伊安

【說明】
* X" H- t: n% c$ a) J適用於小兒發育不良。
8 H& x+ z$ q4 \8 e5 f% `, v【功效】
& G4 R* C* V- A" k9 r補脾益腎
; L2 O& i; e0 o$ |, u) |9 b【材料】
4 K: o6 G2 e! x6 X  i1 T4 j山藥10克、蓮子10克、粳米100克。( w2 V3 a3 V3 b2 G
【做法】
8 K  I; U  j- O6 ^* P' Y2 H# ], \將山藥、蓮子、粳米三物共煮成粥，加適量的白糖調味，當飯吃飽。
  [( x" @" [) ?; I! \# n9 @【備註】
& L' O' w3 X# X% r9 E+ }【蓮子】甘、澀，平。養心安神，益腎固澀，健脾止瀉。