伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 ( t& N; }0 K5 [6 t

  s8 `( H2 z6 p, G2 [9 T4 p3 Z★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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9 G( m' D3 |, [$ r★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 % A! q1 o( _* u. |# ]) W

, {  o7 t/ D& q$ I+ y5 `( ~★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .
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★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
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★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。+ p+ g- B  M- w% H. ^
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★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。 0 y5 I% P" n! V1 v

* e7 s- i" r& N2 Y. `/ j1 g★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。 ' d$ X7 i( @* Y/ }" @

: L! W6 {7 B: d6 e" [4 m4 V★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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4 H3 j; @1 F3 u1 C' m# M* n8 {) V★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。 2 b+ H! K7 R) O* S/ B, Q
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★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。 # [! n- A  f) u) n6 F- @' ~

- B6 }  o, O$ F+ H4 g6 e& I★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .