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精力高纖湯

精力高纖湯

材料 : ]8 Y8 f+ T( x# S& `4 }: n
豬排骨........380克
4 k# K+ z# ?: @! o1 i番茄.........5個
1 Z; u2 a. c" Q2 r5 L0 u  T/ U3 ?/ ]海帶結........250克, e4 W) E! q: V4 w& v
黃豆芽........250克, A3 {9 C* `* K- W8 @% }4 K1 w
胡蘿蔔........250克
% M1 Y7 h" Z- R- X" I% Y; H青花椰菜.......250克
  A; j4 N. ?2 }" j) j; @水..........適量# B( `8 d; O. S
芹菜段........少許
2 C# L( s- y- ?& F0 I  
! t) z4 ?5 y2 U7 b" H0 \4 f調味料 + j( Z) N- I  E6 A
鹽........適量 % H! ^! q; d& Z. m* {2 L! P0 A" W: m
  , I  [, B& P3 O3 o$ v- X
作法
" h# `9 _2 Z# m# N; y& k1.將蔬菜材料活淨切絲,芹菜切小段備用.- I/ w8 X( p  i. l
2. 排骨串川燙後洗淨,加入清水,並將蔬菜(除芹菜外)全部加入煮開,改小火煮20分鐘.. M; s2 i  \: V
3.加調味料後,加入芹菜段,即可熄火盛碗.

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