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發表於 2008-7-17 12:07
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蔬菜味噌豚汁
蔬菜味噌豚汁 【做 法】
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1.豬肉薄片切成約2公分長段狀,備用。
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2.香菇、紅蘿蔔切絲;牛蒡去皮切薄片後再切絲(若不馬上烹調,請泡在水中以免氧化變黑);蒟蒻絲放入沸水中汆燙約3分鐘,撈起切段,備用。5 J0 y# K) @9 k' Q& X0 L
2 f0 ^* ]# p7 D. w2 C4 _3.取一湯鍋,倒入水煮至沸滾,將作法1的豬肉薄片及作法2所有材料放入鍋中,待再度煮沸後轉小火煮約2分鐘。6 k# C. ^7 x. ^/ j
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4.利用濾網將味噌溶於作法3的湯汁中,拌煮均勻即可熄火。3 K9 a5 j- F0 h
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5.食用時,將作法4煮好的材料盛入碗中,撒上汆燙過的小豆苗即可。 & C+ d. O+ d* S. |/ i$ f
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- d; ]6 a( H% ]4 G# L2 e【材 料】 6 [8 {( J: o5 e* K/ W
3 k O, a* Y8 j; S/ j) j) c; {豬薄肉片 100公克
, R4 ~3 Y* D( s" P) a4 @0 m香菇 1朵
5 N3 @7 p! L% }牛蒡 30公克
) d, L9 S- k, X5 E9 ^紅蘿蔔 15公克
" ^7 Y. `$ h$ b) R: F; K蒟蒻絲 50公克 ! E! u$ R5 C! w# x h
小豆苗 少許
9 U" j5 ^( M2 l I N/ q水 500㏄
8 u3 l2 y6 f8 u味噌 35公克
吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...
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