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健康粥

健康粥

材料
$ N/ d0 i( R0 `3 T& r" ]: U6 mA:黑糯米.......240公克* m3 }+ r/ a, k3 W) P
 圓糥米.......240公克  o6 d5 K+ [1 x3 Q5 x' T5 z6 l* Q
B:紅棗........20粒
3 Y8 D0 @: Z6 R 葡萄乾.......2大匙
9 M  a; c3 e% |# |( B 青葡萄.......2大匙. W0 K" p" y( X; S4 i9 Y
 枸杞........2大匙
! r: b" L( S( u5 h. M 杏桃乾.......1大匙
: Z& }9 t) L* F! ]( r0 B* GC:水.........14杯) {: _  Z% M2 ~, Y( D
D:山藥........450公克
" ^2 j5 ^; H" R  u& O二級砂糖......1/2杯 $ n' K, A8 M5 I7 I! h* L2 g+ N
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作法2 u0 N& F) X6 u/ B% a% T- ]0 T
1.將材料A、B、C入快鍋煮沸後,改用小火續煮8分鐘,熄火。- x) v4 d. V& `* C5 E# K
2.山藥切丁。7 x$ O& x' U3 Q9 y3 S" `. j
3.打開快鍋蓋後再開小火,加入山藥丁及二級砂糖,煮開後即可食用。 食用方法:盛入碗中,食用前加上米酒1湯匙

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