冷傲狂風

材料
/ @4 S; S( T- f麵包 ... 4個(長條型) 5 I& K2 Y4 p' ^) e5 C
蘋果 ... 1/2個
; r& a6 G/ Y, Q# t+ T! b水蜜桃 ... 1片 & c' x1 ~# v" O5 S* a. U* N
蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果)
4 r0 b2 A9 ~5 X! k8 `通心粉 ... 4匙(不加亦可)
  A0 j: q" Y* j( ?# K* V葡萄乾 ... 少許$ s$ u) c; b. t0 o% x0 K
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調味料$ Z! D% l, c3 f$ |- r& V
沙拉醬 ... 100公克# W1 K% O" F% p! G: V+ }1 }, i* G

; i. Z2 D, _2 K( s6 ?作法
# z0 [1 p& m+ G$ A通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。
1 M* I" `# f$ f蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。9 }8 g+ }) P7 j7 y( x
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。( m0 v. P% T8 P

3 Q1 A# m: S  L  j1 c備註
" @7 [; ^. s7 W8 V水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。