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綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】 5 u9 N$ m5 R4 O4 @( u3 m

: `: T3 o3 I: B) h1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。
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2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。8 i( \* K$ M' z' r- a& i& h

9 J7 x  ~, U; t$ ~) N1 C  l% I! a3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。7 q: V. N8 O, H
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4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。$ @) L1 H1 W$ U/ p

. v5 F" h( t. A! G: W* ~& i4 b5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。
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【材  料】 8 S0 l( L9 n. Q

7 E8 d  c" J/ z' a2 G" |6 ~A.蝦仁 60公克 1 R& h5 U: h3 T# ^( k! m
花枝 40公克 5 x' P6 w# _2 Q; d6 ]
鮭魚 40公克 8 a1 ?# V2 ~" d' I) Q7 r* r
章魚 30公克 # L& c5 d% d6 v2 R
B.蟹肉絲 10公克
0 T2 R; U. f* F" Y! K薑末 5公克 % L$ }% `9 k9 M5 K. J6 c, [) A# g; i+ M
青蒜片 20公克 : \% z3 q$ c2 y$ y! p5 O
洋蔥絲 15公克
0 n  E: W& D  K- K, M青椒絲 15公克 . Z$ m- |, q3 Z8 O2 f, U
紅甜椒絲 15公克
1 B: Z* s1 P1 r. o  I6 K# Z麵糊:/ K% [. K* _. Y& u# W* J$ W$ D  B
雞蛋 1/2顆 * ^* z" a2 K% g; O! W  ~
中筋麵粉 70公克 + I! l! T& C3 z$ p- _* Q0 X7 J
太白粉 15公克
5 |5 l3 N# T$ v/ ]. ^# m水 80㏄
2 N. k  f1 p/ h【調 味 料】
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米酒 1小匙 4 ~1 g, L; z$ q' `( m$ N# C; u
鹽 1/4小匙
. T: A% M: m$ l) ?糖 1/4小匙 ' @/ H3 n3 T: P7 k$ j; d* T
胡椒粉 少許, @2 B% W# |$ l+ i# ^8 m* E

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[發帖際遇]: 阿寶寶在大街上撿到遊戲幣4069,飛快的跑回家躲著., C& \% y0 i8 K: e$ B" r1 O2 g% U

吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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