福建炒麵
【材 料】
. |2 u9 j, h; U l8 M, d黑輪 2條! ?' F6 g* D3 l- r- N" o" y9 h# k
粗米粉 1/2包! `. X! _" o) o
洋蔥 1/2個% S/ T3 V. ~& X0 n6 ?$ q
韭黃 20公克
/ W1 O5 J1 W D' r1 _/ ^% L2 a$ x紅蘿蔔絲 20公克
4 S/ J& ]$ K6 G" S& q8 p( _# M油 2大匙
8 y5 J" t% z5 W8 S+ w6 X. P% D
1 g! A% p3 {/ D3 o5 z【調 味 料】
! }, g3 o1 O4 x) l; I. ^醬油 1大匙2 G6 a$ S0 c+ C3 ?8 N# g, o
蠔油 1茶匙
& c% `# \+ d: s1 F細砂糖 1/2茶匙0 t9 l7 r, \% o) [" A' W
南洋甜醬油 1茶匙- t- t8 v: V$ ~" a/ J" D% e" @
鹽 1/4茶匙: j& K& G: b$ T5 j& I9 |" C
4 g/ w( e/ [2 z# r; I6 y: J; k
【做 法】0 M* X8 A1 B) G! {
1.將乾燥粗米粉放入滾水中煮3分鐘後熄火燜10分鐘取出沖涼瀝乾;備用。+ P* n/ v/ X! ~6 e; [. K
2.洋蔥切絲;黑輪切絲;紅蘿蔔切絲;?黃切成10公分的段狀;備用。
' h; O8 R( o! @% X* v3.取一炒鍋燒熱待其冒煙後熄火,此時放入2大匙油量潤鍋後,開大火放入洋蔥絲、黑輪絲、紅蘿蔔絲一起略炒30秒。8 v( q' }- {' T3 z; W. }
4.繼續放入粗米粉並加入鹽後,以大火續炒3分鐘,再放入剩餘的調味料一起炒1分鐘,最後放入韭黃略微拌炒即可。