伊安

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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; x9 d& v* b# t) V3 z白羊座
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* I1 O4 A% F* ^: J7 `2 H3 j; G9 i, C　　養生建議：慢跑
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　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。/ E, R, t2 u1 |; Y

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金牛座
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　　養生建議：游泳
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　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。) x) l7 \& f8 H* m& J7 b5 f

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; K) v; T7 j! a+ W, X. E! I雙子座# R5 b/ S/ H( \- K+ r) T
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西- K3 m$ M" {) ^: B8 g  C
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　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。 4 O: f! Q  m& q

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' ^) F' h- V7 a: f7 ?巨蟹座   O6 H0 E- Q7 s8 M
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　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生8 r9 k; A( X! s, U5 ?" _0 ~  [

% i0 ~8 ^' b+ ~　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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3 a/ Y0 s* K( ?4 L" X* f( m獅子座   q) Y0 U8 t7 I% R& C# \
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　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD
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　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 ; L  S; d! r9 ?% ~

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+ W8 F- `$ i& b0 O$ s/ }處女座
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　　養生建議：每週做一次瑜珈
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　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 % i# \# k! ]4 [, Z& R
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天秤座
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　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺
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　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 6 Z3 ]3 W* M) ]
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6 F7 e. V; b' T6 J9 P/ @5 f天蠍座 2 x- W- f0 z: m2 A+ [$ W

, s* n" ]; U0 ]% d, c% ^! o: o　　養生建議：枸杞茶
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" D7 K2 f) h. H  I9 X　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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射手座 * W5 j6 T# R, `' A" T( T
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　　養生建議：準備一支護膚乳+ J& L' ~. }; b, j7 J: c  k

- V8 r# T  h1 {　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。 3 k5 V1 Y& `  J+ W. L1 y
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" F+ c6 Q0 I. Z) z5 B  R$ S摩羯座 ' t( K, l" z2 L) @2 \9 a% M% }) O- H

% T5 @( q) Y* ~9 ~+ x9 m$ ]  h　　養生建議：打打羽毛球6 O% Z! _0 d6 n+ \

( l8 Q) T) L' F　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。 - j7 h4 E  H/ q, m/ j; k

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水瓶座 6 R% s& h9 G5 N" L  t6 t

# m) ?9 T+ Q6 u9 k% I/ m　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶
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5 m; Z6 G' _: C8 x, h　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。
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3 \; |& v8 |4 N8 e0 y5 }雙魚座
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( A( Y; J! g5 S+ b5 W" c　　養生建議：白酒浸楊梅
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。