伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。" q& r7 j2 X0 V

7 V' \$ B: Z, Y& F; H★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
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★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .4 t9 S/ X7 [2 ?$ O+ f
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★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
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% n2 j" w/ R+ e! }0 A; l: x6 \★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。1 Q" j7 u: G0 P2 w0 c7 e8 j, c

4 O# Q1 p4 A, b0 P4 m5 R★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。 , N, c$ f9 P8 x# C
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★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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, G) ]! @# K- Y9 L# g( U★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。 2 F+ Z4 V  m) Y, a3 y. U9 G
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★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。 & ?% e; `1 M% P8 _; g* ^- E8 y. }; K
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★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .