伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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  @* B; T* ~& x0 w! C白羊座1 P# a- }5 e+ S! f, z- h0 D# S! E3 j# Q

7 ~% U9 a& P0 e8 x+ d' v$ e9 {　　養生建議：慢跑
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　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。+ z1 w, k1 b2 k# N
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$ z( x3 W/ e/ B( z金牛座
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: `) ^' a# k) w( E' S5 {6 I; K$ E; k　　養生建議：游泳4 y( \1 g  O. ]8 E

+ K1 B% Q! m; h3 E" N0 W　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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! ]' q" K8 z7 U+ J3 l- _雙子座9 a8 R# ^' A  u
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西
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& j4 w5 V2 ?# P9 a　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。
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巨蟹座
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# [. J* s' H$ }- w; o　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生  }! O% X8 h" z3 T! t

+ Z  ?: s9 P3 W9 g　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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獅子座
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　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。
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) K  g  F/ f7 c處女座
+ [( o5 c; x* P( n. H4 z
  W$ H0 K1 B3 Q4 L　　養生建議：每週做一次瑜珈
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0 d. N, Q, t. o　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 : @% _0 i% S  J( V6 s7 V/ p

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天秤座 5 F% y  H( i8 q
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　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺: B7 ^9 @4 \% O; x9 F$ p
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　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 # U0 E, w' @2 |4 X1 H* e) B

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" \- X* z6 X$ J  r5 K6 a) D天蠍座 # r5 R% E3 M- \9 q- G% V$ Y

7 J8 ~: N" N* @) B. Z7 ^* i' @# t5 G　　養生建議：枸杞茶7 Z' ~4 }% j0 W. x

2 M' z( P2 E" v2 u, A　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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0 g+ Y1 [! }8 z( i% Q射手座
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& @/ a% Z' F! w8 T　　養生建議：準備一支護膚乳
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4 B0 ]3 G# m% q7 W　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
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$ _3 M; D% b3 v2 X& k" F" `摩羯座 ! T7 L3 y: W; w

7 M: _: l5 W$ O  Y/ ]4 l　　養生建議：打打羽毛球5 I8 N6 q% g) V  F( J5 \
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　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。 ' B3 T+ q- I+ w  q! r: X% r* h
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水瓶座 " B. p$ a  a6 C8 \; O
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶
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9 }$ B, ]: [2 x0 _) ]; Q　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 6 d2 \4 @, @; d9 Z. v: }7 V

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雙魚座
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  O- X4 W# T3 s　　養生建議：白酒浸楊梅 , y- W: r( q) [# m& L# g
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。