紫米甜粥
材料
7 P3 k1 }: N0 W2 l3 {& _# ^黑糯米1杯 尖白糯米、桂圓肉各1/3杯 水6杯 紅砂糖6大匙 7 O* Y' ^/ L" a A0 e
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作法
( Q9 A) x1 O1 v4 W2 h1.黑、白糯米洗淨;桂圓肉剝開略洗。8 q, M' }/ {5 P% c6 V. Y
2.水入鍋煮開,放入黑、白糯米,以大火煮滾後改小火,煮約20分鐘。
0 |4 [# }- l1 o1 x7 s: R2 n+ p! L3.加入桂圓肉,再續煮10分鐘後,加糖調味,即可熄火盛碗。
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) W) _8 L/ T7 y! w! F附註
* q% Q, q/ d3 L9 u* x1.糯米可溫補各臟器官,且可止瀉。
, }5 G. a' B& o& {2 K2.煮熟後的黑糯米是不帶有黏稠度,加入白糯米,可增加粥的稠狀。3 _) [6 t0 ^, m! q# k
3.桂圓與糯米粥向來是最對味的搭配,若能先將桂圓泡人酒中做成醉桂圓,再加入甜湯中,更是風味別具!選購桂圓肉以紅褐色略偏黑為上選。