伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 ; c  e4 X! @% k& p7 k

% k; V; C0 {" _! Y# p: e. x6 B2 a★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .$ U) }/ X1 e$ V

3 g) W1 K6 M) ?6 }! g★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。' a/ v3 ^: H3 {9 z* s+ Y
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★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。7 T$ \9 ?" d  X8 M& @/ m. q

/ \: T2 P) S& U4 v4 q4 O★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。 3 w( {1 m+ h" k* J- E: d8 v7 E& O

6 y1 s6 C" Q. o★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。 # i3 i. ^' Z- N) I5 V# X

# a) w# L1 j! {8 p% {# k/ Q★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。( {, a& l) o  ]) d" o6 X9 h: j

# B9 E6 N2 \: v& x★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。 7 J5 e, I9 I/ J9 V; ^: j
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★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .