伊安

都說「新年新開始，要有個好氣象」，這句話在需要面對求職問題的星座寶寶來看，大概既是一句美好的祝願，也意味著不小的壓力。畢竟，沒有人能拍胸脯保證自己的求職一次成功，而哪怕心理準備再充分，每一次失敗也總會為人帶來負面的影響。今天就來教各位星寶如何合理緩解自己的求職壓力，也在此祝大家在新的一年中求職成功，踏上令人滿意的新起點！（請參考太陽及上升星座）
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; L$ X6 P) F$ K) Z$ L牡羊座：照顧好自己的胃，吃好喝好，心情才會好。
8 D& r; t7 t7 w6 {/ G. H) i3 J; w由於對外界反饋總是很關注，所以牡羊座的人情緒容易出現大起大落，但這個星座的優點是情緒來得快去得也快，只要盡快把負面情緒宣洩出來，很快就沒事了。因此牡羊在因求職一事而感到壓力時，不妨去找些好吃的犒勞自己。大餐、小吃、甜品，都可以。但要盡量選擇平時難以吃到的東西，這樣才能在攝入熱量最少的基礎上，最大限度實現對自己注意力的轉移；而不是塞進了一堆炸雞爆米花冰淇淋之後，仍然哀怨地想著「工作怎麼這麼難找」。
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金牛座：根據自己的實際情況，隨時調整期望值。
0 _2 B* V! f) ^; Q' X! w9 N+ t$ v8 {金牛座的人凡事求穩，在投遞簡歷時不喜歡大範圍「海撒」，而更傾向於精準定位後小範圍投遞。也許這樣做的初衷是為了降低因期望而帶來的失望，但假如嘗試數次仍然無果，則建議金牛在根本上找原因，看是不是自己的期望值（無論是崗位方向、薪資還是公司狀況）出了問題。如果答案是肯定的，就趕快修改，這樣便可降低因屢次被拒而帶來的心理壓力。
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雙子座：與境遇類似的朋友聚會，順便分享經驗心得。6 N4 U" c" V, \) j- Z  y3 S8 M- l
對雙子座的人來說，凡是在生活中遇到壓力，化解的方式無非就是「說出來」。換言之，這是一個重視交流、需要傾訴的星座。而假如壓力源出在求職方面，則建議雙子在選擇傾訴對像時，不妨挑選和自己狀況相似的同齡人。這樣一來可以避免因自己與對方在各方面存在差距而造成新的壓力，也便於從其他人身上汲取經驗——哪怕是反面教材，只要有心，也能在其中找到經驗教訓！, O& y1 F8 ^6 e. e3 S' d; U
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- i  Z4 Q3 ?( p3 |: Y) T% \巨蟹座：和願意信任的長輩傾訴壓力並尋求幫助。7 @2 r- x8 p* ^2 l/ U
巨蟹座的人很重視自己的家庭成員。當他們遇到來自外界的打擊時，如果家人也能表現出同步的理解並給予支持，他們就會變得堅強起來。不過，在涉及求職這種事情時，家長和子女之間難免存在代溝。所以建議巨蟹最好選擇與自己立場類似，或至少願意站在自己立場上考慮問題的長輩作為傾訴對象。這樣的傾訴和求助才真正能起到緩解壓力的作用！ . h  p! v4 |: j% O# J: S% j) G
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" E) O0 ~1 P3 }; u5 G) z6 @8 z! ~獅子座：試著把自己的壓力源傾訴給別人聽。
: A1 g2 ^$ P* c2 _% X! u和巨蟹不同，獅子座的人可不習慣把自己的失敗展現出來，而更多是為了面子硬撐。這樣做固然能成全自尊，但人畢竟不是鋼筋鐵骨，如果壓力「過載」，哪怕強悍如獅子也是扛不住的。所以在此建議獅子：何不試試自己平時一貫瞧不上的「傾訴療法」呢，說不定會有奇效哦！只是要注意傾訴對象的選擇務必是讓自己能充分信任的人，否則不僅達不到放鬆的效果，反而會為你在日後添一樁心病。1 J) B* j8 k5 ]; q1 o

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0 w* s; q) C( y' ]8 ~8 D處女座：用輕音樂安撫自己緊繃的神經。
2 K2 c: Y( |4 q- ?7 d' M當處女座的人感到壓力時，他們習慣於挖掘自己的內心，來尋求讓自己堅定起來的力量。考慮到這個星座本身的性格特點，或許這確實是最適合處女座的方法。而由於多數處女座都屬於易焦慮人群，當求職壓力過大時，往往會出現失眠的情況。那麼不妨找一些能夠安撫情緒的輕音樂，或者下一個「白噪音」軟件，在每天就寢前播放一段時間來助眠。這樣的睡前放鬆能夠最大程度減緩你的焦慮，而求職壓力的負面影響也被隨之降至最小。 0 L) U9 j1 V1 S% C
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+ G  q4 {8 o& |8 t0 m* N天秤座：和年長或在相關領域更有經驗的朋友多聯絡、多溝通。
3 o1 X8 h. ^3 q7 ^天秤座人脈通常很廣，在求職出現困難時，比起「我這樣可怎麼辦」這種因無助而生的焦慮，他們會產生的更多是「我現在該怎麼辦」這種更具改變現狀期望的焦慮。此時無論是為了緩解壓力，還是為了找到突破現狀的辦法，都建議你重新整理自己的通訊錄，梳理一下可能對你提供幫助或建議的人群，然後把自己的困境如實講明。這樣一來，就算對方無法為你帶來實質上的幫助，至少你也可以聽聽他們的意見，或真心實意的關切話語，或多或少地緩解你的求職壓力。* f! ^! ]3 g) o
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天蠍座：正確看待求職過程中遇到的挫折。
) T  R/ `2 W8 E2 x- ~5 N  }$ F雖然外在可能看不出，但天蠍座的人內心是驕傲的。他們不介意自己因不夠努力而不如別人，但假如已經盡力嘗試卻仍然得不到好結果，這樣的打擊對天蠍的自尊來說簡直致命。就這點而言，天蠍若想緩解求職壓力，首先要先調整自己對「求職失敗」一事的認識，並重新建立對自己進行評估的標準。換句話說，不能把這方面的得失看得太重，要明白求職是一件複雜的事情，成敗並不一定以自身的努力程度甚至客觀水準為依據。
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射手座：運動，讓壓力被汗水和其他毒素一起帶出你的身體！, j1 a! A# F1 v# f' f
射手座的人心事不一定特別重，但這個星座的人遇到麻煩後喜歡掛在嘴上念個沒完，並直接導致周圍人不堪其擾（射手自己也知道這點，但就是改不了）。當然我們都知道，這種表現就是射手的減壓方式，但換成更為積極環保不擾民的「運動減壓」法，可能效果會更好，而且順便還能瘦身塑形呢！這也是提升自信的重要手段，對求職同樣是有幫助的。2 q! j) c" i4 n$ U1 a$ T
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4 f& I- o1 N! |7 P0 O魔羯座：盡量減少對相關話題的參與和接觸，保持平常心。
6 A4 J$ i& k2 c  r. s魔羯座的人和射手相反，是那種表面看起來波瀾不驚，但內心可能早已駭浪滔天的性格類型。對這樣的人群來說，尋找合理的減壓方式是非常重要的。而我們的建議是，在求職不順遂時，魔羯最好盡量少接觸會干擾心情的人群和話題——並不是說因為受了挫，就乾脆簡歷也不投了，準備也不做了；而是說，當七大姑八大姨一起討論「別人家的孩子」時，或者同學聚會上互相隱形攀比求職、就業、薪資狀況時，這樣的場合你可以盡量規避，以免遭遇「盲目比較」。
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寶瓶座：規律作息，確保休息時間，有利於情緒的穩定。
/ X+ y; J2 ~3 ?7 j, j! w- ]. L+ Y! G寶瓶座的人非常理性，對自己的情緒反應也都能控制得很好。但情緒這東西不是壓下去就沒有了的，有時它們會在身體方面以其他方式表現出來。譬如說失眠、缺少食慾或出現暴食傾向、偏頭疼等等。為了避免受到這些症狀的困擾，寶瓶在感到求職壓力時一定不要逞強，而要加倍努力地督促自己早睡早起，合理飲食，從情緒到作息都保持理性狀態，才能以更好的精神狀態投入新一輪的拚搏。% E& D7 _+ r; I# b/ v) V, d, n
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1 q: @0 H2 ]! a: o0 F8 y1 ?雙魚座：多投簡歷，多參加面試，用忙碌沖淡自己的壓力。+ B, X2 p' C+ x" r0 r" {
雙魚座的人本身性格就有點「沒事愁三分」的傾向，何況在求職這種大事上遭遇打擊時。嚴重的話，甚至有可能出現逃避心理，那可就真耽誤正事了。所以雙魚一定要學會合理緩解求職壓力，而最靠譜的做法就是不讓自己閒下來，「閒愁」自然就風吹雲散了！換言之，多做些實在的事情，比什麼都更有利於調動雙魚的積極性和幹勁；「養著」、「緩緩」、「歇一下」反而不利於求職壓力的化解。