伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 ) u7 \" _! l6 r  A* f2 s

: ~' M$ o: l' d8 j: R- M' P★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。3 M- W, M4 Y, D0 a; I) r) p& w

1 l. Q! ]+ P" b2 W★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
' |, U% k. a( D) Y
( V$ A! Q' P& `5 x- G  |6 a/ k★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .
* f) g" \  Y" X$ P3 y! K5 Y& w2 U" @7 q, @# w. _
★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。! d5 O3 A+ x. R1 ?
( z  N2 h5 E" W
★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。% C8 t/ V: h3 n# m
# {, o& G# s5 _$ s5 b
★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。 % q' A4 k7 ^. s! Z: B5 `& |
( C9 z3 s! r% c
★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。
- K) Y$ M$ E0 K" e- {2 L3 z7 P& @: r4 z( q) l% W
★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。3 N9 {+ E/ c( o) r3 ^, f% ~  e  U5 a* u

% t* b0 u& x+ r9 s★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。
6 C' v/ ?& ^% \9 t) E# l
, }$ O6 l1 f* Y+ t★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。 / ?; k& U6 `1 P' @( W

) ]9 O0 b+ H8 b★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .