石鍋拌飯(1) 【做 法】
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1.熱鍋，將牛肉炒至變色，依序加入砂糖、醬油、高湯、蒜泥、胡椒、芝麻油，拌炒至收汁備用。
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2.菠菜汆燙後，泡入冷水，充分瀝乾後切段，扭乾水分，與其餘材料B混合拌勻。
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; G$ [: [) R5 L _) o3.黃豆芽放入滾水中煮熟，過濾水分，加入鹽調味，淋上芝麻油略拌後，撒上白芝麻備用。
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4.紅蘿蔔去皮切成細絲，放入滾水略汆燙，浸泡冷水，瀝乾水分，與鹽、胡椒粉調味，再與芝麻油拌勻，撒上熟白芝麻拌勻備用。
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0 m b5 c3 n6 f4 R3 M. ~% P- Z5.白蘿蔔去皮切絲，撒鹽醃10分鐘，沖去水分瀝乾，與醃醬、蜂蜜、醋醃拌均勻備用。
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+ K, }- _6 Q7 Z9 Q2 C3 u6 x6.將石鍋塗上一層芝麻油，盛入白飯均勻鋪入，排放以上處理過的拌菜，放入一顆蛋，開火燒至鍋粑附著，離火前淋上少許芝麻油即可。食用時，拌入石鍋拌飯醬。
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【材 料】
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A.牛絞肉 150公克
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高湯 1大匙
6 r8 [8 a! o5 k2 E k/ O; x醬油 3大匙
6 V0 C4 j8 o( F4 i9 u @酒 1大匙
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砂糖 2大匙
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蒜泥 少許
8 M2 a+ c3 v5 o {8 E胡椒 少許
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芝麻油 1大匙
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B.菠菜 100公克
1 w J+ w1 G' w1 O v鹽 適量
1 F/ S% g2 o% Q& y1 a芝麻油 適量
, F; @7 Z3 r3 _6 G" g- f, k" o熟白芝麻 適量
6 M: h6 n, k' C% _6 tC.黃豆芽 100公克
! n: i( @. `& P2 [鹽 適量
; A& ^6 T5 b, A1 n l6 j1 v) A9 e蒜泥 適量
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胡椒 適量
/ P9 O1 L9 W' n1 M( K7 t芝麻油 適量
+ O: D! }. S1 u2 M# r) d熟白芝麻 適量
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D.紅蘿蔔 100公克
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鹽 適量
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