發新話題
打印

照燒薄肉片

照燒薄肉片

照燒薄肉片 【做  法】
% {; u& O9 B# n/ g8 \9 }
. z1 m  B2 f' q1.全部醬汁材料混合均勻,放入鍋中煮至沸騰,備用。) J( [4 Q* m9 c/ j
1 o4 b8 V( Y7 D
2.里肌薄肉片攤開,灑上胡椒、鹽,備用。( x. n" j: Q9 ~9 ^
+ c, f6 L9 W6 |' t
3.茄子從中間剖開,將帶皮那面放入滾水中汆燙至軟,撈起切段擺盤備用。  f; L& W) c; S3 U1 x/ r, u
+ l( D8 ?0 N+ }! q1 L! [4 o0 ?
4.秋葵放入滾水中汆燙至外表呈翠綠色時,撈起,立即浸泡冷水備用。+ A% ]# J# o( z4 S6 P' s
' z* o6 O7 ^$ s$ |# s! u
5.熱一平底鍋,倒入適量沙拉油,放入作法2的里肌薄肉片以?火煎至兩面上色時,淋上作法1的醬汁煮至入味,將肉片盛入作法2有茄子段的盤中,於肉片上方放置作法4的秋葵即可。
- b+ }, K; N) I' u【備 註】 5 G1 T# x. `0 z  I* N# _! v* [
0 l3 C  w" d" i$ _& `1 P
如果想吃日式口味的人,可以將材料中的糖替換成味醂36㏄。
- G' W+ H9 s8 }' y2 ~  2 T7 K. j/ @: U7 B' m8 Z& r
6 e# m8 X  j. O4 v

( `( o) p# H: j. p4 O  r6 L, h  F【材  料】
  F) k9 a: ?# }$ M3 p/ B , w. B/ U2 `) f& Q: T: f$ t
里肌薄肉片 300公克 9 t& t- d# y* \( [
茄子 1條
3 P7 ~  x: j4 M秋葵 3條
( G2 B$ {5 g# R9 T7 E胡椒 少許
* Q: B& H+ }+ Z, ~' m4 t( t: R4 r鹽 少許 3 u- V7 x- K% l& c
醬汁:; w$ [- J& o8 w8 L+ z0 P2 ]# r
醬油 36㏄
+ L6 s* ~) M8 j! T' m2 A$ T' ?糖 20公克 9 e: {& A0 I" ]
酒 30㏄

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

TOP

發新話題