冷傲狂風

材料：一條黃瓜去皮切碎、半條胡蘿蔔去皮切碎、４盎司優格、一大匙碎椰子肉或椰奶、兩顆青辣椒切碎、鹽適量。（４到６人份）
: F& e! W$ {  k, b
- j' x! n5 g+ ~! @# x香料：胡荽葉少許、少許薑粉、辣椒粉。
' _4 ]& f/ b( r2 G) ~" T- r; v
1 |- }& k; a+ |做法：將所有材料混合均勻加入優格，冰涼之後即可食用。