伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。 $ d8 h, Q, m1 n; B
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白羊座
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　　養生建議：慢跑
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2 t, B0 D$ I. b3 P: N　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。
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金牛座
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　　養生建議：游泳
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　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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雙子座
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% ]8 N( L) \+ ^4 D　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西
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　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。 , C% p7 @8 e$ T$ O1 `! |

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& s' ?: b+ i, g* t) _7 I巨蟹座
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3 X' D% q9 J* p9 M( Z4 L　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生
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7 j/ q- ^, u; M$ A　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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, q6 X# b3 T0 b( _) A. R獅子座
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. _0 p( B$ b, |- F* K! g  Q" n　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 7 B7 N6 w/ v8 N% e
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處女座
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: f; J6 T- a0 t- d: h' Q# N　　養生建議：每週做一次瑜珈* N" o/ W7 F: q2 b2 H2 I7 p
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　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
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天秤座 2 `9 l# x  \& |3 M1 j; ]

3 V( \/ w3 K/ \1 x: n9 R; Z　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺
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3 A% W$ I, u$ v　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
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2 ]  m5 @  t9 Y天蠍座
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　　養生建議：枸杞茶
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& r2 ~8 y, g# i3 q. Q8 d9 W　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。 6 V- s7 i; Q( @6 T4 I7 {& e
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射手座
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+ `0 L8 w$ \  E( ~$ X2 Y2 X, R! Q　　養生建議：準備一支護膚乳
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0 I. m( B& M; f　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。 & O6 S5 W, T% e

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摩羯座
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　　養生建議：打打羽毛球
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　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。 ! ^2 l/ \5 v! p# Z8 N$ m

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水瓶座
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶
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/ z4 z* ?- G6 q6 i; z1 E& `　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。
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4 U+ U, E' d% o, H* I$ A雙魚座 % W4 y1 }. ]& n7 p

4 r) p# w' R; [' W# T# K# _　　養生建議：白酒浸楊梅
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。