妳累了嗎？ 小心壓力斑上臉
7 m% B9 p: @! b0 B2 M【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】 2008.01.16
* S! N; Y3 s4 \; `6 f/ Q( P4 B9 H
, }3 E6 [$ O) m/ r5 F
皮膚黯沈、斑斑點點是不少熟女的困擾，醫師表示，除了體質、日曬，壓力累積都是造成皮膚斑點的原因，建議不只平時要清潔保養，適時紓解壓力也是「掃黑」的重要工作。
) ~! e8 b& Q( _, S, Q. s
! k0 @9 l F; B) U2 @% {& x書田診所醫學美容中心主任鄭惠文說明，色素沈積即所謂的「異色症」，泛稱各種不正常皮膚色素沈積、變深，包括雀斑、曬斑、角化斑、顴骨母斑以及肝斑，尤其是分布在兩頰的肝斑，最容易因壓力產生，是壓力鍋熟女的美容大敵。
( c$ N' y* p4 l0 M2 u ^+ V3 h; ?2 c
* q/ Z4 I9 v7 r. Y5 f+ i4 }
不論男女，臉上都會長斑，但女性因荷爾蒙變化，求診比例遠多於男，門診八成患者是婦女，加上現代婦女普遍面臨不小的壓力，更容易導緻黑色素形成。
4 g" f' G; r2 a$ s
: P7 D1 M3 ?: N) \4 d* v" }6 K7 V書田皮膚科統計，女性求診者八成為異色症所擾，三十至五十歲熟女佔所有女性患者七成五，職業婦女比率高達八成七，以金融業、財經工作者居多。
Q V# Y6 C" P# j. {5 u) L1 N6 @$ c f1 ?" h% e
一名美容業界的女主管，平時相當注意防曬、保養，但工作勞累、壓力大，雖然利用脈衝光改善肝斑，但治療後就因公出差、忙碌兩個多月後，原來的斑點不僅復發、顏色還愈來愈深，嚇得她趕緊休息，經過一段時間才改善。
8 B6 }# a" {5 X1 y/ w3 l$ @; m. Q% D7 b$ o' |6 K
鄭惠文提醒，異色症是可以預防的，平時應做好防曬，就算是陰天防曬工夫也不能少，因為紫外線無所不在，是造成老化的重要原因，另外則是要懂得紓解壓力。
% C$ z: x* w& S, |; M; F4 M
; M* H" C# T8 S+ v
鄭惠文說，臨床發現，就算斑點經治療而改善，但壓力仍會造成復發，她提出保養「三三三」原則，盡量不要加班超過三小時，一周不應熬夜三天以上，一周至少運動三天。
% N/ E' d; B0 A& R, L6 r U; P9 U% Z: {; d8 c( F1 U
如果臉上已經出現許多「不速之客」，鄭惠文建議，可以與醫師討論，做長期治療規畫，不要一時衝動、或花大錢治療，可以先列出預算，再根據個人職業、生活形態，量身定作「掃除斑點計畫」。
3 V6 @; o, [" j* z5 z. j( ? l* v# S$ S6 T+ R
