泰式蠔油牛肉 【做 法】
8 H0 J4 r) {" u1 ~' H
* U" u6 g' Y4 z& @& K1.將牛肉塊切成0.8公分寬、5公分寬的肉條狀.放入碗內;洋蔥、紅甜椒、黃甜椒切成長條狀備用。
$ t9 D0 c$ U$ j P. L( Y 3 G2 z9 m- E9 s2 ~- v5 V
2.取出雞蛋中的蛋白倒入作法1的碗內,加入小蘇打粉、20度米酒、黑胡椒粉拌勻,再加入太白粉、沙拉油拌勻。
6 l4 _" E7 ^7 \" z5 q + T, m$ |. j' X4 W; C: Z# x, M& j
3.取一炒鍋,倒入適量的沙拉油,以中火將油溫燒熱至140℃。放入作法1的牛肉條拌開後,炸約分鐘至7分熱,撈起牛肉條瀝乾油份備用。
, x! X; W2 z& K G) s. v# T # O7 Y& z/ v" j8 ^$ z
4.將作法3的炒鍋留下少許的油,放入薑片、作法1的洋蔥炒香。
3 N+ G: z1 Y# K ?3 f
5 m( s5 V# `" F1 j8 ?# O2 j5 x5.將泰式蠔油、細砂糖、水、作法3的牛肉塊、作法1的紅甜椒、黃甜椒放入作法4的炒鍋中拌炒數下即成。
8 T" w* Q/ Z1 F【備 註】
$ r8 B& j1 ~6 k6 S. M; e- o* I0 \ 2 ^! E. y8 `" b# J; {4 K& @; W
如果買不到泰式蠔油,也可以用港式蠔油代替。
! L0 {7 K$ Q5 D$ o9 H
$ d; s* B% f' a
7 M: j4 p1 z; T7 v . [& T5 ?0 [" z/ p6 x* N
【材 料】
0 m3 p: X; m% B
2 y) D4 D2 z+ [5 u
牛肉塊 300公克
0 b- Z6 @( S9 ~洋蔥 半顆
1 o6 b* n$ {$ }紅甜椒 半顆
# E, F+ o+ M) w( t
黃甜椒 半顆
5 B* X2 ?- m+ B% G薑片 200公克
. W f1 X& C% E8 B; Z1 X
雞蛋 1顆
4 k/ [% H/ w& X. e5 n% H6 l& l
【調 味 料】
. `- i& [5 u: C) ]7 e# f; b# I
& O# h7 n- J N# K8 T! h- H小蘇打粉 1小匙
: ~( W. E2 ?6 Z) k# F& l
泰式蠔油 2小匙
3 i- ^6 S4 b# M20度米酒 2小匙
/ v, t1 @! {8 M# U- h) n) n
黑胡椒粉 少許
! m4 U" x+ k& a- o* r' v
水 2小匙
) n( n$ ~' m& i! ?2 s
細砂糖 1小匙
3 n, h x' {6 {; U( z
太白粉 1小匙
, Y+ [. H( s! Q" c% C7 Q7 n; S
沙拉油 1大匙
* R: a, p. e$ T8 e6 Z ~1 x
2 }1 f) k6 z" I5 W. W; k3 N: T+ m