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十二星座戒煙法

十二星座戒煙法

白 羊 座
& {! I( a& X' L拒 菸 思 考 : 富 有 正 義 感 , 二 手 菸 會 傷 及 無 辜 。
2 r6 y% Z6 @8 F' ^9 ~+ n1 |( t拒 菸 行 動 : 剛 戒 菸 時 , 體 力 似 乎 很 旺 盛 , 趁 機 多 運 動 , 做 伏 地 挺 身 , 度 過 菸 癮 。 & |' N( [, ]  i. \& O
, T, Z7 k# }/ i2 h

+ ]5 R, e& I1 r/ v! m4 `1 V金 牛 座 . B6 F: Z# K) b" E( a- r
拒 菸 思 考 : 踏 實 節 儉 , 吸 菸 花 錢 又 傷 身 !
+ F: u8 t" b! N& \) B拒 菸 行 動 : 善 用 思 考 的 習 慣 , 建 議 以 筆 代 菸 , 或 到 公 園 走 一 遭 , 紓 解 壓 力 。 1 Q6 n* ?% a  ~# ]  h) o
. f$ r; X6 o  O1 x) k" s6 ^5 Y

- j2 z' o# R) [5 L5 w: a6 V雙 子 座 1 U9 S, l6 |! f
拒 菸 思 考 : 追 求 時 尚 , 順 應 世 界 反 菸 潮 流 。 % @/ m. G( e# K9 v
拒 菸 行 動 : 為 避 免 戒 菸 只 是 三 分 鐘 熱 度 , 建 議 四 周 都 貼 禁 菸 標 語 , 並 多 找 朋 友 隨 時 耳 提 面 命 ! , d/ z4 f; o' l3 j3 H+ B

2 P( N. P4 L  P) B1 u& _7 P) a5 ^1 ]& r& V$ ~
巨 蟹 座 ! V! G4 e6 I; r/ H: |
拒 菸 思 考 : 愛 家 又 顧 家 , 關 心 自 己 又 關 心 別 人 。
' l) I. Y5 g# M7 A, g拒 菸 行 動 : 心 情 鬱 卒 , 悶 起 頭 吸 菸 是 致 命 傷 , 家 人 和 另 一 半 的 溫 情 支 持 , 可 有 效 甩 開 菸 癮 ! 9 a9 A1 m2 r6 L: E5 q
1 l/ J7 B' A! W* W8 z

2 D! X! \2 ~" x: Y獅 子 座
" X+ j+ c  w6 y: |拒 菸 思 考 : 具 領 袖 特 質 , 為 健 康 和 環 保 挺 身 而 出 。
, C2 ?1 l( h7 O2 j9 u3 a拒 菸 行 動 : 盡 量 遠 離 酒 肉 朋 友 , 避 開 具 有 誘 惑 力 的 場 合 , 以 免 功 虧 一 潰 ! , b* U! Y$ U& J1 A& v! `

8 ~! [% K) t2 J4 o; I  _0 n
: }/ h  k8 O& A( y* n處 女 座 0 t( o, K3 a3 Y
拒 菸 思 考 : 心 思 細 膩 , 愛 乾 淨 的 你 , 難 忍 菸 臭 。
+ z, s8 [/ o2 q& r5 E0 d拒 菸 行 動 : 試 著 分 析 吸 菸 的 壞 處 , 好 好 愛 護 身 體 , 並 立 刻 戒 菸 。 9 M" D& d' n' @& i* L

6 @% k# @  x2 `) E5 L
: `) G& Z' R) S0 S2 b4 L- ]' L. M天 秤 座
- |# r( v. [. o7 v% Q1 `3 c5 K拒 菸 思 考 : 追 求 和 諧 , 不 願 成 為 二 手 菸 的 製 造 者 。 ) n  K) ~. C, ^! O7 S8 A
拒 菸 行 動 : 遠 離 吸 菸 的 朋 友 , 或 上 網 和 正 在 戒 菸 的 朋 友 討 論 心 得 !
+ h( |" r( m# h# F4 r) }, n& `+ g) H% }2 K) l. N1 b

  g; Q6 D) o  w  I' _天 蠍 座 # ]3 f- A2 l4 n" }5 N
拒 菸 思 考 : 特 立 獨 行 , 為 自 己 的 健 康 負 責 。 ' k) S: g5 ~3 R( T/ J) u
拒 菸 行 動 : 先 收 集 戒 菸 資 訊 , 擬 定 戒 菸 計 劃 , 全 力 以 赴 , 一 步 步 戒 菸 。
* V  L/ m9 b. m5 [5 y& x+ q
3 v" \& L6 q$ \  o/ _* }2 i+ C. x
! {$ L! {& Z) c; j. y4 c! \# X5 Q8 U射 手 座
" @7 l8 j; g4 E) f拒 菸 思 考 : 熱 愛 自 由 , 不 願 被 香 煙 控 制 !
2 s4 L1 z+ u- P) i/ H6 E& K拒 菸 行 動 : 多 吃 營 養 的 東 西 , 多 喝 水 , 降 低 吸 菸 慾 望 。 或 是 嚼 一 嚼 紅 蘿 蔔 、 小 黃 瓜 , 安 撫 無 聊 的 情 緒 。 7 s; E  h* X  F% Z* V  i: A

: @+ I* T" K6 ]( t; z
+ L1 |  @. r) E3 I) p/ k' J8 O+ h摩 羯 座 ! P0 M2 f  a& ^
拒 菸 思 考 : 典 型 實 踐 家 , 吸 菸 會 影 響 未 來 發 展 。
4 ?, j; \) @/ E4 [+ K拒 菸 行 動 : 痛 定 思 痛 , 下 定 決 心 ! 打 電 話 尋 求 戒 菸 諮 詢 , 或 參 加 戒 菸 班 。   S; K7 J: {8 r- M

4 H6 L$ d! F; R( D4 q0 ~# [
) D' [7 P) `' l' P8 C/ d9 x/ u水 瓶 座
; e- u# i8 e, H& S/ x( ?& s6 W# M拒 菸 思 考 : 思 考 敏 銳 型 , 最 能 了 解 菸 害 。
$ R$ p; N1 ^" e* b" W拒 菸 行 動 : 雖 不 容 易 戒 掉 一 種 習 慣 , 或 訂 一 套 戒 菸 計 劃 , 但 可 配 合 戒 菸 貼 片 或 口 嚼 錠 , 降 低 吸 菸 慾 望 !
3 h4 w% D; y$ R, k. N

" t' l$ t0 Q9 J, |  ?
( \# ]  O( E6 K% V' i: E雙 魚 座
5 o# m, f. A: Z$ F  O拒 菸 思 考 : 唯 美 浪 漫 型 , 吸 菸 會 破 壞 美 的 形 象 喔 !
# ^$ O" k. b) C1 V( X+ U拒 菸 行 動 : 多 去 高 雅 的 美 術 館 或 禁 菸 餐 廳 ; 多 吃 水 果 或 果 汁 , 降 低 吸 菸 慾 望 !

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