伊安

★白羊座★~~~ 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。   `' [$ [8 b: I( z
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★金牛座★~~~慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。; q. X$ Q4 \" J, @

4 d/ {: {4 ^0 D( m/ `- S★雙子座★~~~作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 8 D# q$ E% V# L# U+ D& q

) ^' T: s3 t$ N# e4 T) I★巨蟹座★~~~由一數到二十，然後由A順序唸到Z .
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★獅子座★~~~打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
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1 z7 K( W! R' u+ @1 M★處女座★~~~找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。3 d9 ?) p5 j& w  f- y
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★天秤座★~~~找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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8 o% |# N7 P4 D+ l! k7 {1 {+ H2 u★天蠍座★~~~假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓, 然後慢慢咀嚼一個蘋果。 , k0 `" h' D. s

* V# E/ H$ h1 z★射手座★~~~看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。% [' R; N4 d0 X8 D3 \, L
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★摩羯座★~~~找一地方躺下，然後抬起雙腳。 , J! I% g& b! m1 T+ O( E

* z- W2 H! ^0 }/ N. c+ p★水瓶座★~~~播放一首你喜愛的歌曲。
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* w) T1 p, l3 r% Q★雙魚座★~~~  數數窗外有多少車輛和行人經過。未必係最好,但即管試試吧 .