十二星座戒煙法
白 羊 座 * Q) Y7 _% U6 [; O' _
拒 菸 思 考 : 富 有 正 義 感 , 二 手 菸 會 傷 及 無 辜 。 2 e! B* g8 T3 K5 x% C1 ]
拒 菸 行 動 : 剛 戒 菸 時 , 體 力 似 乎 很 旺 盛 , 趁 機 多 運 動 , 做 伏 地 挺 身 , 度 過 菸 癮 。
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# [0 U z t" g6 R' {! n( F金 牛 座 & g9 L; _5 A5 l% S3 w6 X
拒 菸 思 考 : 踏 實 節 儉 , 吸 菸 花 錢 又 傷 身 !
; k/ t! ^0 S. [ D拒 菸 行 動 : 善 用 思 考 的 習 慣 , 建 議 以 筆 代 菸 , 或 到 公 園 走 一 遭 , 紓 解 壓 力 。 ( H4 E" w* A7 a1 H
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5 `/ Y( K" W/ F) h3 S1 Z雙 子 座
, c0 C+ }$ v/ }% ~ ?" p( g1 Y拒 菸 思 考 : 追 求 時 尚 , 順 應 世 界 反 菸 潮 流 。
& v+ j7 Q+ n6 B b2 Y# H7 {拒 菸 行 動 : 為 避 免 戒 菸 只 是 三 分 鐘 熱 度 , 建 議 四 周 都 貼 禁 菸 標 語 , 並 多 找 朋 友 隨 時 耳 提 面 命 ! ; f; A* l9 S. g- V u, G1 }# Z9 |
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" R/ ~- B; ^/ V* J巨 蟹 座
& S& ?1 z4 y1 v5 }: P4 @拒 菸 思 考 : 愛 家 又 顧 家 , 關 心 自 己 又 關 心 別 人 。
8 i% |: _* p) V4 v. X1 |拒 菸 行 動 : 心 情 鬱 卒 , 悶 起 頭 吸 菸 是 致 命 傷 , 家 人 和 另 一 半 的 溫 情 支 持 , 可 有 效 甩 開 菸 癮 ! * K- ?* Y" V: Z6 P3 a6 n
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' R% `3 S! M- Z, B+ {1 e; M獅 子 座
8 T9 v( R* _$ ~4 V; D3 L拒 菸 思 考 : 具 領 袖 特 質 , 為 健 康 和 環 保 挺 身 而 出 。
9 Z5 u& i4 b- k1 x1 F2 ^% i拒 菸 行 動 : 盡 量 遠 離 酒 肉 朋 友 , 避 開 具 有 誘 惑 力 的 場 合 , 以 免 功 虧 一 潰 ! L$ j. G+ p, b4 y; ?
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5 G: A6 e1 l. m1 w/ n' [處 女 座
8 g B8 k0 k5 v; E: t/ L! S拒 菸 思 考 : 心 思 細 膩 , 愛 乾 淨 的 你 , 難 忍 菸 臭 。 - W; U! w/ B$ J3 Q
拒 菸 行 動 : 試 著 分 析 吸 菸 的 壞 處 , 好 好 愛 護 身 體 , 並 立 刻 戒 菸 。 ) L6 r% h- ]: Y+ c" T0 j& `2 B0 @
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天 秤 座
1 q5 c- Y6 T' X7 x7 B" M拒 菸 思 考 : 追 求 和 諧 , 不 願 成 為 二 手 菸 的 製 造 者 。
+ V$ f5 A5 T8 Y# e+ d2 m7 j拒 菸 行 動 : 遠 離 吸 菸 的 朋 友 , 或 上 網 和 正 在 戒 菸 的 朋 友 討 論 心 得 ! 7 Z7 Q9 \; `" O7 J. k7 ]$ h+ r
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天 蠍 座 3 s; c2 m J* a X0 ~
拒 菸 思 考 : 特 立 獨 行 , 為 自 己 的 健 康 負 責 。 3 z9 W1 j; _, a: Z; K+ y0 k: p
拒 菸 行 動 : 先 收 集 戒 菸 資 訊 , 擬 定 戒 菸 計 劃 , 全 力 以 赴 , 一 步 步 戒 菸 。 5 Q" E. y0 [" j$ e& w* ~
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射 手 座 , ~% y- V" E7 p
拒 菸 思 考 : 熱 愛 自 由 , 不 願 被 香 煙 控 制 !
. n, R+ G, ]/ F2 p拒 菸 行 動 : 多 吃 營 養 的 東 西 , 多 喝 水 , 降 低 吸 菸 慾 望 。 或 是 嚼 一 嚼 紅 蘿 蔔 、 小 黃 瓜 , 安 撫 無 聊 的 情 緒 。
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摩 羯 座
$ C3 c: }7 c) i拒 菸 思 考 : 典 型 實 踐 家 , 吸 菸 會 影 響 未 來 發 展 。
' _2 m% V. M( g7 r& E1 C拒 菸 行 動 : 痛 定 思 痛 , 下 定 決 心 ! 打 電 話 尋 求 戒 菸 諮 詢 , 或 參 加 戒 菸 班 。
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水 瓶 座
6 K: C7 o4 z, B- C8 L8 r6 v拒 菸 思 考 : 思 考 敏 銳 型 , 最 能 了 解 菸 害 。
$ Z, {+ `: l* d0 x9 S' n1 q拒 菸 行 動 : 雖 不 容 易 戒 掉 一 種 習 慣 , 或 訂 一 套 戒 菸 計 劃 , 但 可 配 合 戒 菸 貼 片 或 口 嚼 錠 , 降 低 吸 菸 慾 望 ! ; B! I7 `4 ~/ q" X3 u
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雙 魚 座
x( N' ^, a9 i6 m6 z. R- c拒 菸 思 考 : 唯 美 浪 漫 型 , 吸 菸 會 破 壞 美 的 形 象 喔 ! + b/ ` \# V+ F0 c
拒 菸 行 動 : 多 去 高 雅 的 美 術 館 或 禁 菸 餐 廳 ; 多 吃 水 果 或 果 汁 , 降 低 吸 菸 慾 望 !