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綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】
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6 x) ^  O; {  z8 r$ Z1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。
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; _+ Z  V9 V1 m( y6 d1 I1 Q2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。
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3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。
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, |) P1 A& l1 O" ]6 C9 _! }) W" `4 G% ^4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。0 U: R. k9 V. A7 ^
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5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。 6 T+ ]. V1 h4 M1 c6 T6 N3 v9 U
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* u2 Y, e# U* U  D" I% r2 c* _ ; ]( [: D. W) `( Q; v* G  A
【材  料】 . R) f  V, l$ X- L5 x( |
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A.蝦仁 60公克
$ j! v! N) K/ U花枝 40公克 6 i( }, i4 d6 T+ L5 H
鮭魚 40公克 + u4 ^8 _; X1 \/ N' |
章魚 30公克 # M) k  u' \# }
B.蟹肉絲 10公克
- ]; q3 r/ e. Y" Y薑末 5公克 % d* n+ f) E, }- q/ O
青蒜片 20公克 , d9 F- x: i7 U
洋蔥絲 15公克
; F7 E- b  U/ X+ c1 u3 @! L/ U7 e青椒絲 15公克
2 U8 n% g- [$ S7 h+ Z  s紅甜椒絲 15公克 + b( m4 m  x6 Z6 |- k! z
麵糊:
. O3 v+ n$ b1 P& R3 x; c雞蛋 1/2顆
  {4 y0 x' l- F7 p, y: N& B9 s中筋麵粉 70公克
3 u' ?5 |& z$ w* ]& M太白粉 15公克 + C2 B* b4 q% e3 C# D
水 80㏄ 1 R. K- X; q% a# A( N: _
【調 味 料】
* Y3 S* W2 b  h% s& v4 t0 J3 g0 s # w# m4 C/ K6 ~
米酒 1小匙
/ i' k. ~8 b/ b1 p( r: q2 d' e0 G8 M鹽 1/4小匙
4 ]7 c6 Z. s, d+ z5 K+ M9 }3 j$ ?糖 1/4小匙
9 v' D$ R/ O" e, G+ s- V& D/ X胡椒粉 少許
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[發帖際遇]: 阿寶寶在大街上撿到遊戲幣4069,飛快的跑回家躲著.8 E' \& ^* C) H4 Q/ T

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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