泰式蠔油牛肉 【做 法】
8 Q+ W% P# `2 d1 z6 V1 I7 L
3 m1 Z& O7 x9 T/ Y1.將牛肉塊切成0.8公分寬、5公分寬的肉條狀.放入碗內;洋蔥、紅甜椒、黃甜椒切成長條狀備用。
$ t- K1 T+ C- T6 r; E9 y: a
M& M5 R# _, ~4 m: p% k2.取出雞蛋中的蛋白倒入作法1的碗內,加入小蘇打粉、20度米酒、黑胡椒粉拌勻,再加入太白粉、沙拉油拌勻。
0 _. i% _; P! i9 A+ r
6 I0 {: U7 J- \' O
3.取一炒鍋,倒入適量的沙拉油,以中火將油溫燒熱至140℃。放入作法1的牛肉條拌開後,炸約分鐘至7分熱,撈起牛肉條瀝乾油份備用。
3 c# ~+ D; n8 i" N
+ F! M, \* P c
4.將作法3的炒鍋留下少許的油,放入薑片、作法1的洋蔥炒香。
- Q3 K$ u1 U% x+ W( d3 p/ r# e1 _9 e
1 Y: O* t5 C( o! m7 I0 w: y5.將泰式蠔油、細砂糖、水、作法3的牛肉塊、作法1的紅甜椒、黃甜椒放入作法4的炒鍋中拌炒數下即成。
, H) s% U) f5 O; y1 O6 B ~( I0 Z* q8 K【備 註】
. i p) J6 V5 G% z! E
+ |& @% P( Y; o+ v5 i f D如果買不到泰式蠔油,也可以用港式蠔油代替。
; K6 {! B$ d; `
. M9 M: g2 l5 }) n
5 b* A: @5 t2 g' m" }! p8 B 1 Z& S7 s: v1 H# l6 f& A: f. N) U
【材 料】
% U+ u) F" {% ~( | I # E% W7 V" H3 {) E
牛肉塊 300公克
9 k' g( s6 m9 f) w0 P
洋蔥 半顆
: Y9 Y0 |* w5 O/ W. }- C7 j
紅甜椒 半顆
7 Z7 e: y( z" T& Z4 Q6 [; ~$ |
黃甜椒 半顆
6 |2 m6 K) d; ^5 l薑片 200公克
3 N5 I6 b8 Z5 M
雞蛋 1顆
' d& [' l+ Z2 d4 q- h7 V9 I; X
【調 味 料】
4 @8 l4 q$ k* W
8 f4 w1 L( I% C& |' x4 p- {小蘇打粉 1小匙
7 L& G) w& P& l; v泰式蠔油 2小匙
n, ^. k8 T7 \2 Q( e
20度米酒 2小匙
2 D. O5 }2 I. W( E+ h
黑胡椒粉 少許
# }" Y0 A: @8 a3 y# Y/ t) n T
水 2小匙
E. r p: U D# R- n/ W
細砂糖 1小匙
( L2 T v3 D+ x3 S" T1 {% ~' w D! d太白粉 1小匙
# s3 \2 R! b# @2 x. A$ l% `3 t' c& k
沙拉油 1大匙
' }. T0 T* A& |! H; ]% U! ^
( _! G% ^. [1 {+ S: V8 }7 m