感冒期間自我保養，避免併發症上身
感冒期間自我保養，避免併發症上身 " _8 w4 b1 w& ]
( I$ _, r! J- Y時序入冬，氣溫漸低，門診時因感冒求診的病患也明顯增加。感冒是上呼吸道感染疾患，常見的病原為：鼻病毒、感冒及副感冒病毒、冠狀病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。1 H3 k% E# n( R3 I0 V5 Y/ n) D
. m0 j) L( z8 r( g1 o7 Q感冒通常是由手部沾染含有病毒的病患唾沫，之後又接觸自己鼻或口腔黏膜而感染，所以多洗手和戴口罩是最重要的。
# {' T, N! @& q7 J0 a! S
- D5 U/ A$ a# D1 D% ^' `感冒本身並不可怕，但它可能引起的下列併發症就務必小心注意，例如：急慢性鼻竇炎、中耳炎、中耳積水、氣喘、過敏發作、肺炎、無菌性腦膜炎、細菌性扁桃腺炎，如果有類似情況，請務必就醫診治。
: s" M/ A0 Q+ L. _
! i) l% f9 D: S4 R9 L% [9 s在感冒期間自我保養的方式，建議多喝溫開水、運動飲料、沙士加鹽﹝皆不可冰冷飲用﹞；禁食冷飲、甜食、寒性水果、上火補品、油炸食物，儘可能戴口罩、多洗手、減少出入公共場所、多補眠、少吹冷風。& q/ {) h" S S+ x" S2 O
, E' ^% V" c. c. H. }另外，以傳統中醫觀點，以下藥方可略加參考： 3 t' {7 a+ y/ \
小兒提昇免疫力，減少感冒藥方：小柴胡湯 + 補中益氣湯。
4 u* `2 j4 W8 T& [' @8 Z成人提昇免疫力，減少感冒藥方：玉屏風散 + 補中益氣湯。
! J0 B5 n' z2 F) J( X, ~虛寒體質冬季保養：山藥羊肉粥、薑母茶、生薑蜂蜜汁。
, ?+ X' b m/ g , n! x2 [0 ]1 L9 S: m8 y
如感冒後久咳不癒，可用麥冬3錢、薄荷3錢、杏仁12片，倒入2碗水煮開後，趁熱將蛋白加入打散，加上冰糖，味道如豆花，相當好喝，對於感冒後期咳嗽，效果良好。
0 L! M$ e4 u4 b$ e3 ~6 M5 j9 p
# x e" ]! l+ j# m感冒藥方：葛根5錢、連翹5錢、 白芷3錢、垠花3錢、甘草1錢、辛夷3錢、板藍根1兩。﹝發燒：加荊芥5錢，咳嗽有痰：加象貝3錢、杏仁3錢。﹞希望大家都能遠離感冒，享受秋冬的涼爽，而不受風寒折磨之苦。
8 ?2 Y, u) l. k8 ?
8 {& O5 c* t J- K6 c% w/ C; M, B' N" h( F! y2 @
新聞資料來源：財團法人仁愛綜合醫院
