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雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】

雞肉拌飯 【做  法】 ' y. V5 T8 B0 ?7 V! a5 B

8 d1 I! k' O* }8 r1.將雞胸肉片放入容器內後,再放入所有醃料材料一起混拌均勻,再繼續放入白芝麻拌勻後醃漬30分鐘備用。
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2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量的沙拉油,再加入作法1的雞胸肉片,以中火將雞胸肉拌炒至熟。
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/ i. X7 m1 J2 A' ~- Q3.拌飯碗內盛入白飯後,先放上作法2,再依序放入辣味冬粉拌菜、香拌南瓜絲、菠菜拌菜即可。
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8 K$ J0 ~, i9 S【材  料】 $ ^6 c" V8 D: W3 a# }" M
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雞胸肉片 200公克
' F/ Q0 J' ?8 i# V. o$ }% n白芝麻 少許 , @6 F6 w9 g5 I  T5 S2 A5 R6 U; t
辣味冬粉拌菜 100公克 6 o8 R, t' W# ]7 l" n+ D7 d
菠菜拌菜 80公克 ! b: V9 e: b9 m/ Y/ w& |
香拌南瓜絲 60公克
! I& F) F2 i/ Y+ d! \) `; J【醃  料】
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* a5 t; L; B2 J1 K7 t* B' w( a自製魚露拌醬 2中匙
( A" W, v5 M6 j2 z9 H0 }' t* S自製烤肉沾醬 2中匙 7 n- t4 L. ^9 G0 K( _* z
20度料理米酒 2中匙
/ f( x( y, t3 b9 ^7 S, i白胡椒粉 少許 ! g0 D4 A0 H/ u/ G
胡麻油 1大匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶小福神附身讓你意外獲得三位數的現金遊戲幣306.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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