護膚錯誤健康肌也會變成過敏肌
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捫心自問，雖然你花在臉上的時間和金錢一點都不比別人少，可是肌膚卻反而變得脆弱不堪。泛紅、起皮尚是輕微症狀，隔三差五就來襲一次的紅腫過敏又癢又痛，真是讓你傷透了腦筋。其實這些都是平時護理不當造成的。由於護膚是很私人的事，而雜誌和書籍上通常又只講解新的美容知識和化妝技巧，所以不少人並不知道自己的護理方法是錯誤的。
) ^' J, o( ~: s0 Q% g2 P3 B 在25歲之前，皮膚的自我恢復能力較強，它可以自行恢復護膚時受到的傷害。但是25歲之後，隨著身體機能的全面下降，日積月累的傷害終於爆發，使你成為了不折不扣的後天敏感肌膚。
/ |; ~- L5 U+ a6 L6 W測試：我跳進護膚陷阱了嗎？
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1洗澡時，直接用淋浴花灑的熱水洗臉。
0 z5 L5 V4 C' d3 ]0 Z) V 2洗完臉後，發現發際線附近還殘留著潔面乳的泡沫，於是順手用毛巾擦掉。
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3很討厭用手搓泡沫，所以用起泡棉(一種美容專用的清潔棉)打出豐富的泡沫來洗臉。
+ v8 [2 L5 r Q+ z# q9 ` 4撕拉面膜使用後肌膚表面變得細膩光滑，所以經常使用。
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5肌膚瘙養時，絕對不化妝出門。
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6洗完澡，在護膚之前先用吹風機吹乾頭髮。
, ^/ z3 n4 p, e3 _6 w/ F& d" ? 7聽說成年人的青春痘和壓力有關，所以我的面霜都選用自己喜歡的香味，希望能讓自己的心情放鬆。
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8覺得皮膚開始出現過敏症狀了，就立即把現在用的化妝品全換成敏感肌膚系列。
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9粉餅裏的粉撲只在買替換裝的時候才換。
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乍一看以上的護膚方法似乎沒有什麼不妥，有些似乎還頗為講究，。但實際上這裏列出的每一種護膚方法都會給皮膚造成負擔，讓你成為敏感肌膚“後備隊”！
( V1 b( _. p' O9 ?4 i) l; a識破陷阱1：淋浴花灑的水壓和水溫太高了！
5 A( j" ~: K; i$ w8 Y 很多人都有這樣的經驗：晚上下班回家後懶得洗臉，就在洗澡時順便用花灑洗一洗。由於洗澡時蒸汽多，毛孔張開，洗臉後肌膚也會顯得更加光滑細嫩，所以有些人認為這對皮膚很好。但實際上這種行為會讓你的面部肌膚受到傷害。因為洗臉必須使用溫水，洗澡水的溫度對臉部肌膚來說太高了。
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其次，花灑的水壓過強，用它直接來洗臉會讓肌膚變薄。而且，在洗澡時洗臉，往往會忽略臉頰兩邊的皮膚。所以，最好把洗臉和洗澡分開。
! D: o v, a' h' B: ?* a1 S9 ?. b# }識破陷阱2：洗完臉後，對著鏡子再檢查一遍。
9 ]" Q# D. G; Y. o4 Y6 k 發際線附近是最難清潔的，尤其是留有劉海的女性更是容易疏忽。常常有人在對著鏡子擦臉時，發現泡沫還殘留在皮膚上，可又不想重新洗臉，就乾脆用毛巾擦掉。這樣看上去雖然是乾淨了，但是潔面乳中那些肉眼看不到的清潔成分卻留在皮膚上了。
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因此，每次洗完臉，應該先對著鏡子檢查一遍，然後用清水將殘留的泡沫沖掉。如果嫌劉海礙事，可以用寬發帶發箍把頭髮固定住，露出額頭。
E |9 u3 J. Z% f* a- k識破陷阱3：泡沫裏含有適量的水和空氣才是合適的濃度。
% `5 O4 w0 q6 |$ b N# x# u/ g 使用泡沫型潔面乳一定要讓其充分起泡，才能避免洗臉時的過分摩擦。因此，有些不擅長用手打泡沫的人，就借助起泡棉等輔助潔面乳快速起泡的工具。但是，雖然起泡棉打得泡沫又快又多，但是泡沫中的水分含量卻很少，這樣的泡沫是不能減少摩擦的。
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因此在使用起泡棉時，必須要控制泡沫的濃度，在打泡時多加幾次水。如果掌握不好分寸，還是乖乖用手打泡：取少許潔面乳于左手掌心，右手蘸少量水，用手指懸空在左手掌心打圈揉搓，不一會兒就能看到豐富的泡沫了。
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識破陷阱4：使用撕拉型面膜需適度。
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撕拉型面膜因其功效立竿見影，所以向來很受歡迎。不少女性為了追求短期的效果不惜鋌而走險，不按照使用說明中規定的頻率，持續地使用撕拉麵膜，結果緻使肌膚負擔過重，防禦力下降。
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要記住，撕拉型面膜並非不能用，但必須控制在合理的尺度內，一周1、2次已經足夠。
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識破陷阱5：不化妝皮膚更容易受到外界刺激！
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皮膚瘙養時的確應該注意化妝品的選擇，但是因此而素面朝天，完全不化妝卻並不是妥善的解決辦法。因為缺乏保護的皮膚很可能會受到紫外線、空氣污染以及空調的影響，加重敏感症狀。
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目前市面上有一些專門針對敏感性肌膚的粉底和隔離霜，塗上薄薄一層可以有效隔離肌膚與外界的接觸。不過眼影、遮瑕膏等則要慎用，因為太厚的妝在卸妝時會給本就敏感的肌膚帶來更大的負擔。
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識破陷阱6：吹風機的熱風會奪走肌膚中的水分。
% w! i% @, E2 @; m7 r 洗完澡後馬上用吹風機烘乾頭髮，熱風會帶走肌膚中的水分。因為此時毛孔張開，肌膚可以說是處在毫無防備的狀態。所以，吹發前必須先護膚，至少要塗完面霜之後再去烘乾頭髮。
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識破陷阱7：錯誤地使用果酸皂會招緻反效果。
% [2 s! p4 v: t" w+ W& s 具有“換膚”效果的果酸皂對付痘痘和其他炎症都有顯著的效果，因此有些人在症狀消除之後還持續使用果酸皂，結果卻給原本就敏感的肌膚招來更大的麻煩。
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在日本，果酸皂是皮膚科醫生開的外用藥物，因此不要盲目追隨流行，特別是皮膚較薄，容易泛紅或乾燥起皮的人在炎症消除後，最好馬上停用。
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識破陷阱8：敏感保濕，霜不如水
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成年人的青春痘主要是由於內分泌失調、乾燥和壓力過大造成的，因此護膚品中含有能夠讓自己放鬆的香味不失為一種有效的方法。但是過於厚重的面霜並不適合過敏性肌膚，與其塗上芳香的面霜，倒不如使用液態的精華液。
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含有高保濕成分的精華液刺激性小，還能讓肌膚保持柔嫩水潤。此外，芳香精油的確可以舒緩緊張情緒，但是一些劣質的人造香料卻只會侵害你的皮膚，挑選時一定要特別注意。
9 _; G' k8 c9 r2 |4 W識破陷阱9：避免一口氣替換護膚品。
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為了儘快控制過敏症狀，只要稍有苗頭就立即換掉所有的化妝品，這種心情雖然可以理解，但是這種做法未免過於“激進”。俗話說過猶不及，一口氣換掉所有的化妝品，其實對皮膚來說也是種負擔。
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而且，如果新換的化妝品引起過敏反應，你也無法查明究竟是哪個護膚品造成的。新的護膚品應按照與使用順序相反的順序替換(面霜→乳液→保濕水→潔面乳)，每3--4天替換一種，循序漸進，給皮膚一個適應的時間。
" t' W% [$ |( i E! M識破陷阱10：粉撲最少四天就該洗一次！
2 _& F) A0 {9 C0 `. q: o( a G 雖然粉餅是最基礎的化妝品，但是在調查中發現，竟然很少有人知道應該多久替換一次粉餅裏的粉撲或清洗它。甚至有些人直到粉撲從淺駝色變成了深褐色都不去清洗。這樣的粉撲裏滋生了大量的細菌，用它來塗粉，等於之前的清潔工作都白費了。而且，還可能讓你的臉長痘痘、發炎。
: d, {# h* S, A& v 在通常的情況下，如果你每次撲粉只用到粉撲的1/4，且兩面都用，那麼你最少四天就該也應該清洗一次粉撲。
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