輕微超重 也增加罹癌風險
$ W$ C% \6 K2 n( M
更新日期:2008/06/09 09:58 【中國時報 張翠芬台北報導】
; C5 C! J" P' Y2 j; f& l/ |' y. J* c& [ 醫學研究發現，肥胖會增加罹患多種癌症的風險，包括胰臟癌、大腸癌、乳癌、腎臟癌和子宮內膜癌都與超重有關。專家建議，預防癌症最直接的做法，就是從預防變胖做起。
+ a( a9 w+ F q/ N% C
# ]: G$ a8 }, {' l6 J7 d
* w% H, D- h" t5 h- h/ h$ q
高雄榮總家庭醫學科潘湘如醫師指出，近幾年國外幾項大規模研究發現，肥胖與癌症有明顯相關。以身體質量指數ＢＭＩ做為罹癌風險基準，若ＢＭＩ在正常標準時，罹患所有癌症的風險為一；當ＢＭＩ上升到卅，罹癌風險增加到一．一倍、ＢＭＩ四十時，風險增加到一．五倍，越胖風險越高。
" y5 ~' A- U; @1 c8 r) [) A8 c1 z& u. G! L9 G/ H8 L% o
/ ]8 @2 u# U3 C- Y f) E; \7 X+ u6 X
肥胖的男性特別容易罹患肝癌、胰臟癌、攝護腺癌及血液方面的腫瘤。肥胖的女性則容易罹患乳癌、子宮內膜癌和腎臟癌。
) G X5 h# a U7 t
+ s/ O+ T" U0 f: {2 v2 r+ @0 g; u8 u6 {) ]/ {4 o
為什麼肥胖會增加罹癌風險？潘湘如表示，脂肪大量累積在體內，會分泌一種發炎反應的細胞，吸引致癌因子，讓身體抗氧化力下降，抑制癌變的能力變差，因而增加罹患癌症風險。
+ ~6 x% d, }, X$ X: [ l( I1 F! r
' [# w& Y1 A" I+ n$ ^& l" z: S$ E, P+ ~) v- C- w; C; K
「世界癌症研究基金」(ＷＣＲＦ)曾針對飲食和癌症相關性進行研究發現，即使輕微超重都會增加罹患乳癌、腸癌、胰臟癌等常見癌症的風險。如不想得癌症，最好減少紅肉和酒的攝取量。
, q: P$ E5 F0 V
0 |2 ^* Y6 U: q; c7 _3 a1 O% i" V7 `! \
潘湘如建議，不抽菸的人想預防癌症上身，更實際的做法就是「控制好體重」。目前體重正常的標準是身體質量指數ＢＭＩ在十八至廿四之間，超過標準就應著手減重，從飲食運動等生活型態的調整，或配合藥物控制。ＢＭＩ超過卅五以上的人，只靠飲食運動效果恐怕有限，或許可以考慮以手術等方式回復理想體重。
) l4 K4 L$ `( X5 o" ] f
9 L: I* [6 C1 t9 Q) ?1 P* A5 e
