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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】 / Z. F# e3 ]9 t& S5 Q) l5 P
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1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。
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2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。! F! G4 N; R3 R: v% |8 m

0 {. T; S' M+ ?5 G( b: k3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。
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. C' L4 n: P' G  u# L  L7 S【材  料】
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雞胸肉片 200公克 ! J' C8 i" E5 U9 _7 i
白芝麻 少許 , u0 w2 _' ^( V' H- r9 x
辣味冬粉拌菜 100公克
- B! M  R1 E0 v' Q. l3 D( l菠菜拌菜 80公克
% o# g" N- u. p0 ~9 T7 y香拌南瓜絲 60公克 % m9 A% N+ U2 a! H* l
【醃  料】 $ \" @6 O5 Y: g8 G7 m
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自製魚露拌醬 2中匙
( X* p% d/ U- @. V自製烤肉沾醬 2中匙
& {* R! c4 F+ w& Z! b0 I" _/ |$ {20度料理米酒 2中匙 ; E" @: H! m0 E
白胡椒粉 少許
" d) e9 Y  `% |$ c) E胡麻油 1大匙* c; V2 e) n! l0 J' N0 q

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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.5 v% m, {; }- g2 j$ f- o

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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