伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 . B9 X3 X1 E" \: J( g
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★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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) b5 ]* I2 \( Z0 H( |5 i6 ]★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 4 E, j- i; u: p5 o: e2 `

0 ]2 M, M. U+ z: [2 t  ~★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .: y+ d+ J; i8 ^1 D  C
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★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
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★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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' n" ?9 O9 H6 W) {5 k★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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$ i9 Q' }4 a+ c( N! t$ f  o0 J. K7 o4 Y★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。
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★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。# S5 g6 W7 b9 ^

  S* _/ X4 J0 x★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。
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* s  C1 Q4 ~5 X/ U0 ?★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .