冷傲狂風

材料：
; g+ |, l. u5 o( i有機南瓜一顆、米粉一包、香菇、有機山芹菜、蒟蒻丸、火腿、高麗菜。 ! b$ c/ z9 y; u' n# j9 S' d& x* N
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做法：
  z/ Z. J! N8 J; ?# J$ ^1.米粉滾水中燙過，山芹菜切細。
0 o! ]3 x9 I1 H5 M& f, B+ G2.香菇切絲、蒟蒻丸切絲、火腿切絲、南瓜刨絲，將切成細絲的材料下鍋炒香，最後加入1.材料拌勻即可上桌。