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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】
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& L! x9 H* Z! _1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。
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2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。/ ~0 ]6 e1 @& \+ _
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3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。 ( T, A' E2 L) U4 p" s
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【材  料】
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9 b* U% \" }2 \1 A3 y& G" Z雞胸肉片 200公克
! f$ v' [1 t& X白芝麻 少許
7 t/ j: `9 o- V辣味冬粉拌菜 100公克
4 T0 q- P3 r4 e# p- \菠菜拌菜 80公克
- ?; ^) x& }+ ?香拌南瓜絲 60公克
6 a( k# }/ G6 o$ e【醃  料】 1 U9 S( ~; V. B
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自製魚露拌醬 2中匙
( i/ u2 \/ \) C- o/ ?3 l自製烤肉沾醬 2中匙
5 B$ M5 S7 B9 Y4 `' V20度料理米酒 2中匙 2 B8 i9 Q8 k1 E0 A  ]3 {
白胡椒粉 少許 6 l6 A# ?1 D& d/ _& O
胡麻油 1大匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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