鱈魚拌飯 【做 法】
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9 @* f( y$ R5 F, o7 u/ W3 v1.將鱈魚洗淨、瀝乾，加入魚露、雞精粉、細砂糖與白楜椒拌勻後，再放入冰箱冷藏庫醃漬約2小時備用。
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2.將紅辣椒洗淨、去籽，與?切成細絲狀，再浸泡於冷水中備用。
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3.熱一油鍋，待油溫燒熱至約170℃，再將兩面沾裹太白粉的作法1，以中火炸約6分鐘至表皮成金黃酥脆狀，再撈出瀝乾油脂。
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4.拌飯碗內盛入白飯後，依序放入紫菜拌菜、菠菜拌菜、辣味冬粉拌菜以及作法3，最後再放上作法2於中間即可。
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【材 料】
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鱈魚 一片
' O2 X% X" d. a. w! U& C; o紅辣椒 1根
7 u! L5 {* ^) h! d( { Q青蔥 1根
6 v# S) @& ^$ u& c/ V! q. _! i$ o5 [紫菜拌菜 40公克
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菠菜拌菜 50公克
& }; z+ t5 l4 A/ B3 N辣味冬粉拌菜 60公克
, M! O. Z3 c! H- j【調 味 料】
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魚露 2中匙
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雞精粉 1中匙
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細砂糖 1小匙
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白胡椒椒粉 少許
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太白粉 適量
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