伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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: C, g# L7 m: f# s, C  P' u5 a$ o8 u4 |4 s% r$ |( \6 `
白羊座
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9 K4 Q  N0 c1 C/ k. Q1 l. S　　養生建議：慢跑
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　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。
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2 D$ m9 |" [: e8 m金牛座 5 ?1 B) a, x1 p; m% R$ F
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　　養生建議：游泳% q  v, @) t- j9 f3 k8 f4 T

9 a( I# O. d) [9 u+ n　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。) Z8 L5 k4 e7 v5 Y9 k6 J
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雙子座
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西8 B1 _( z3 J" t) ]5 H4 D( Q" s
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　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。
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巨蟹座
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* j2 }! X& M+ _  Z, ~8 v　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生
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　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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3 a' z; i% f/ L! o; c7 }獅子座
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: N8 v' P( S* W　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 , P5 k( P. A% e2 O
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' f6 b5 D; w& q- O& X$ J處女座 ; E: ^  o$ Y0 h9 N: i; Y* k8 R, B

6 V/ |* E) l2 {) S" v) {　　養生建議：每週做一次瑜珈. H- E5 x% E  W2 W9 B( s

2 U( U, f1 w; z% S0 Z　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 ' S/ K9 n9 u9 T
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天秤座
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　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺
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, m; O/ P- E4 N& R8 f　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
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7 q9 ~9 l' ?+ G5 ~天蠍座 ( l7 K8 q. O4 V
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　　養生建議：枸杞茶
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# Z& u7 Q) U* M1 H$ i　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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射手座 % R2 }$ b2 }+ H  Y

3 y8 ^, ?" [" T. H0 j　　養生建議：準備一支護膚乳
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　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。   E/ Q' V- d- }
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8 e9 e; s! v  C/ t1 ^/ @摩羯座 + y# G+ b2 N3 M9 }" ^% f: M- v
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　　養生建議：打打羽毛球1 d$ C! f' O- t- f; y

; [9 `) I7 D- D2 Q　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。 ! O# D0 U9 Q2 K) Z" r( v
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( \4 ^, F  k# q水瓶座
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1 c* h/ W' @5 L　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶
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　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。
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7 a; l% y# F" o8 o# [, s, `雙魚座
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　　養生建議：白酒浸楊梅
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。