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綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】 ( L( T' F! A" _$ F" N2 C
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1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。
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2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。1 a, d% |2 k6 f8 v1 `  [

( W) ?. B' }1 N. a! A3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。
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, a1 T) E" P7 u4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。+ L$ t6 o  _$ a( j! E/ P9 h

, s9 Q) r' @/ K( u5 s4 B5 m5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。
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; f0 q. R8 a: @% ]7 j3 x; w# T【材  料】
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+ y8 v0 k0 t0 k% k, Y" \7 ?A.蝦仁 60公克 ! J5 T& t8 ~  K+ ]' u
花枝 40公克
$ s' F8 |0 @3 ]) ~' S& W+ m鮭魚 40公克 6 H4 K& l+ J4 E4 ?& E, P: c# W, _
章魚 30公克 , n, J, S3 Z  i+ h
B.蟹肉絲 10公克 # g. h% d" {+ h1 P! S
薑末 5公克
- q, C' d8 P  j青蒜片 20公克
  h/ s1 H9 ~1 `$ ]洋蔥絲 15公克 ; A8 {; e/ q4 L" O
青椒絲 15公克 , ^4 P9 N1 h0 _7 o/ T
紅甜椒絲 15公克 " Q( }0 M# k$ ~: Q- F
麵糊:
& H9 J1 e4 F7 H* H雞蛋 1/2顆
  D# k" K+ j8 ?4 `. \- t; r5 w中筋麵粉 70公克
- j* s; R/ R7 B  K  k) n( k太白粉 15公克
! |0 F; s9 _' R' s' C+ |% \水 80㏄ & t  B5 Z. r3 i/ g3 r' y
【調 味 料】 5 U9 u8 S/ _$ X: ~: G

1 ]; c& x: ]% F& x" M4 v: t$ G米酒 1小匙 . B! A+ _' F9 t
鹽 1/4小匙
' n) G( Y+ j$ ^! c. T糖 1/4小匙
" c' Q5 T+ E: `) ?" q) w' ^胡椒粉 少許. \; b5 I6 b. l
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[發帖際遇]: 阿寶寶在大街上撿到遊戲幣4069,飛快的跑回家躲著.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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