伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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6 ?- d7 R( |: n0 ]) n0 T★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。; I) G  J+ M* a& z( p: e

: H/ z" x4 \& W★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 3 B* B  N) v* o* l+ k7 I% `; }

$ y. j1 i* s+ t9 A1 P2 I★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .% a: o# ~/ ^9 y+ C' M8 `/ L2 s+ [
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★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
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" v0 Y' }3 S# Z% ]/ T. T★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。/ Y% K! u# x$ }7 M; K+ `* K

4 x/ m% _" D  f  ^7 H2 E1 J★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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! E+ K8 p. J# ^% `1 ]( g6 T: G★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。 $ G7 E! @* W5 s; N/ O- H8 A; k; a
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★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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2 z2 q1 i  Q* a* w, X★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。 ; C2 [2 w* A# a* N% q4 P1 X
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★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。 , L, n2 t! k7 x( h# I2 J# A4 u+ f; ^5 R

9 J7 t2 D" p2 n★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .