) j9 o1 O/ @

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處女座 4 D  k- @( k8 g5 n
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脂肪上身指數★★ 1 K; O# g' \; A

9 H$ t) q1 J8 q討厭自己體弱多病的處女座， , H+ F* T: _# @$ x6 \7 _/ F
通常都會選擇讓自己有正常的生活與均衡的飲食，
5 E- g1 u" F/ D因為生病而吃藥對處女座來講殺傷力非常的大， # K4 I* g& a( `1 B# [9 O4 e
會讓正常的機運作遭到破壞外，
  c7 Z& i8 p7 b/ v- Q2 g1 l# h各式各樣的毛病與神經失調會讓你整個身心大亂。
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超愛食物：湯品
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天秤座 0 ~" b) P+ G/ q/ f: [- a

+ w% l$ ]6 l/ k3 m脂肪上身指數★
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/ k* L2 Y" C' L6 V+ P天秤座的人，平常不會吃太多東西， $ I1 S5 ^. Y* v: t* T, W8 H, ~
但是如果看到可愛又漂亮的甜點當前， + ?+ U* S0 g8 G  e9 S
自我意識就完全無法受到控制，
; R4 D0 a0 L0 Q2 q/ k  I+ n% i6 h他們會自我催眠的告訴自己說最近工作很辛苦，
! I& E+ ^" G% y" ~! z( ~( t所以就多吃兩塊蛋糕一點也不為過。
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超愛食物：甜點 0 |4 b' C8 s! i! e7 D( p
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5 [' Z, \1 P6 j3 o. {天蠍座
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脂肪上身指數★★ ! M) H2 p+ ~5 d# i( k6 S+ F
想太多常鑽牛角尖的天蠍座，很容易發胖或變瘦，
* c: [  C( z: q! j因為他們喜歡不然都不吃，不然就隨便吃很多，
  n& g4 D, Z  u9 }& S) s所以身材就會像汽球般一下子胖五公斤、一下子又減了五公斤， ; p: B8 R, P/ F; ^1 Q/ B, e! v- H
因此天蠍座的人平常要多注意飲食，
( q6 X4 V1 o4 y+ t$ M3 R! o少吃消夜多吃低卡路里的食物較好。 : O6 G7 U' o' R7 x& J7 \

3 \& J7 {; e, H* t- }/ G! ~- k) o超愛食物：湯品
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射手座 . y8 Z/ n- l5 \
( w/ K# R) N: B+ `4 V7 X
脂肪上身指數★★
) X; O9 q. e( G' [0 A# z$ s) ?6 U8 @8 m& O4 {) e
飲料，對射手座有著莫名的吸引力，
; W( q" s: g( n( q其中對酒精類的飲料更是愛不釋手，堪稱酒國英雄。
% h- k$ d5 g- o' e9 j除了酒以外，咖啡也特別的喜歡，
  D- ^/ N) {3 s7 W4 \1 [% P9 q1 j+ J雖然說少量的咖啡可以提神，但多量的咖啡，
, |( ]' H! x& `. m3 p可是會讓你的身體狀況愈來愈糟糕。
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超愛食物：飲料 ! ~& d6 l; j# R9 v/ V( `

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摩羯座
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脂肪上身指數★★★★
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消化能力通常不好的摩羯座，吃進去的東西很難消化， # @9 D6 |+ `/ [5 o4 j
再加上喜歡熬夜工作導致三餐不吃，或一天隻吃一餐，
# }5 ?) a0 L3 u" Z1 n讓你不容易肥胖，不過這樣的情況到了老年時候， ' ~  Y3 A6 g6 \6 b7 d  f; H8 b: b
很容易因為賀爾蒙失調，而造成身體急速的肥胖。
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超愛食物：湯品 & k4 j  y: P+ B4 \% F# X
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0 `# d) G' `! ]9 _+ D4 z
  C) E7 @2 n: m! E8 ?0 L水瓶座
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8 l! N* \4 B7 ?, m, d' A: D; F脂肪上身指數★★ % _" s/ a0 Z! C6 H5 K7 V9 V: i

. E4 S6 O3 Y% a1 g心情不好就會狂吃、狂喝的水瓶座， - t' \4 ^0 U; J1 {: d
建議最好養成晚上睡覺前寫日記或泡澡的習慣， 0 F1 O6 R1 S7 y6 D
這樣不但可以發泄你內心的壓力，也可讓神經系統獲得舒展，
! M+ p: W/ z6 Y最重要的是讓你不會失眠。 + I* V9 \/ |& S# b# B! }/ ?. l

  D+ l4 [  i0 i超愛食物：飲料
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雙魚座 4 v+ t& y1 V5 D5 N' |
# \, w! H7 _" g/ A7 I2 X
脂肪上身指數★★★
9 H/ J! N1 F3 D" W6 |: H# D1 T  ~6 K
體質還算不錯的雙魚座，很喜歡夜晚的感覺，
' n, y. C) ~2 [3 `因為他們覺得晚上很安靜，很適合寫作或做很多事， , I; W' M7 }$ y$ l/ e& ]
而且雙魚座的人也很愛好杯中之物，過度酗酒或者是服用減肥藥，
9 h  l$ {* e9 t' p這讓他們的新陳代謝也比其他星座緩慢， 2 v9 }8 l7 b! ?+ t/ c9 u
所以萬一食物中毒的話，也很難排出來。
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超愛食物：酒精類飲料