舒緩感冒症狀 中醫師：可靠熱湯、辣椒逼汗
: q# n- t/ e' x. O( e8 a
更新日期:2008/10/18 01:09 生活中心／基隆報導
. n& j4 n; S w( O最近天氣多變化，時而出太陽，時而陰雨，甚至有颱風來襲，民眾如果稍微不注意保養，感冒會跟著來，對此，中醫師提供了「小撇步」，如果民眾喉嚨開始出現些微疼痛感，可喝熱湯水或吃辛辣食物防止惡化，而相反的，如果咳嗽則要避免辛辣。
% Q, V; D+ w# n- v5 k* O7 b+ }
3 K4 W* P0 r( {
; _3 S' C( o; P( f最近2週感冒患者明顯增加，症狀以咳嗽、流鼻水居多，腸胃不適的也有，醫師指出，多數與氣候變化、疏於保暖有關，不少上班族白天在外頭跑業務，因天熱衣服穿得少，一回到辦公室卻猛吹冷氣，有的則是晚上睡覺時，電風扇一直開著，甚至沒關大門，一旦深夜氣溫驟降，也很容易感冒。
1 ^& z7 d: e$ \- z9 ~, M+ b
# K7 W( G5 g2 T0 {/ `4 Q
/ r' u# y/ |+ p4 q2 w1 p9 Z( Z
已經感冒的自然要多休息或就醫，至於喉嚨稍微不舒服、尚未發病的，基隆長庚醫院中醫內科主任林胤谷建議，可透過「逼汗」方式防止惡化，例如多喝熱開水、熱茶或煮碗熱騰騰的雞湯，以鹽水漱口，都可以預防感冒，另外，吃大蒜、辣椒、山葵也有幫助，冒了汗症狀會舒緩許多。
5 D% i7 b8 w7 N
( X: _7 r* q: e' ~7 H9 g, i. V/ k4 \* U
不過，林中醫師強調，食用辛辣食物只適合咳嗽症狀出現前，如果喉嚨已經癢到不行、咳不停，絕對不能吃辛辣食物或冷飲刺激。
* `- C0 m" A2 z9 A4 _! F, [4 }0 V* x0 }# j. {+ @
