冷傲狂風

材料 / o" x& _* o, `( r2 a
黃豆芽．．．．．．．．．３００公克6 i/ A( i; s1 ~1 D; p
去油高湯．．．．．．．．５杯 ' z2 }& j5 T/ c' Q; f* i
調味料
: I9 B) M( W# W8 _6 A味精．．．．．．．．．．１茶匙
# q7 `* I1 h/ f3 V鹽．．．．．．．．．．．２茶匙
7 P: C" U6 n. O  o4 V  
% \. ~% O: Q* G' K; B$ g作法 + e. a: D: L% K. H
１．將黃豆芽洗淨傋用。# S# b, m0 A% K8 e" C7 v* a8 ^5 l1 V
２．去油高湯煮沸後，放入黃豆芽煮熟，加入調味料即可。 8 J/ Q$ d1 i2 o4 Z

: `+ Y, l. |, w& J/ Z營養成份分析(六人份)
- r- q# e6 I- B$ x$ S' b熱量(大卡)．．．．．．．．．．２５．２+ X# M0 p6 }7 X
蛋白質(公克)．．．．．．．．．３．８
1 X7 g- h. o2 z8 q" K脂肪(公克)．．．．．．．．．．０
, N. J) e+ L" Z% B. P醣類(公克)．．．．．．．．．．２．５
) B& L% N6 d! c膳食纖維(公克)．．．．．．．．１．５
* [, _  _& ]8 n) q; g& k鈉(毫克)．．．．．．．．．．．７６６．８