十二星座戒煙法
白 羊 座
+ B s3 v* Q7 j; G! \( Q拒 菸 思 考 : 富 有 正 義 感 , 二 手 菸 會 傷 及 無 辜 。
0 z' v+ K0 z& W. y拒 菸 行 動 : 剛 戒 菸 時 , 體 力 似 乎 很 旺 盛 , 趁 機 多 運 動 , 做 伏 地 挺 身 , 度 過 菸 癮 。 p' y1 J8 J2 u4 O$ C
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金 牛 座
# I0 o" j4 E8 z8 q5 A5 N: x8 ^拒 菸 思 考 : 踏 實 節 儉 , 吸 菸 花 錢 又 傷 身 !
9 d H. R, G2 C* _0 o拒 菸 行 動 : 善 用 思 考 的 習 慣 , 建 議 以 筆 代 菸 , 或 到 公 園 走 一 遭 , 紓 解 壓 力 。 , j# d! Y @, s' e+ U5 | N
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) p0 }0 M2 }* K. g! |7 U2 V W雙 子 座
; c& r) \# S# s拒 菸 思 考 : 追 求 時 尚 , 順 應 世 界 反 菸 潮 流 。
* B. |2 o9 S7 @! ^$ \4 \" |4 b9 V拒 菸 行 動 : 為 避 免 戒 菸 只 是 三 分 鐘 熱 度 , 建 議 四 周 都 貼 禁 菸 標 語 , 並 多 找 朋 友 隨 時 耳 提 面 命 ! , z# A) `% U( D
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巨 蟹 座
; |2 x2 A$ b) |3 O拒 菸 思 考 : 愛 家 又 顧 家 , 關 心 自 己 又 關 心 別 人 。
# c) Y0 F; A; A拒 菸 行 動 : 心 情 鬱 卒 , 悶 起 頭 吸 菸 是 致 命 傷 , 家 人 和 另 一 半 的 溫 情 支 持 , 可 有 效 甩 開 菸 癮 ! % Q! g# V+ n1 {* n# O, u" {
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. [ q9 p9 m7 A: ]% N3 |獅 子 座
/ P4 T: ]$ G* D拒 菸 思 考 : 具 領 袖 特 質 , 為 健 康 和 環 保 挺 身 而 出 。 5 ]' Q, b3 g! Y, K- G
拒 菸 行 動 : 盡 量 遠 離 酒 肉 朋 友 , 避 開 具 有 誘 惑 力 的 場 合 , 以 免 功 虧 一 潰 !
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7 y @0 U( Y' D% D: G: U處 女 座
a. P, k n7 ?# B4 E拒 菸 思 考 : 心 思 細 膩 , 愛 乾 淨 的 你 , 難 忍 菸 臭 。 & H5 ~0 D$ G2 I0 j7 m9 A3 L
拒 菸 行 動 : 試 著 分 析 吸 菸 的 壞 處 , 好 好 愛 護 身 體 , 並 立 刻 戒 菸 。 ( l% c% P. _; I6 F/ E
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天 秤 座 + U& _' ~5 L9 _8 U ^, m
拒 菸 思 考 : 追 求 和 諧 , 不 願 成 為 二 手 菸 的 製 造 者 。
# m+ \% u+ R' Q: T2 D拒 菸 行 動 : 遠 離 吸 菸 的 朋 友 , 或 上 網 和 正 在 戒 菸 的 朋 友 討 論 心 得 !
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0 H' E/ D( ?5 O. N9 }0 M天 蠍 座 9 g8 u- P s) l2 l
拒 菸 思 考 : 特 立 獨 行 , 為 自 己 的 健 康 負 責 。 4 w K D, ^1 i/ r7 I
拒 菸 行 動 : 先 收 集 戒 菸 資 訊 , 擬 定 戒 菸 計 劃 , 全 力 以 赴 , 一 步 步 戒 菸 。
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( v1 N- Z: N+ Z射 手 座
" |4 p* q3 v7 ^拒 菸 思 考 : 熱 愛 自 由 , 不 願 被 香 煙 控 制 ! ' o. F$ G' o- Z# q
拒 菸 行 動 : 多 吃 營 養 的 東 西 , 多 喝 水 , 降 低 吸 菸 慾 望 。 或 是 嚼 一 嚼 紅 蘿 蔔 、 小 黃 瓜 , 安 撫 無 聊 的 情 緒 。 ' K& y7 {" K( M8 B- R! a
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' n! i" I1 o+ x8 @ t- I2 e& A9 H; d+ {摩 羯 座
1 T$ F) h$ i. m/ v拒 菸 思 考 : 典 型 實 踐 家 , 吸 菸 會 影 響 未 來 發 展 。
0 X: D) O9 @, n& a拒 菸 行 動 : 痛 定 思 痛 , 下 定 決 心 ! 打 電 話 尋 求 戒 菸 諮 詢 , 或 參 加 戒 菸 班 。 ( d4 Q, U0 o& y0 J. A
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! I8 N8 S- X" g- Y/ {0 z水 瓶 座 4 L$ K3 s5 w0 f0 O% r" I6 \
拒 菸 思 考 : 思 考 敏 銳 型 , 最 能 了 解 菸 害 。 , {" w1 W; s% q" H8 i
拒 菸 行 動 : 雖 不 容 易 戒 掉 一 種 習 慣 , 或 訂 一 套 戒 菸 計 劃 , 但 可 配 合 戒 菸 貼 片 或 口 嚼 錠 , 降 低 吸 菸 慾 望 ! . J; I/ [, t& e8 @
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, [$ i- Z, O- h1 D5 a雙 魚 座 * \# D/ g9 @; o) z
拒 菸 思 考 : 唯 美 浪 漫 型 , 吸 菸 會 破 壞 美 的 形 象 喔 !
8 ~/ K B* B$ q拒 菸 行 動 : 多 去 高 雅 的 美 術 館 或 禁 菸 餐 廳 ; 多 吃 水 果 或 果 汁 , 降 低 吸 菸 慾 望 !