五彩糙飯糰
材料： 1 A5 H, k4 V; ~$ S% C- H" O' X% {
糙米100克
1 L" [: }. M, ]0 J2 d, I日本米100克
# i8 x1 X" w# F0 g* [* ?粟米3湯匙- V, j9 P/ P R. |( Q2 }+ h
青瓜50克
1 L5 W) }( ^% e) C9 y: F紅蘿蔔40克
% u1 C5 g% J6 k9 q; _2 j+ B: {紫菜絲10克
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0 c) E* Y8 Y7 ^製法： & }% Y! `% I: {
1.把糙米預先浸泡一晚。& q/ a! v5 A4 M8 v$ B
2.把日本米與糙米混在一起，用飯煲煮好。青瓜、紅蘿蔔洗淨切細粒。
; x- u; b4 @. d& a5 H, `3.把粟米、青瓜粒、紅蘿蔔粒與紫菜絲混進飯裡。" s: P, P! l3 r, `% R
4.然後用手搓成小飯糰即成。
