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感冒期間自我保養，避免併發症上身 9 \. S; s$ t+ q, ?" _" y- \3 U& k
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時序入冬，氣溫漸低，門診時因感冒求診的病患也明顯增加。感冒是上呼吸道感染疾患，常見的病原為：鼻病毒、感冒及副感冒病毒、冠狀病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。
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+ C! `8 n7 {6 C8 N8 S& a1 T! X感冒通常是由手部沾染含有病毒的病患唾沫，之後又接觸自己鼻或口腔黏膜而感染，所以多洗手和戴口罩是最重要的。; L; B0 x/ x0 j. f
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感冒本身並不可怕，但它可能引起的下列併發症就務必小心注意，例如：急慢性鼻竇炎、中耳炎、中耳積水、氣喘、過敏發作、肺炎、無菌性腦膜炎、細菌性扁桃腺炎，如果有類似情況，請務必就醫診治。% k, i: S! ~$ S8 R' t

2 [; Q  J% s. D, q) r在感冒期間自我保養的方式，建議多喝溫開水、運動飲料、沙士加鹽﹝皆不可冰冷飲用﹞；禁食冷飲、甜食、寒性水果、上火補品、油炸食物，儘可能戴口罩、多洗手、減少出入公共場所、多補眠、少吹冷風。
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! s: f6 J0 H2 b! t7 G1 A9 Y另外，以傳統中醫觀點，以下藥方可略加參考：
! @3 h& R9 z8 O- ^6 B小兒提昇免疫力，減少感冒藥方：小柴胡湯 + 補中益氣湯。
' R2 N  C2 \! ~) i1 t0 s成人提昇免疫力，減少感冒藥方：玉屏風散 + 補中益氣湯。
, s3 }' J$ t4 a9 r$ p3 D' w虛寒體質冬季保養：山藥羊肉粥、薑母茶、生薑蜂蜜汁。
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如感冒後久咳不癒，可用麥冬3錢、薄荷3錢、杏仁12片，倒入2碗水煮開後，趁熱將蛋白加入打散，加上冰糖，味道如豆花，相當好喝，對於感冒後期咳嗽，效果良好。$ `- N0 y2 P5 X% E/ o9 C( z

; n# h2 H* I, b感冒藥方：葛根5錢、連翹5錢、 白芷3錢、垠花3錢、甘草1錢、辛夷3錢、板藍根1兩。﹝發燒：加荊芥5錢，咳嗽有痰：加象貝3錢、杏仁3錢。﹞希望大家都能遠離感冒，享受秋冬的涼爽，而不受風寒折磨之苦。
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新聞資料來源：財團法人仁愛綜合醫院