伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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, w8 s4 C' ?% H, i) D* y★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。! ]% {2 A; R4 {
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★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
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★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .
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★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。9 g5 y; V! p4 K0 ~( x8 p! N

1 m( L7 o: o; L! S8 b★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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- X5 \1 m: E6 x& a+ ?* M; q★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。
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; M" ~8 a3 @: q( ]- R8 `5 r- m0 G★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。 8 p2 S# P3 B1 l
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★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。
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% ^& |6 e8 S( t6 ?★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .