冷傲狂風

材料： 5 ]* N  l0 R# q7 s6 @: N
紫高麗菜' |5 n- ]8 q/ S/ w8 g: \
紅蘿蔔/ T, T# l' t2 M2 v
小黃瓜
" R2 @" K3 ], z4 r! j全麥麵條! x% A0 f1 O2 f8 J* K4 J8 ?
芽菜
9 n$ i' R' e: x/ a6 z3 L腰果
0 w4 c5 e. d/ g6 K- M杏仁果
1 S" w2 {. P! O, u葵瓜子0 }/ q' o6 a. [8 m  x- C
南瓜子  $ u2 A+ D8 |! {* X7 `$ M- C
　
. w- Z5 g- M8 n5 R) j) q, D; M+ |/ C調味料：
. I& b& q  q: v- T+ F( V8 l2 ^& `芝麻油, S0 T. C3 p/ J4 b# c* P% I
味噌" T- }( M/ n6 z' P" U/ O
芝麻醬4 F# v% ]- Q1 d1 a8 p
蘋果醋$ D/ Q5 C  y; S3 C6 Y7 V
蜂蜜　 5 w, {& B" r: t* d
　 : [8 L3 }4 M. d/ k
作法：
0 S' Q1 W/ \/ t2 o" ]! N* j１.首先將紫高麗菜與紅蘿蔔、小黃瓜切成細絲備用。1 H) X3 }4 V# `3 d  N+ A2 x' n  x8 }
２.再將全麥麵條煮沸、撈起、瀝乾後加入少許的芝蔴油攪拌備用。
4 m$ C; ^" f  v/ O) R9 y1 c３.醬汁的做法是將味噌加入少許的水與芝蔴醬拌勻，再倒入蘋果醋與蜂蜜即可。$ `& R5 B6 }4 ?9 F0 @
４.把醬汁倒入麵條拌勻，再撒入高麗菜細絲等食材與芽菜及堅果類的腰果、杏仁果等與南瓜子葵瓜子，
7 O; {9 K' E: F1 V2 e& k; w8 D4 L就完成什錦麻醬麵。