泰式蠔油牛肉 【做 法】
% s2 g0 |$ X3 N) A7 `' m" B F2 S ; F0 S. Q4 W( u$ @+ I
1.將牛肉塊切成0.8公分寬、5公分寬的肉條狀.放入碗內;洋蔥、紅甜椒、黃甜椒切成長條狀備用。
! A2 V9 @6 O8 x7 H, n/ B2 C9 J
* @( E, n# B( c9 J* W1 c- E* F) _2.取出雞蛋中的蛋白倒入作法1的碗內,加入小蘇打粉、20度米酒、黑胡椒粉拌勻,再加入太白粉、沙拉油拌勻。
* V3 U, W( L/ u2 z
( U' r7 k, F( q8 _( H; V
3.取一炒鍋,倒入適量的沙拉油,以中火將油溫燒熱至140℃。放入作法1的牛肉條拌開後,炸約分鐘至7分熱,撈起牛肉條瀝乾油份備用。
) f6 p& t0 z* f; J' _
" X) a3 v% c+ D; x, a4.將作法3的炒鍋留下少許的油,放入薑片、作法1的洋蔥炒香。
7 ^( i# c' y; `3 _0 m# i, b% Q2 s
- f0 a/ w5 ^7 |6 A' @4 V5.將泰式蠔油、細砂糖、水、作法3的牛肉塊、作法1的紅甜椒、黃甜椒放入作法4的炒鍋中拌炒數下即成。
( I, s5 v% ~3 M% l【備 註】
) k' D7 c* ` L. r2 k, o
2 j- F( R# q8 U1 t如果買不到泰式蠔油,也可以用港式蠔油代替。
; a& s4 A4 ~& v2 H# N6 ?
+ F$ @5 }5 `/ i; | 6 v) X) M3 a# m3 x+ O
6 P4 @5 ~) |) n V
【材 料】
9 [% s) E% H5 \# B7 ^
# d0 V- o2 }) q7 K8 k牛肉塊 300公克
: L$ C0 ^3 p+ |( [" S( V
洋蔥 半顆
+ C! T5 ^, g. k# G1 W/ v5 B" `
紅甜椒 半顆
1 h! L5 G5 f1 ^: X+ J# f+ p
黃甜椒 半顆
) W& m& U6 z2 X s& v薑片 200公克
; o" G# ?# W1 }3 R9 w
雞蛋 1顆
9 ]2 g! j. D! g3 a6 a5 E【調 味 料】
- Q/ H" @! p' X9 u/ o J
7 u" c9 _8 j2 G" e$ b/ p# V小蘇打粉 1小匙
8 x6 c) s) A9 } d' |" O5 `
泰式蠔油 2小匙
' ~$ V7 }/ V8 t5 j/ W
20度米酒 2小匙
* k/ j/ ^* I7 }( h
黑胡椒粉 少許
; Y: d- m9 U$ t6 ^$ r
水 2小匙
* v" W; X2 _9 o1 ^) F2 @
細砂糖 1小匙
/ c( Q: O# I+ _# h
太白粉 1小匙
' @( b4 A" l6 v6 p# X1 i) y+ K! G
沙拉油 1大匙
+ k" B( l8 c' t2 N0 Q! R+ ~+ i x$ T. ~2 k