十二星座戒煙法
白 羊 座
- _4 p! l! p- G! M3 W! g拒 菸 思 考 : 富 有 正 義 感 , 二 手 菸 會 傷 及 無 辜 。 2 Z: v# T/ O3 l) z8 k4 n
拒 菸 行 動 : 剛 戒 菸 時 , 體 力 似 乎 很 旺 盛 , 趁 機 多 運 動 , 做 伏 地 挺 身 , 度 過 菸 癮 。 " O% E- j) t# `2 j$ U4 w" M
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金 牛 座
. e9 a% [/ f; i拒 菸 思 考 : 踏 實 節 儉 , 吸 菸 花 錢 又 傷 身 ! / _; ~. ^, l p: O
拒 菸 行 動 : 善 用 思 考 的 習 慣 , 建 議 以 筆 代 菸 , 或 到 公 園 走 一 遭 , 紓 解 壓 力 。 : U9 J( ^( p: `) i. t0 z' V
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4 s! E3 _$ I" a- R" p$ W雙 子 座
" Y- P9 m& H+ R3 k Z拒 菸 思 考 : 追 求 時 尚 , 順 應 世 界 反 菸 潮 流 。 ) r$ f/ I0 A8 v$ \
拒 菸 行 動 : 為 避 免 戒 菸 只 是 三 分 鐘 熱 度 , 建 議 四 周 都 貼 禁 菸 標 語 , 並 多 找 朋 友 隨 時 耳 提 面 命 ! & L' e0 I0 i9 [5 Y9 E
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8 v+ m8 V) `; Q
巨 蟹 座
8 W4 r9 z. g+ |; ^0 m拒 菸 思 考 : 愛 家 又 顧 家 , 關 心 自 己 又 關 心 別 人 。 2 b) U* I% B) s
拒 菸 行 動 : 心 情 鬱 卒 , 悶 起 頭 吸 菸 是 致 命 傷 , 家 人 和 另 一 半 的 溫 情 支 持 , 可 有 效 甩 開 菸 癮 !
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( B2 s5 ~. U# |) ]* i" `獅 子 座 0 N8 z6 N" i) l3 v) ]( v
拒 菸 思 考 : 具 領 袖 特 質 , 為 健 康 和 環 保 挺 身 而 出 。 $ d( a* U0 i( ^' l5 L4 Y7 q
拒 菸 行 動 : 盡 量 遠 離 酒 肉 朋 友 , 避 開 具 有 誘 惑 力 的 場 合 , 以 免 功 虧 一 潰 ! ( p, D4 x( Q$ Z2 B0 N" J
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處 女 座
% {7 G Q' g2 k拒 菸 思 考 : 心 思 細 膩 , 愛 乾 淨 的 你 , 難 忍 菸 臭 。 1 Q2 Y0 E0 g& _8 C. i1 ^, D
拒 菸 行 動 : 試 著 分 析 吸 菸 的 壞 處 , 好 好 愛 護 身 體 , 並 立 刻 戒 菸 。 # N8 G" h$ H- W) S3 `# m. j* e
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天 秤 座 $ h; |$ u1 q& P0 m' T) `0 ?
拒 菸 思 考 : 追 求 和 諧 , 不 願 成 為 二 手 菸 的 製 造 者 。
8 F5 D E% x2 M1 ^! }( m1 z拒 菸 行 動 : 遠 離 吸 菸 的 朋 友 , 或 上 網 和 正 在 戒 菸 的 朋 友 討 論 心 得 !
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# S" L2 D* h {& r0 ^! l天 蠍 座
: y' o. k! m G8 f拒 菸 思 考 : 特 立 獨 行 , 為 自 己 的 健 康 負 責 。
& `) J, E0 s4 Z1 F; P8 ]( r! Y( M! W拒 菸 行 動 : 先 收 集 戒 菸 資 訊 , 擬 定 戒 菸 計 劃 , 全 力 以 赴 , 一 步 步 戒 菸 。 1 L6 x3 s* q9 b8 l# ~0 l4 C
8 m, A6 T. e2 ^6 C
8 a( r9 K- \& T* F7 D射 手 座
: J: w0 f8 I$ F% v3 K拒 菸 思 考 : 熱 愛 自 由 , 不 願 被 香 煙 控 制 !
, [: d' Q. \) p0 \* ?; B* d拒 菸 行 動 : 多 吃 營 養 的 東 西 , 多 喝 水 , 降 低 吸 菸 慾 望 。 或 是 嚼 一 嚼 紅 蘿 蔔 、 小 黃 瓜 , 安 撫 無 聊 的 情 緒 。 , ~9 ^9 k2 f! L' V) q
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$ |% ^" |6 y- b* ]2 z摩 羯 座 ! i! ^. f; |2 y! Q x- i5 p7 f
拒 菸 思 考 : 典 型 實 踐 家 , 吸 菸 會 影 響 未 來 發 展 。 ! N3 H& ^( z I. K' C* b% L
拒 菸 行 動 : 痛 定 思 痛 , 下 定 決 心 ! 打 電 話 尋 求 戒 菸 諮 詢 , 或 參 加 戒 菸 班 。 + M5 B5 I- O1 H( G- V8 j6 K3 C
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. ^, S( z) A! @2 H; ~水 瓶 座
$ g" v2 ?) t- L, @! w7 V拒 菸 思 考 : 思 考 敏 銳 型 , 最 能 了 解 菸 害 。 0 b9 g7 G L9 K' @4 s; X
拒 菸 行 動 : 雖 不 容 易 戒 掉 一 種 習 慣 , 或 訂 一 套 戒 菸 計 劃 , 但 可 配 合 戒 菸 貼 片 或 口 嚼 錠 , 降 低 吸 菸 慾 望 ! 7 {) r- ^, e1 q. o
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雙 魚 座 9 J! C; e* [- t3 S
拒 菸 思 考 : 唯 美 浪 漫 型 , 吸 菸 會 破 壞 美 的 形 象 喔 !
9 u2 w8 L$ E, j4 ]拒 菸 行 動 : 多 去 高 雅 的 美 術 館 或 禁 菸 餐 廳 ; 多 吃 水 果 或 果 汁 , 降 低 吸 菸 慾 望 !