發新話題
打印

辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】
2 `) b  D7 f7 ?7 F+ M% Z  v7 J
6 h: w& w* a: Y* _2 C1.將蘭花蚌過油備用。
7 R( ^% M9 Q* f* B0 E! S! j
+ ?) d/ n& r" z2.蘆筍切段。+ d3 v* h- W6 {. }; z+ F
, ?9 F4 w1 U+ v8 J* {- Y/ z, p
3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。
% A% h* p2 j2 K5 @: R7 x; @
( G+ x, X) ~& r6 }" ?4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。* C6 j. _) ]0 i9 X/ [

& O' R) N  U7 Z5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。 4 A4 N/ O: e4 k% k
  
) u, D) ]! A# \) N. Q3 z & w9 Z3 N$ K7 q8 ~# @

$ |  H, q1 p  J1 {3 b【材  料】
6 Q* m: D( r* W, s4 O
/ {0 d/ A0 M% H# R9 Z蘭花蚌 250g 7 X9 c( a) k, o: @5 s. P9 j
蘆筍 120g , N2 i) l8 \8 R. i" H' R! A
炒辣椒醬 2大匙
, C7 b2 d. D. |& [4 P九層塔 少許 ' ~3 l1 U& E( |2 p7 C# ]! s0 w
【調 味 料】
# H" P# T# ^9 N# K- U8 ~5 P ( S% @. _& N2 v' Q4 A* q! c. p
魚露 1茶匙
! R, u) f$ J5 L- O4 L蠔油 1/2茶匙 ( e" Y% W3 ^$ |3 B
醬油 1茶匙 + u6 A1 \5 b/ A1 u: t2 u# r9 u
糖 1/2茶匙
. j' W" O* K: V1 `, a3 K* M胡椒粉 1/4茶匙
; O# ?  n9 d2 A: t) d7 F6 R6 Y
[發帖際遇]: 阿寶寶被外星人綁假贖金遊戲幣457705.1 n0 M( [3 [+ \, H1 I/ Q

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

TOP

發新話題