精力高纖湯
材料 ' e- `% {# ^ D
豬排骨........380克; P% q% u: i3 c; d2 a9 U1 j
番茄.........5個
$ L1 U; G' {# N7 }: u3 L海帶結........250克% e$ N1 \$ N( ^4 L8 l
黃豆芽........250克! E, d Q$ B# N/ P5 x
胡蘿蔔........250克
% ^2 W! H& w/ ]* _' e" [青花椰菜.......250克
) e+ u! D+ }) G: H) H8 p6 a水..........適量
/ t7 x- t$ ]& A) w芹菜段........少許
+ a7 Y9 y- u* Q# n , b8 r. D% u7 A1 h; r; @' U( ^0 o: X
調味料
/ _) D4 `& E9 Q+ `鹽........適量
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作法 , u& b& s* I. r ~
1.將蔬菜材料活淨切絲,芹菜切小段備用.! l0 b" x$ m" r" K" z/ z
2. 排骨串川燙後洗淨,加入清水,並將蔬菜(除芹菜外)全部加入煮開,改小火煮20分鐘.& `9 \' w2 I$ {* l* R) ?5 b: P M' l7 V
3.加調味料後,加入芹菜段,即可熄火盛碗.