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臉部清潔很重要,你的洗臉方式正確嗎?

臉部清潔很重要,你的洗臉方式正確嗎?

臉部清潔很重要,你的洗臉方式正確嗎?- Y3 X: W4 D! p: R) Z( u2 l
文 / 嘉義基督教醫院 皮膚科 洪嘉惠醫師" @$ W5 D! z+ g8 S( d
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正確的洗臉是治療青春痘的第一要務,許多人害怕臉洗多了,會把寶貴的「皮脂膜」洗掉,其實,臉上的油脂是不停的在分泌,根本不必擔心會把油脂洗光。
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( k! D( l$ v% J/ F8 H6 M正確的洗臉方法:
) v* S! f1 T1 u1 f: P( J: b, r先以冷水沖洗皮膚後,再將洗面皂或洗面乳放在手掌上搓揉,待形成泡沫後才往容易有青春痘或粉刺的地方輕輕抹一下,就趕快用冷水沖洗乾淨。: t+ ~" [4 Y- Z6 x

3 {( x1 F8 F( V$ R( L& q/ T( g洗臉的時機:
( I" y- S; |6 A8 ?; [% v! n摸摸鼻頭,覺得出油了可以洗了,夏天時,一天洗四次到十次都沒有關係,不過冬天頂多洗三次即可,當臉部已有輕微脫皮時,洗臉次數要減少。; x0 g7 V  o- @7 l4 @

  E+ X$ W) D& w6 s洗面皂﹝乳﹞的選擇:
7 `; ~6 r1 F  r7 y& O以中性溫和為宜,不要用嬰兒專用的清潔劑﹝洗完還是油膩膩的﹞,如果皮膚相當油,可以選擇油性皮膚專用的洗面﹝皂﹞乳。: E: E% \/ R, i" O9 }7 n4 d
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切忌:$ @2 G1 c& H) P# u
1•洗臉時不要過度摩擦或按摩臉皮,用毛巾按壓乾淨。
& X6 v6 x3 T, i+ x; n" Q2•洗臉水溫度不要過高﹝冷水或微溫即可﹞。 ' y$ N$ p8 c+ J9 W) W# m- P

# x) s" w0 q) o0 y8 K本文作者【嘉義基督教醫院 洪嘉惠醫師】  e- ~+ W- A  ?: |  p
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