最佳美容護膚6時段
% E4 P. Z# m8 h) i5 i* N" F1 l+ x6 p6 D# A/ M
每個人都有自己的生物鐘，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。
4 G* u2 X7 U" R0 z. U4 y 晚11點至淩晨5點
{( w$ N1 h1 b' k( h
這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳狀態。
0 h9 w/ K, A; ^) @$ L9 Z' t
早上6點至7點
8 |! T$ p3 Y$ _& E: c6 b' @6 |( y- I
腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環，收緊
0 Q, H3 t2 J8 q( D4 l/ J3 F 上午8點至12點
" q8 Y' P0 V2 u+ n 這時肌膚的功能處於高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目。
# B0 ~$ s3 U; X* w7 F1 A
下午1點至3點
; A9 v) Z$ o+ N+ }& \7 t2 H 此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素。
( }+ _/ W3 H9 R/ d& G$ i
下午4點至8點
% T5 w( s1 [& Y. V! \; N 隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，還可根據愛好進行健身運動。
7 m9 E) N, V6 n6 }! W
晚上8點至11點
6 I+ g2 y3 |, ? 此時皮膚最易出現過敏反應，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發炎，故不適宜做美容護理。
* ^, R4 N% Y- ]8 N8 d; J" I* u( x2 n4 m! c0 k
