野孩子

潤膚蓮根 【做　 法】
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1 {, K! Q& N0 G3 v1.將所有材料分別洗淨後備用。8 X: K* s5 p2 W$ L' v, O
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2.有機糙米以清水浸泡約2小時，蓮藕削皮後切成塊狀，排骨切成塊狀備用。/ d; V: g: m# S3 w* j( O9 w1 [

* o8 I0 u' ~( `3 |3.把作法2的材料、紅豆與水一起放入電鍋中煮約20∼25分鐘至軟透。
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4.起鍋前加入所有調味料與蔥花拌勻即可。
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0 t" C) A+ V. l【材　 料】 0 Z. H. a6 j' Y/ ~  i. X
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蓮藕 400公克 * Z0 S0 m  Z" a. A& F
排骨 400公克 8 x. W1 N4 [* m
有機糙米 150公克 - e" z' }3 d9 o5 h0 ^1 J
紅豆 80公克 8 s6 W- s6 A2 U6 p
蔥花 10公克
/ q7 U4 I8 G5 G1 ^$ l( m% h7 Z【調 味 料】
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鹽 10公克
& d0 N; K+ @1 G! B3 h香油 5㏄
- T& C0 ]! e( n8 E( ^紅蔥酥 5公克 ) \% {  r& Q5 r$ c2 w
水 2300㏄