伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。. |5 F+ ^3 a/ c+ p
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★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 6 ?9 h$ V$ i! O: L, z8 L
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★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .
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★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
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. ?- W2 y7 F8 h, l; O★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。8 d. v3 l0 F% g% x! P
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★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。 9 k4 B5 I1 U# l1 Z
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★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。
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★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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3 A/ o3 F3 a8 k% W8 Q- v& y: W# \; p★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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/ a0 S) H4 G; `" G★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。
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# z# Q9 i& Z1 r: C, X★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .