紫米甜粥
材料! x4 f9 Y; t) I3 ~; }8 @
黑糯米1杯 尖白糯米、桂圓肉各1/3杯 水6杯 紅砂糖6大匙 ( b9 ?- ]( m* I; L5 U2 R ^
* y/ F6 }2 D) u+ E) v作法% o$ g" {2 h4 g9 z4 Q
1.黑、白糯米洗淨;桂圓肉剝開略洗。1 J5 u+ E4 F2 e' k2 N: M
2.水入鍋煮開,放入黑、白糯米,以大火煮滾後改小火,煮約20分鐘。4 e h: Z) a7 k, W& T4 L6 k4 p
3.加入桂圓肉,再續煮10分鐘後,加糖調味,即可熄火盛碗。' z$ R* M' V3 t) D# u3 V
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附註3 M, ]' e: m" A) C
1.糯米可溫補各臟器官,且可止瀉。
( S& C$ x, Y7 O. P2.煮熟後的黑糯米是不帶有黏稠度,加入白糯米,可增加粥的稠狀。8 s' O6 i- I. P9 Q4 P$ ~) N
3.桂圓與糯米粥向來是最對味的搭配,若能先將桂圓泡人酒中做成醉桂圓,再加入甜湯中,更是風味別具!選購桂圓肉以紅褐色略偏黑為上選。