冷傲狂風

材料
4 n9 ~" v' B0 h7 m: m麵包 ... 4個(長條型) 4 z/ o* `3 [" O9 ~2 d- k
蘋果 ... 1/2個 9 B& h" n0 M* I! S0 S% a- }
水蜜桃 ... 1片
8 ^+ e7 ^* R6 C2 ~- B* w: Z蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果)
& Z  T$ P* M/ o% k, a1 L通心粉 ... 4匙(不加亦可)
% b$ k/ o. q# j& l0 n葡萄乾 ... 少許
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調味料$ h! p. r, [# d5 M; c- q# D& E5 {4 _
沙拉醬 ... 100公克
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作法' S& V: d, m$ H8 K0 u
通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。
; E9 O( M% F  h/ i- G蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。6 q7 v# g* ?6 u6 s
在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。" g5 `3 E) ?, q3 m! M8 o

) y$ A  |! E9 K0 `備註/ S6 q. j. n6 p/ D
水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。