伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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: l* @+ c1 P3 _  Q; v2 G' l+ h! U白羊座( }% |4 t) g- U0 ~3 {
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　　養生建議：慢跑
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6 _! _9 `# e. ^% r7 S0 M. }　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。
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金牛座
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( P5 c0 l# K+ v% f( f' C0 W　　養生建議：游泳# i, l7 C. w+ t/ b. v5 R

2 E; Y# y/ t3 ?7 m4 Y7 I　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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  N/ K' R9 G8 L: c2 E5 K; t雙子座! c% i. Z" G. |2 s; D$ t
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西! [5 K# n* i2 Q5 L4 W

' r: h$ P% r/ c+ U, f- b3 z+ p　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。
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9 D, v7 p4 {" S  Y4 L2 q' c巨蟹座 + p% i; k! T7 e# w* L4 ?" P

# e) Q: |  G. e' P: I+ ^8 b　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生
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　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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* g9 F# ?( M8 h' U獅子座
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　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 * G- n7 G3 B- [$ n6 W

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處女座
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7 I- R* J3 s( Z2 W　　養生建議：每週做一次瑜珈
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　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
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天秤座 6 n& i  j7 A6 G- y
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　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺) B6 \, P( P2 ~. E0 L# C* Q! ?

$ E+ p! f7 _1 I3 z　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
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) U( z0 s- A+ p# F天蠍座 , r2 X+ e$ e% D0 Y
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　　養生建議：枸杞茶
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) |" j$ V. M+ o" n　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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. A  G: b1 z; W射手座 * V# _. b& G. N. ]& U

: B! H. ~0 S/ K. ]$ m+ i) s　　養生建議：準備一支護膚乳; A: d2 f2 M* v% `
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　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
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; \4 A( B' M$ ~! |( X, a* N摩羯座
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- }5 K# d5 e1 ^; `+ N8 P　　養生建議：打打羽毛球- _  l5 N$ `1 Q' L) g
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　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。
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水瓶座 3 x  Y/ b0 `0 h+ |! j4 M

5 q1 ]+ T1 C# _1 g2 p, a4 [　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶, b$ C7 j% R3 h$ `; v+ O! N' H

; q# n  L" F9 Y! x* O& |' q# o　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。
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! j9 @- [4 Z0 m! _雙魚座
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　　養生建議：白酒浸楊梅 - A$ Q/ y( j% D- W3 I. f& }. T. Y

# Y) f; g3 H! K& e* u) i( {! |　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。