綜合海鮮煎餅(1) 【做 法】
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: `: T3 o3 I: B) h1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。
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2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。
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9 J7 x ~, U; t$ ~) N1 C l% I! a3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。
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4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。
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. v5 F" h( t. A! G: W* ~& i4 b5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。
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【材 料】
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7 E8 d c" J/ z' a2 G" |6 ~A.蝦仁 60公克
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花枝 40公克
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鮭魚 40公克
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章魚 30公克
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B.蟹肉絲 10公克
0 T2 R; U. f* F" Y! K薑末 5公克
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青蒜片 20公克
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洋蔥絲 15公克
0 n E: W& D K- K, M青椒絲 15公克
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紅甜椒絲 15公克
1 B: Z* s1 P1 r. o I6 K# Z麵糊:
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雞蛋 1/2顆
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中筋麵粉 70公克
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太白粉 15公克
5 |5 l3 N# T$ v/ ]. ^# m水 80㏄
2 N. k f1 p/ h【調 味 料】
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米酒 1小匙
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鹽 1/4小匙
. T: A% M: m$ l) ?糖 1/4小匙
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胡椒粉 少許
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