伊安

你的休息方式能為身體重新找回能量嗎？有時即使有充足時間補眠，為何仍然愈睡愈累呢？其實，休息方式不一定是睡眠，經常感到疲憊的你，不妨參考一下以下方法。
# S  v1 [9 H2 t- i( ~2 x" G/ z3 ]7 m4 K) C
建議活動：郊外踏青 白羊座、獅子座、人馬座3 X4 H( H) D# O

( U% q6 V! k9 w　　火象星座的你個性活躍，喜歡與朋友玩樂，「通頂」聚會雖然高興，但這些活動消耗體力之餘，額外支出亦不少。不如試著放棄這些活動，偶爾選一個天氣好的周末，早點入睡，早點起床，約家人或朋友去郊外，在綠蔭下散散步，感受一下不一樣的能量，你會發現大有不同。9 h* ^- V$ \' H5 [3 ^7 ]2 h

5 w, m. `* G6 ~6 f建議活動：養動植物 金牛座、處女座、山羊座# u9 _5 Q( W  R$ l
3 d3 O' s: J/ S7 P3 |' B
　　個性保守固執的土象星座朋友，往往會因為工作而感到疲累，壓力萬分，雖然你的毅力會讓你支撑下來，但對身體始終都是有影響的。不妨在家養一些動植物，替盆栽修剪枝葉，或是陪小寵物玩耍散步，對你而言，配合你的個性之餘，也可以得到治療效果。
) y( [; ~" o" Z  M+ R, C% l+ G; a) l
建議活動：進修才藝 雙子座、天秤座、水瓶座* G' }+ s* E! _

8 F6 R  ]3 ~) w5 r3 G. h1 q　　風象星座的朋友比較善變，對各種新事物都充滿好奇，建議你可以在放假時開始學習新的才藝，任何你感到有興趣的才藝皆可。一來可培養個人涵養，二來找有挑戰性的活動去做，可分散你的注意力，亦有助於解決神經緊張的問題。' [: B. p5 b' z, Y2 {* A
$ C/ I7 v' \) f" O2 Q" j
建議活動：心靈旅行 巨蟹座、天蠍座、雙魚座$ s$ P+ j$ }. R. a9 d. K
" |% X+ f- e% H
　　善於感受、探索心靈的水象星座朋友，最適合以旅行來放鬆和休息自己。旅行不一定要在外地才可以，只是去一個從來未去過的地方，給自己不一樣的體驗，用心靈去感受與平日生活不一樣的事，對你都會有更多新的得著。