野孩子

潤膚蓮根 【做　 法】
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1.將所有材料分別洗淨後備用。
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2.有機糙米以清水浸泡約2小時，蓮藕削皮後切成塊狀，排骨切成塊狀備用。
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* b6 S$ B8 M% I. W1 }3.把作法2的材料、紅豆與水一起放入電鍋中煮約20∼25分鐘至軟透。
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$ l& n+ Q9 \  H4 a+ ?! S" f4.起鍋前加入所有調味料與蔥花拌勻即可。
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4 l8 i9 ~4 X2 B2 i& `  W【材　 料】 . {3 ^, X8 W$ A8 D
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蓮藕 400公克
' c0 S# {. y% [: [+ D' B4 e) D排骨 400公克 ! e1 W& N  h% N9 D# Y- z3 }! g( I
有機糙米 150公克 1 X( W4 W( \3 V) Y7 ]
紅豆 80公克
" [7 d" T( B( N2 ~& Q( X, K8 J蔥花 10公克 8 C# [) L; A1 `. s( p6 [* T
【調 味 料】
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7 Y+ X, d+ @6 Z- D鹽 10公克
5 T! v; |. W& @& N! Y* i( G5 G香油 5㏄ : a3 ^. W6 C* b0 W
紅蔥酥 5公克 9 w8 Y1 F& G- m1 A' @  i
水 2300㏄