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綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】 9 u  n, e7 @3 p( Q; [; e

8 ~' a/ v& v6 E: p- v& f( l1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。* h( ~8 k* X0 S. [; ]$ h

! R2 `# j2 R& k" x5 ~- o2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。
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3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。6 d. ^1 |+ Z0 p4 e; m# `8 ]* i+ q: ?( h
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4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。) ^0 v5 ]' d/ U( }& [# f
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5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。 & o  G& Z. U4 Y8 z8 I# h
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【材  料】 3 {. m' d0 R4 `8 u9 v( m, E( R
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A.蝦仁 60公克
7 e4 q' w- ^7 @* C1 o花枝 40公克
* P+ J" ~$ ^2 C8 W鮭魚 40公克
1 N  a' v- e; ~9 c& P7 z章魚 30公克 6 l, K0 e) d: @" f6 h( m! E( `1 N
B.蟹肉絲 10公克
2 H- a2 k, J0 _' |, y6 L薑末 5公克 ) c8 X' r0 V; c$ L. B
青蒜片 20公克 0 `; x; |* |) j5 V
洋蔥絲 15公克 " ?! C, ?9 l. \  z$ O# _
青椒絲 15公克 6 Q3 a& N" n5 m; e: U9 p
紅甜椒絲 15公克 0 m6 @( O+ l3 s  E6 D% f) A& z8 m/ C
麵糊:
0 ?+ z+ M4 b6 `7 N! t雞蛋 1/2顆 0 ^/ H" X  O" @4 p& }
中筋麵粉 70公克
0 d! F2 m( E( j* |8 ~太白粉 15公克 * z) n8 ]5 n& s! c, X. [
水 80㏄
2 I! u3 [. c* l. g【調 味 料】
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5 }& {" N4 F) ~( P4 T) Q1 \米酒 1小匙
0 I# ~; v( n/ d' N# w% W* u鹽 1/4小匙 / ~) G0 [# ^. M0 T
糖 1/4小匙 ; y) v% \3 v3 T2 {% H: Y
胡椒粉 少許( x2 a, a' }" _
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[發帖際遇]: 阿寶寶在大街上撿到遊戲幣4069,飛快的跑回家躲著.& h6 v- {: e& `

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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