MLB／王建民克服恐懼練短打 古基瑞：進步囉！
/ C' ?. p6 u' h, i& r
更新日期:2009/03/04 12:37 體育中心／坦帕灣報導
* l5 ^4 ?- i$ g7 Z
* W2 n# S: ~6 F+ o3 s. R
「台灣之光」洋基投手王建民在春訓休息日也沒得閒，還是要照著教練安排做訓練，但是今天的課程是王建民最頭痛的短打訓練，不過在昔日恩師古基瑞的特別照料下，王建民今天的短打進步很多。
" R/ O0 V; D2 y; K& C7 s8 ?% M7 w _# _
( S" D5 g! G2 D7 I( S王建民在洋基隊的春訓可沒有閒著的一天，前一天剛投完球，第二天一大早9點多就要開始跟大家一起做基本訓練，在做伸展操、用特殊橡皮筋拉拉筋骨和簡單的暖身小跑步後，王建民就要開始做他最不喜歡的觸擊訓練了，而今天的餵球投手又剛好是恩師古基瑞(Ron Guidry)，當然一開始就以頭部近身球，給王建民一個下馬威，但是訓練完後，古基瑞還是承認王建民的短打的確有進步。
q1 c5 i3 N1 Z, n! l" r
j0 U4 }1 l- p- _( f
$ ~9 ~. `0 c$ `1 z: o3 A
古基瑞說，「從他第一天在這裡，他短打的時候，都只會用球棒『戳』球，球都彈得太遠，但是現在他的球棒拿得很穩，他短打點的越來越好了，他越來越進步了。」
y* W2 ?+ ^3 s) H
! O- e5 _" g! e% b2 q1 |" y d9 ~' B
每次王建民練習打擊時，總是笑不太出來，古基瑞就表示，其實他可以了解王建民的感覺，因為身為一個投手本能，是把球投出去，而不是面對投過來的快速球，失控的快速球真的是很可怕的。
' ~% Z& l7 B( m! c B' l
" m" Z4 P ?/ T2 O# v
( I$ q& z9 x3 e8 m4 I8 h/ e8 n
古基瑞說，「當你打擊的時候，你最擔心被觸身球打到，像打到肩膀以上的部位，或是腳踝甚至膝蓋，當你打擊的時候，你沒有辦法控制對方投手投過來的球，那是投手最擔心的事情。」
* v; m1 L' a$ i" d6 z
" a! G, H" I3 O; _, D* N8 U
+ | ] ~/ D# c. G除了練打擊外，王建民也不可以忽視守備的功力，投手丘上的每一個動作，甚至於是到一壘補位，通通得仔細的操練一番。位於坦帕灣佛羅里達的洋基訓練中心，每天早上的氣溫不到攝氏10度，王建民也都在這個地方進行辛苦的訓練，他也做了教練開的他的每一個訓練菜單。(新聞來源：東森新聞記者王祥齡、陳揚詢)
7 {; I i" |: D# ~
* J# R5 \# G9 M. U6 O8 J# P9 g
