伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 6 K! G+ q6 a" x. A% \
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★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 $ t- t% b: @/ l2 U1 ?3 {

+ m* Y. d; A' b9 u7 b9 t/ ^★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .. ~$ p" d8 Z6 r3 _! ]3 h

" M+ {3 r  z$ g5 ?★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。( O) Z8 H! R( F( D7 Y9 i  Q
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★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。 & |1 n* D: D* x  u5 G! F

) X/ P' ]- S! k+ m" W8 I4 k★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。
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★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。' y  z! L( [! M& v$ f

% e+ m  m& b5 q6 [# s★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。 0 e6 J+ N# Q& i! A, r5 C
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★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .