冷傲狂風

材料 4 G0 l1 o( H/ e( I/ ?$ I
麵包 ... 4個(長條型) ( y4 B' }7 \: i. l8 [: C3 X/ v
蘋果 ... 1/2個
3 F7 ~/ v2 ?% }( M水蜜桃 ... 1片
. o/ q$ Q* |" W& G+ E蜜世界瓜 ... 1片(或綠香瓜、奇異果)
( v! J5 y* i6 Q3 K0 J通心粉 ... 4匙(不加亦可)
/ K( S' O+ a0 Y  ]% {葡萄乾 ... 少許. X; J/ W; `2 Y  C! Z% e
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調味料
0 u1 _: `! o& m0 H沙拉醬 ... 100公克2 I& q# u6 ?, j* {' L0 k

" g9 T: ^+ J5 O3 x作法/ S! m) N+ b9 ^+ ]" @$ F  ^/ A
通心粉先用開水煮軟、瀝乾備用。
8 N5 P. z$ b/ V  e蘋果、水蜜桃、蜜世界均切成 1公分見方、0.5公分厚的薄片，與通心粉、沙拉醬拌勻，包入長條型麵包。
$ B7 w" E, L! V/ y' m8 N在水果沙拉上撒下 少許葡萄乾即可。
1 U. ^( T. F5 h, J! q% B% }
% }! B/ c, i1 v4 T& t% c1 R1 w& Z備註
# ^/ S4 r" U: d( x+ q3 S- M水果沙拉不宜久放，故一次不要做太多。多切出來的水果，可以打成果汁和沙拉堡一塊吃。