冷傲狂風

材料      
! \1 _5 y% k& C9 Q圓糯米、桂圓肉、葡萄乾、枸杞 6 F  x! b( r, u$ a2 ]* w" V3 j
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調味料       " _/ I- C3 o5 _' q3 |: @+ \
砂糖、黑麻油、米酒少許
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! d7 m" u2 I& L2 X作法 4 K' U- A5 \; A# y4 ?: g% e3 E
1.圓糯米洗淨，桂圓肉切小片
8 d8 ]5 _4 N# _) ?: Q6 H2 I5 _+ N) u) u2.將所有材料及米酒一起放入鍋中蒸熟
' z" `3 c5 E4 ^5 ?: E2 o: ^3.趁熱取出，拌入砂糖和黑麻油調勻即可1 f1 E* V4 U6 d; G
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  功效      
  ^: g' [: V$ _3 p1 _糯米為主食類，加酒可增加香味。桂圓肉、葡萄乾等含鐵質較高的食物，可補充生產時所消耗的鐵質(血液大量流失)。