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感冒期間自我保養，避免併發症上身 ; ~$ B0 @+ {- ^9 H9 O# s! l2 `( g

: {# o; c- |" h- G& @( m時序入冬，氣溫漸低，門診時因感冒求診的病患也明顯增加。感冒是上呼吸道感染疾患，常見的病原為：鼻病毒、感冒及副感冒病毒、冠狀病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。
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感冒通常是由手部沾染含有病毒的病患唾沫，之後又接觸自己鼻或口腔黏膜而感染，所以多洗手和戴口罩是最重要的。$ s6 C* @7 B0 W! P' B

8 `4 ?$ P8 p* |! C( ^& L感冒本身並不可怕，但它可能引起的下列併發症就務必小心注意，例如：急慢性鼻竇炎、中耳炎、中耳積水、氣喘、過敏發作、肺炎、無菌性腦膜炎、細菌性扁桃腺炎，如果有類似情況，請務必就醫診治。5 x9 f* Z# X7 }  W
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在感冒期間自我保養的方式，建議多喝溫開水、運動飲料、沙士加鹽﹝皆不可冰冷飲用﹞；禁食冷飲、甜食、寒性水果、上火補品、油炸食物，儘可能戴口罩、多洗手、減少出入公共場所、多補眠、少吹冷風。: t" Y% v4 [# V6 c" t" B

4 v+ V- U$ D! r$ L7 G0 n$ M( a+ Z另外，以傳統中醫觀點，以下藥方可略加參考：
2 B7 O* i2 z1 R小兒提昇免疫力，減少感冒藥方：小柴胡湯 + 補中益氣湯。
" T0 g; ~$ y: I8 N2 a成人提昇免疫力，減少感冒藥方：玉屏風散 + 補中益氣湯。 8 ]' A1 U; N* `. r% c# V
虛寒體質冬季保養：山藥羊肉粥、薑母茶、生薑蜂蜜汁。
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% m# a: w9 G( U, I$ l2 n, z如感冒後久咳不癒，可用麥冬3錢、薄荷3錢、杏仁12片，倒入2碗水煮開後，趁熱將蛋白加入打散，加上冰糖，味道如豆花，相當好喝，對於感冒後期咳嗽，效果良好。$ P6 w3 x* S( v( C1 i

& t& R2 m6 P. ~0 S感冒藥方：葛根5錢、連翹5錢、 白芷3錢、垠花3錢、甘草1錢、辛夷3錢、板藍根1兩。﹝發燒：加荊芥5錢，咳嗽有痰：加象貝3錢、杏仁3錢。﹞希望大家都能遠離感冒，享受秋冬的涼爽，而不受風寒折磨之苦。
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新聞資料來源：財團法人仁愛綜合醫院