野孩子

感冒期間自我保養，避免併發症上身 ) K' w" t0 o- ~) h! S  Q  g' I% ]

; d9 R) _* y2 o* M& S- |時序入冬，氣溫漸低，門診時因感冒求診的病患也明顯增加。感冒是上呼吸道感染疾患，常見的病原為：鼻病毒、感冒及副感冒病毒、冠狀病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。
1 M' X# |, f  Q9 g2 W9 ^/ H3 d  N4 H1 \5 E
感冒通常是由手部沾染含有病毒的病患唾沫，之後又接觸自己鼻或口腔黏膜而感染，所以多洗手和戴口罩是最重要的。: {" v: A: z# {+ Q/ b1 {9 `% f" a0 r

! M% v$ y6 h2 s* n感冒本身並不可怕，但它可能引起的下列併發症就務必小心注意，例如：急慢性鼻竇炎、中耳炎、中耳積水、氣喘、過敏發作、肺炎、無菌性腦膜炎、細菌性扁桃腺炎，如果有類似情況，請務必就醫診治。" t, b0 L! t- i4 W' p  z3 X2 U/ l  ?

+ L% _& X! h! r( k+ l: k3 ]在感冒期間自我保養的方式，建議多喝溫開水、運動飲料、沙士加鹽﹝皆不可冰冷飲用﹞；禁食冷飲、甜食、寒性水果、上火補品、油炸食物，儘可能戴口罩、多洗手、減少出入公共場所、多補眠、少吹冷風。1 b! }5 ^$ b% D- E6 Y# h4 g
" [6 P, d1 L, m9 W/ F2 p6 N+ ~
另外，以傳統中醫觀點，以下藥方可略加參考：
* {' X( f) ~& T8 }% u! O小兒提昇免疫力，減少感冒藥方：小柴胡湯 + 補中益氣湯。
  b( m4 J* L0 \. f0 H6 v成人提昇免疫力，減少感冒藥方：玉屏風散 + 補中益氣湯。 7 W; ^$ H/ A+ B7 Y+ [/ v
虛寒體質冬季保養：山藥羊肉粥、薑母茶、生薑蜂蜜汁。
7 ?3 v7 z0 a' q. T5 ~　　" d$ S. a1 N( r1 q. k
如感冒後久咳不癒，可用麥冬3錢、薄荷3錢、杏仁12片，倒入2碗水煮開後，趁熱將蛋白加入打散，加上冰糖，味道如豆花，相當好喝，對於感冒後期咳嗽，效果良好。
9 \1 J" b3 E3 T7 d/ _) ]7 N
  x' q. I. ~, M# i感冒藥方：葛根5錢、連翹5錢、 白芷3錢、垠花3錢、甘草1錢、辛夷3錢、板藍根1兩。﹝發燒：加荊芥5錢，咳嗽有痰：加象貝3錢、杏仁3錢。﹞希望大家都能遠離感冒，享受秋冬的涼爽，而不受風寒折磨之苦。
" D' `) N2 o# p8 m- v: v& D
- h# u. X6 ^4 L* ^9 L
% @8 r; [! i1 z0 f$ P! X' @新聞資料來源：財團法人仁愛綜合醫院