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辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】 ; w# L# L6 g% ^" z5 h4 Z
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1.將蘭花蚌過油備用。# T: j4 u2 a$ O7 W% M( x

1 @5 g' W8 I2 w* l0 U! s2.蘆筍切段。, B( r& H4 V$ w8 E- k* u! g
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3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。* U9 p6 S: c4 H/ d( Y& i

  d' `9 V- Q# S5 l' B& h4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。
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5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。
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6 G  W- ^6 D5 J$ ?9 L$ u【材  料】 % p4 [" E( r1 Z. `7 J8 F3 M7 {4 x

6 y! d# S/ ~) \) l- j$ ~  S蘭花蚌 250g
9 m0 T9 S! B) g8 S- A蘆筍 120g
, p  r3 m. i6 f+ X, H" p7 m炒辣椒醬 2大匙 ( e3 o) g# q5 d# a
九層塔 少許 # X6 R+ W- s" ~7 _6 z0 ^. c
【調 味 料】
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+ h! ]- j2 P5 q+ q魚露 1茶匙
6 c  h5 e$ u9 p( A蠔油 1/2茶匙
( u' E! J- c8 g1 v" t8 n7 j2 X醬油 1茶匙
8 \* p; v! \* O5 o, d; y* Z! e糖 1/2茶匙 # S" q/ y: B$ A, @: Y
胡椒粉 1/4茶匙) r- Y8 S1 E" t9 M$ \! e

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[發帖際遇]: 阿寶寶被外星人綁假贖金遊戲幣457705.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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