冷傲狂風

材料
# ~8 g" a7 S6 R, N4 I0 g麵包 ... 4個(長條型)
, S( A' [1 ^) W5 o- i, y) u9 S1 B0 e蘋果 ... 1/2個
' U, k' C7 I1 |# Q8 O1 @* D' ]( q( }水蜜桃 ... 1片
7 o& s. @5 ?1 P. ^: v蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果)
! q+ Q+ L7 z6 S6 ]; {: P4 \2 N- |通心粉 ... 4匙(不加亦可)
% A/ \9 ~) R( g% ^' L, {- E葡萄乾 ... 少許$ [9 m8 }  U; w
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調味料5 G9 H4 A0 ^, R2 N* N& ^
沙拉醬 ... 100公克
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/ s1 @) n- T, `作法
7 c2 G, I) X6 B7 M6 p% l4 R通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。  s8 H5 \/ C+ L
蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。- Y& C1 n# H* s, n
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。
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3 n8 `+ W& J! z備註! _, J5 ~4 a. F1 }& M
水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。