冷傲狂風

準備食材：  鴨腿肉1斤，薑3片，蓮藕5錢【中藥材】白果3錢，山藥4錢，苡仁3錢，綠豆5錢，紅棗6個，芡實3錢，百合2錢，紋黨參3錢，沙參5錢，玉竹2錢。; n: K1 S7 |' F
【清涼降火】蓮藕綠豆鴨   烹調方法
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% e" o$ D. l4 k. l鴨腿肉去骨，鴨肉切成小塊狀。
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將切好的鴨肉塊放入滾水汆燙，去除血水。% i( ]# S+ w7 g1 [/ j
3.
- x. }" K2 K; I7 J  @) C將所有中藥材放入水中，浸泡半小時。0 c$ X; F& @. N; b5 z% A
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將蓮藕洗淨，切成薄片。
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將所有的材料放入燉鍋以蒸籠燉煮約兩小時後，放入少許鹽巴調味即可。