6招 讓皮膚不油
, }: m, f% n! L0 [$ B& W夏天最讓人受不了是臉上油膩膩,國泰綜合醫院皮膚科醫師詹融怡教幾招夏天控油方法。
$ p" C" G Y$ a8 N' U, h1 H2 L
" h# l0 p* t+ t第1招 抹酸性保養品
5 ?1 Q. l4 {2 q& L$ y5 B! ]易出油的人可每晚塗抹濃度較高的果酸、A酸或是水楊酸的醫療級保養用品,可有效抑製出油狀況,白天則不要塗抹這類保養品,易吸收光線讓皮膚變黑。
, R% a- d$ T, B1 Z: Z! F1 @$ f
. m( ~* x7 d4 |# k3 H9 e* R
第2招 A酸抑製出油
7 l1 e; _2 r& k @3 r$ j9 a8 s- n7 K服用低劑量A酸口服錠,1天大約10mg(毫克),約服3到5個月後,可讓皮脂腺變小改善出油狀況,之後易出油的高溫天氣,間歇性的服用如3、5天服用1次就可以有抑製出油的效果。
+ M$ ^3 y$ B" y7 w9 a
. B |, i; X7 M; ?, Q1 N
第3招 用溫水洗臉
2 k! f0 ~" V& c. [. {' L2 x' L
洗臉可將臉上油脂帶走、降低皮膚表面溫度達到出油量減少,但是T字部位易出油的人,肌膚也較敏感,一天不可洗太多次臉,大約2到3次即可,而洗完臉要再擦上保濕用品。
/ A# `# s+ P4 O# c/ c) Q
1 D8 Y* Y2 f9 ?2 Y1 l1 ^
第4招 少吃油量高食物
" J+ t5 B' S) g4 P% R. L
最好要避免油炸類的食物或是高油脂的食物,也可幫助減少出油狀況。
; Y! T2 v" Y+ L! a) E
; D8 Z" e, W8 Z" W2 `$ L第5招 降低皮膚表面溫度
* l+ i3 d$ n; e y3 |2 g U" \
高溫會使出油嚴重,可選含有薄荷、蘆薈、洋柑菊化妝水、控油凝膠等保養品,降低皮膚表面的溫度減少油脂分泌,不過無法維持長時間,只要覺得臉部幹幹的就可以補充。
* z& u+ g3 C2 G3 n9 ~- J8 X' c& P; M
第6招 脈衝光短暫改善
7 \5 y& k2 {, g1 G, m4 h有些門診的病人覺得進行脈衝光約7、8次後,出油狀況好像改善,詹融怡醫師表示,這可能是因脈衝光可改善角質,讓皮膚變得較光滑,毛細孔變得較小,皮脂腺也跟著縮小一點,上妝時可以較均勻,不過脈衝光並非改善出油狀況的手術,因此效果只是短暫性。
' D V/ {( W+ K1 J* T9 R; t5 \/ h
0 k3 L# c. x% o) J1 m+ h' T