冷傲狂風

材料
/ m7 ?5 w2 ]- D) Z/ v( p! B9 _1 k黃豆芽．．．．．．．．．３００公克
: U/ o/ v1 F  }- r8 N* `去油高湯．．．．．．．．５杯
4 B9 z" q! o- `# Q4 H+ h調味料 9 z( i: z6 e* c' I& U
味精．．．．．．．．．．１茶匙, G4 c0 ]; b. S/ V& u! r9 h9 {; ~% r
鹽．．．．．．．．．．．２茶匙
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0 ~8 w* N3 _( m) C4 g* j作法 - r; T! S! |% y
１．將黃豆芽洗淨傋用。
; I% o7 B" h; a: x2 w1 E２．去油高湯煮沸後，放入黃豆芽煮熟，加入調味料即可。 ' a* u5 h8 L, R6 F8 V: g; e6 V) O: T
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營養成份分析(六人份) # ]/ N' t; K$ o% I* r6 _4 Z) A  [8 Q
熱量(大卡)．．．．．．．．．．２５．２
. w6 D# V" B8 g7 W. q蛋白質(公克)．．．．．．．．．３．８
$ }; R% q; F$ Z  {, N# o脂肪(公克)．．．．．．．．．．０8 _7 z3 e8 g( `. ?3 A) r7 O5 a& `
醣類(公克)．．．．．．．．．．２．５2 S6 D% r" @" j% v. V5 v! |
膳食纖維(公克)．．．．．．．．１．５5 P1 T! y/ Z! `; n, k9 E; L. Q
鈉(毫克)．．．．．．．．．．．７６６．８