冷傲狂風

材料      
) [$ B5 J1 S( l  Z% t+ U圓糯米、桂圓肉、葡萄乾、枸杞
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! L$ [* [* J1 R* Y3 I1 S! }. C3 r6 Z調味料      
" `4 H" @. F" S. K砂糖、黑麻油、米酒少許
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9 Y9 s0 T* X4 R7 k作法 % ~5 ^: D8 F" J& Q3 e. x
1.圓糯米洗淨，桂圓肉切小片
3 f6 m8 a; x8 `# M' {( _2.將所有材料及米酒一起放入鍋中蒸熟 , S, _3 j( _1 n; |2 y) ~4 S
3.趁熱取出，拌入砂糖和黑麻油調勻即可
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) _8 y  v: A# E7 ]+ D3 L7 j9 O  功效      
& |0 S$ U0 S& A  D) S' [4 @糯米為主食類，加酒可增加香味。桂圓肉、葡萄乾等含鐵質較高的食物，可補充生產時所消耗的鐵質(血液大量流失)。