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發表於 2008-7-27 18:36
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素拌什錦
素拌什錦 【做 法】 $ |9 D6 k: D7 S
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1.乾香菇洗淨後以冷開水浸泡至軟,再去蒂頭並切成絲狀備用。
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2.把豆皮、胡蘿蔔、黑木耳洗淨後皆切成粗絲狀;台灣芹菜切成段狀;豆芽洗淨後備用。
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3.把作法2的所有材料放入滾水中汆燙2分鐘至所有材料熟軟,撈出排盤備用。
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* [; }2 `% d9 \% F4.熱鍋,加入少許沙拉油,放入薑絲與作法1的香菇絲炒香,熄火後加入所有調味料拌勻,淋在作法3的食材上,食用前拌勻即可。 / r: x, o J0 c3 [7 C7 x
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6 s* C2 G' C) [5 k2 c& ]* X【材 料】 4 u( C6 p6 f8 y- }
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乾香菇 30公克
9 |& k; X- {6 N豆皮 30公克 , N3 X. u# F+ R# z* q( \2 z8 i' E
胡蘿蔔 30公克 $ C; `# y) I; n* u# [
黑木耳 30公克 ! W# x; e4 p s/ U
台灣芹菜 55公克
& d0 V7 w; a A; Z豆芽 55公克 $ Q1 Q# p. x G% m. H
薑絲 8公克
" `) b9 k3 q2 O5 U7 U) w【調 味 料】 & d0 x0 A9 K; L3 Q
( }( }' _0 F- X' D7 R鹽 5公克 ; j$ Q- Y; Q9 B$ Z8 q/ h3 K- }: v8 t
糖 5公克 " n" t# D# G& ^: V! `- h
香油 5㏄
1 F/ n) \5 ?( X1 a6 ]/ U) X黑醋 10㏄ ( }9 Y. S: c3 \7 _
素蠔油 10㏄
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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