冷傲狂風

材料：一條黃瓜去皮切碎、半條胡蘿蔔去皮切碎、４盎司優格、一大匙碎椰子肉或椰奶、兩顆青辣椒切碎、鹽適量。（４到６人份）
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+ E0 B% ~/ q# o香料：胡荽葉少許、少許薑粉、辣椒粉。
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$ `- m) v$ j# d1 w+ z! ?做法：將所有材料混合均勻加入優格，冰涼之後即可食用。