伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。 + U$ }: o# N# v# ]/ y. S

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白羊座
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　　養生建議：慢跑3 {  a) \+ i6 Z: \0 i, r, s

5 t) i; k9 k% y9 ^) g" C; n% u　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。$ v  }; Z0 a, F9 z
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8 ?* |1 k4 F. j$ [% h8 Q+ R金牛座 9 H, F7 D: r8 N

& G+ u# ~1 J% n9 g1 S( u* [5 d1 F2 ^" _　　養生建議：游泳
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　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。
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雙子座
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西1 N2 b+ K9 ^* B4 n8 ^( X9 U: r
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　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。 9 }* D) k- Y& j" I5 D

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巨蟹座 7 k- v& y2 m3 f8 Q

( N5 ~6 O' w: l5 T　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生1 w. J* x5 f, `( y
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　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。 6 G# A- T1 r1 G0 S

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0 N5 r8 `2 M4 @0 i  r獅子座
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　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD2 u! _9 u. a% o' V

: D* H: }  x7 A- b. S　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。
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' ~3 W7 f; `: L1 ?% o處女座 ) g9 z1 l. y% J# I+ u

) g& Z, ?: Z* I" Q) G( l　　養生建議：每週做一次瑜珈
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8 ^$ G/ v/ S% p9 }1 T% A2 `　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 0 v0 v6 S, R4 G0 \

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天秤座 0 v2 @% r7 v/ S7 r, u# f. H

0 i9 D. ]) F; S, m; t2 f+ S" S# x　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺8 F% l% v. q5 X
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　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
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+ O+ [3 v. U# W2 z  V7 S. @天蠍座
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　　養生建議：枸杞茶
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& u5 x& w5 P  x' g　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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! M! G* C% O1 C9 a& S射手座 1 N. X+ }1 q% v+ u9 H- X

* o" j; x/ `' J7 `0 l7 J　　養生建議：準備一支護膚乳+ o* y" x  p/ M! k1 _
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　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。 ' q9 H; B$ C7 o/ K  {# M, Q+ Q% ~+ F

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6 b" e4 O9 o( N3 n# x摩羯座 $ }2 x! ?# ?  |' w; E& o) U

* C1 r0 ]8 ]5 ?1 L/ S6 n9 {　　養生建議：打打羽毛球* r" B0 s& O; }' \! y. g  {& N+ T3 @- p

- |% W* }$ C; F7 T% r7 @　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。
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水瓶座 2 ?6 ?/ P. k% C; Q) Z- ^5 ^

8 t. F2 ~0 ~; Y' V　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶
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　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。 : d$ ]: B0 p- d7 `# i# i

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雙魚座
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　　養生建議：白酒浸楊梅
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。