伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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" I0 m6 M% n, {白羊座, \* V2 y' y5 M, a' P3 k

- u$ X5 [6 \9 L0 }) {　　養生建議：慢跑8 I$ c9 }4 }8 h: p
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　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。" i2 O7 X( l6 a7 M

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' h( t9 y/ R) Q/ h$ L. I" i/ A金牛座 3 N. n6 i) ~; u: s6 x( }1 x/ V1 X
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　　養生建議：游泳2 O/ u1 [" y- {3 _; K* V
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　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。1 c3 ?5 y4 \' n+ s, g+ r
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雙子座& a( a, \# \( C' X5 t' q

$ z6 U! y) |& W- |( ~5 V. T. s　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西
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　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。
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* K% a1 X8 J; j4 H. y9 E巨蟹座
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　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生- N$ E: a! T9 \9 b

5 L5 n% J% ~  j- z; }3 r+ m　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。 # Z* a( x! p) u* ^+ k7 \

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獅子座
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　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。
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( l* e' G) O3 j7 ~8 f處女座
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　　養生建議：每週做一次瑜珈& _. v: d/ h- J! C4 u. a  W
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　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
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* s7 W& J: R' f% Z! J( s& b天秤座 " T1 L5 K9 S5 v

, u  |9 c& |" N; W, ]7 o7 G5 j　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺
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　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 5 \8 \, k. }2 G6 h& i2 v/ K6 `+ l& {

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3 u; _6 ?- `7 @" a. K' U* w天蠍座 0 D$ `. U$ a, `8 e/ ~" S  Q

# e  t$ v" W9 p9 _- E' ~4 n) f! s　　養生建議：枸杞茶7 X6 U. I6 {9 c6 v9 H; `) ^
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　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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射手座
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　　養生建議：準備一支護膚乳- y. m, A3 Z0 y, J2 X/ \

9 r, A/ Z5 z2 f0 @2 `+ }* {　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
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摩羯座 ! l# K( l5 ]" j

6 I9 j) C9 i$ b. ^! j' t' ~7 F/ C　　養生建議：打打羽毛球
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9 Y4 \# @0 ^; ^( e- |% T3 f　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。 % E/ ]' n) Y* }# ]# ^( L* `
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6 B; J; U- ]/ N8 {) Y水瓶座
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8 x) |! O/ t: h6 o. d1 w　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶
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. w" X( Z: x) i　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 # w' u, A' q- w

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0 B7 H$ O3 r0 ?6 o3 S雙魚座
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6 t) w8 ]" ^" E- z  F; d) `　　養生建議：白酒浸楊梅
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5 j  T& T6 M. C6 C, Y1 U& r/ V2 e　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。