伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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+ X/ B6 w: y; d" n" a7 }! }白羊座8 \/ p/ V  [" b
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　　養生建議：慢跑% r' {0 c3 F2 Z7 m
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　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。
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金牛座
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) R: n$ ~, F  N　　養生建議：游泳
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　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。- a$ L) T& V2 q/ ?/ _% G

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雙子座, X) O4 H6 }; e8 B/ a- C" k# M' g
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西
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　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。   K0 p" v; w$ [/ a2 Q8 e( p8 O
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巨蟹座
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0 I1 M: t6 x8 {' D8 G5 x% P9 q- m　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生
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　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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獅子座 ; W2 o, v4 Q4 c

( A+ d% X: G7 w' u" N$ c" p　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD; N0 `1 [/ `+ v% N' p$ {; {# P

% Z- d/ t2 ]7 B6 c# X6 E5 n　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 ; u8 i4 d4 J0 N6 y& e. p- o
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處女座 5 G5 S  e+ Q/ e9 t2 G6 n# q
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　　養生建議：每週做一次瑜珈
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　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 3 n( u! f  F6 D, P

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8 c0 U7 P3 U' p/ C- C2 `0 R天秤座 & O3 \8 t* X' A4 B6 p
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　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺
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　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 2 f7 O0 `9 @' R5 j
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天蠍座   J3 }; `: ?. i8 p. q/ `
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　　養生建議：枸杞茶9 [( O3 i' M7 L/ M
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　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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射手座
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& N$ x  d9 R1 l3 h* L) r" C　　養生建議：準備一支護膚乳$ z6 N* D7 {4 d1 Q) L  P7 e* H

2 O! e  N: I; x/ C% \7 J' O0 Z　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
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摩羯座 4 J5 m: m5 x) E. X2 Z

8 ^! _/ i+ j8 R$ I- f　　養生建議：打打羽毛球- g8 Q% U4 s' e; c7 l0 d2 P" O

; N8 C7 B( K7 ]) |2 v8 o/ c　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。
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  e* G! u7 A/ }6 V1 w' `水瓶座 9 U$ L, l3 i3 o) [2 K% j

' b' T/ t% l/ B3 J/ I$ v: J, P　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶' J& I* h( ^7 Z6 ~+ s  S

5 g! U) A& T- s; A  n/ W0 L/ u　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 1 z+ J& @- h9 z' x/ {$ ]* r$ Y* L
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5 J/ X$ n( \/ r# H雙魚座
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; T+ Z4 K" ?, H0 A0 n& a　　養生建議：白酒浸楊梅
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。