預防皮膚乾燥脫皮 別忘保濕
/ v4 d/ q; s% ^9 Z) }- g
更新日期:2008/10/08 07:50 記者彭芸芳／新竹報導
+ G9 w! Z, v3 x# `% j0 B! ^, R2 V入秋了，皮膚乾燥、脫皮或油滋滋嗎？或擔心掉髮、頭皮屑多？別忘了做好基礎保養，保濕是基本功，考量一下夏季的乳液是不是該換，選擇適合自己的美麗大法很重要。
) c" K5 G) O/ y. K. M' Y( Z- j4 @; `( l7 ~6 B2 E/ L
% Q7 O$ W0 D9 D: V0 J
署立新竹醫院美容醫學中心醫師、皮膚科主任黃瑞雲說，秋冬換季時，皮膚容易變乾燥，最好使用保濕性高的產品。
$ N7 ~* i& Q* A" m6 A- o& I
& A# r. D1 M% V: X) j- P4 ]1 }
, e! W7 M8 x- J O( i4 d- o4 m
她舉例，例如原來夏天用的乳液，也許要改以乳霜替代，「自己的皮膚感受最重要，就像天氣冷暖，每人穿多穿少不一樣，皮膚要如何保養因人而異」。
' e! {6 @6 @: W D6 i$ @* z: L( G( A& L0 V( t8 K2 Z
& E J O3 w- I4 P' C9 r
黃瑞雲提示小秘訣：每一種保養品不見得要用在全臉，像感覺T字部位太油，可以只使用清爽型，臉頰等其他部位改用滋潤型，不必拘泥。
F; \4 m' L: Z. l: C
D! a6 I0 `& X# R7 o8 A% X7 s; A# X1 c1 C: W/ g5 q
還有，不要臉脫皮忙著去角質和做臉，如果未針對自己的膚質情形弄錯了，反而可能變成敏感肌膚，「導入」玻尿酸、維他命C等較合適。
2 k4 K$ ~: v7 e& I9 M" P
, r' t! v0 c" F% x) d8 j
1 J |* k% y& \5 M+ h很多上班族為了提高臉部保濕，常三不五時拿礦泉水噴一下臉部，黃瑞雲提醒，噴完要拍打，再塗上保濕劑，否則保濕因子反而流失更多、臉會更乾。
* n" W3 U* F; y: }* w
1 ]4 p8 i6 h |; K/ k
* Q" y0 q" ^1 q: h* Y9 | ]另一隨身秘方是要記得塗護唇膏，不要用口水去舔嘴唇，會導致乾裂。
- i2 k6 T8 @4 u" g2 v: g5 _$ @
! X; L! ~2 ?- ]% @$ e
) D* H% V! B: z這個時節熬夜多、菸酒多時，一定會感覺頭皮不健康，除養成良好生活作息外，頭皮屑可用含ZP成分的洗髮精解決，別用指尖抓頭皮，泡沫停留5分鐘再沖掉。
; k9 A( P# P/ d
6 F: R4 x: S8 \3 C/ T
