樓主
大
中
小
發表於 2008-7-27 18:36
顯示全部帖子
素拌什錦
素拌什錦 【做 法】
& o, c7 ]1 `! n( d 1 i# h8 s6 Z8 j I- y- C+ J
1.乾香菇洗淨後以冷開水浸泡至軟,再去蒂頭並切成絲狀備用。5 p, B) v5 ^4 O; o1 F
# p1 q- Z5 G5 k2.把豆皮、胡蘿蔔、黑木耳洗淨後皆切成粗絲狀;台灣芹菜切成段狀;豆芽洗淨後備用。
. V$ }. m* G9 M x$ g7 n ! \& Q% P5 o6 z/ ]( d
3.把作法2的所有材料放入滾水中汆燙2分鐘至所有材料熟軟,撈出排盤備用。
/ _: F9 @+ [' o) R: n+ d
& Q6 t3 `1 _8 A4.熱鍋,加入少許沙拉油,放入薑絲與作法1的香菇絲炒香,熄火後加入所有調味料拌勻,淋在作法3的食材上,食用前拌勻即可。
3 ^7 Z- Q1 o# ~8 \0 { {+ g' J 2 L7 G2 y/ ]! T. Z
' h v X* P" M5 W: G7 W7 l G 8 @( A1 R/ `/ j7 ~ ?1 g# {
【材 料】 / }: `; m+ l; S: E
. ?# n# T, Z; R+ v乾香菇 30公克
7 u4 K+ E& s, P* H$ Q' _8 o# w豆皮 30公克
, V$ f! X: W. l% ]* M& c# u胡蘿蔔 30公克
. v5 o* w# }# R: I; D. f黑木耳 30公克 4 R/ ]" M: t; E+ L% ]( S5 c
台灣芹菜 55公克
& R& m, U& o7 C) o豆芽 55公克 - n9 a7 e' p8 `5 \$ P
薑絲 8公克
5 L. @3 C5 `+ ~8 ]+ o【調 味 料】 3 ^9 c9 Y; A" |; a/ T
^' ?$ w; B1 Y$ N. U& X鹽 5公克 " J/ X1 d* [# V* t N8 i
糖 5公克
; i) F' s6 \7 B香油 5㏄ ' g* D% v( o+ M: J3 Q" B j
黑醋 10㏄
+ t" E: D' l2 P- @素蠔油 10㏄
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
|