伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。0 Y3 H+ T1 ~0 q4 V4 K4 J

4 {. G! q, ]' g1 ?★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 - g% M5 G# t3 W2 U: A# m; B

5 n8 K4 ]% h( _& N8 T★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .
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★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
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★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。+ E# _, P7 T) o& J

! `5 H# L7 [* i! g4 \★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。 # H4 ?( ]" l4 _5 ^- C

3 F( `( r0 P7 y) e4 A5 m★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。 7 H- i3 Z, ^+ a6 f- O! R7 h

% U& b4 G+ J2 F★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。3 w1 z, K" W0 b" ?  |

& L, J" h! a- @- B★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。 4 W6 y! H5 q& y5 _2 r# s
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★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .