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發表於 2008-7-27 18:35
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深鮭獨享
深鮭獨享 【做 法】
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1.把深海鮭魚洗淨後切成塊狀,將所有調味料均勻塗抹在深海鮭魚塊上,略醃約15分鐘。
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4 {) r6 H6 c6 m+ M' D- g2.把青蒜、薑、辣椒均切成絲狀備用。
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' `6 q6 {; i; W" m+ T$ \. t3.取一不沾平底鍋(不放油)燒熱,放入作法1的深海鮭魚塊以中火將兩面煎熟,起鍋裝盤後放上作法2的材料即可。
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【材 料】 6 \ P8 x6 R5 a+ x* @6 @1 K
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深海鮭魚 200公克 & O1 a5 k$ z4 h% t
青蒜 65公克
" V j8 h0 x+ G5 k T& Q& w8 w薑 5公克 4 a7 r1 v& j; O5 W/ X0 K' R
辣椒 2公克
2 g% P' V2 }# Y. E$ l【調 味 料】 - M, t/ F S$ j8 n8 I }
. N" U* r+ m/ f0 l# v鹽 5公克 ' a$ w7 ?# v& i- i$ J# X" ~
米酒 15公克
/ V# Q* f: q4 _+ x( H2 U黑胡椒 3公克
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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