冷傲狂風

◎墨西哥奇異果脆餅（2份）
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3 F! X9 Y3 m* ^. L0 n+ L*熱量：600 kcal/2份
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1 D6 P: b1 I$ d4 a& _*準備時間：10分鐘，烹調時間：4分鐘
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2 V! e! z2 N2 h! ~3 [*材料：墨西哥餅皮2片、切絲的生菜葉1大片、碎起司1/2杯（50克）、切片的蕃茄1顆、去皮切丁的佳綠奇異果2顆、胡荽葉或荷蘭芹2段。, y) e5 }* ?' g

7 H& A! R1 F$ z' R: M*作法：
4 d) ]* ^2 U5 b" |2 D1.將墨西哥餅皮以攝氏180度加熱3-4分鐘，直到酥脆。
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2.將生菜、碎起司、蕃茄片及奇異果丁一起包在餅皮內，再用胡荽葉或荷蘭芹裝飾即成。
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, L% i. ^1 U9 {- f% w# v, k*營養價值與訴求：餅皮經烘烤後所產生的香味與口感再搭配維生素C、A及纖維質含量豐富的水果與蔬菜，可以作為一道營養均衡適合孩童的點心，水果的酸酸甜甜的口味亦可以刺激孩童的食慾之外亦可助吸收消化。