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綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】

綜合海鮮煎餅(1) 【做  法】 " B, @& L& n1 {) B1 f

( Z; z) O& k$ R% q  \( y1.將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。1 P# |2 j0 Q: _1 n0 N( G
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2.蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。
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3.熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。
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4.於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。# b  l$ j6 W) G( g5 ]1 M- t

% o" U$ g/ f: l! b" l' B5 v/ _5.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。
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: [  N$ _7 V% z( Y3 S【材  料】 * d4 w6 v$ m% _2 O2 L
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A.蝦仁 60公克 7 K/ S/ u. D( e& c: T9 s
花枝 40公克
4 }* o0 Y7 w( G$ ^: ^! U: Y( U7 C鮭魚 40公克 ' A  ?- Z8 V: z. C7 G1 D
章魚 30公克
3 r" m3 _% }; ?- VB.蟹肉絲 10公克 0 S& ^( L) p$ ?
薑末 5公克 . A2 a& T- _1 w  Z+ A0 g
青蒜片 20公克
7 `- V+ P2 T! S, c2 T! d洋蔥絲 15公克
3 T+ e+ ]) _. P4 Z) z青椒絲 15公克
3 m! G) [" G1 y2 |紅甜椒絲 15公克
- v. J/ K& j7 {1 w9 n0 P麵糊:
: ^& n; k/ q! S* m+ u雞蛋 1/2顆
- z! q  Z, U+ a, y3 M7 t, u- T中筋麵粉 70公克
# W8 n& C; K( T/ i/ n太白粉 15公克
* e, C1 a! ^7 c0 r. a水 80㏄
$ a3 X  q# l3 ~- T【調 味 料】
! U$ N3 m" N4 c7 _/ ?& n4 Y, K
1 a& K) X  g$ S9 Z米酒 1小匙
9 k) `* c8 e' B8 ?6 @/ D鹽 1/4小匙 $ t0 T- B# P# S! r3 B0 Q
糖 1/4小匙
# t$ I+ E  t3 B7 x胡椒粉 少許
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[發帖際遇]: 阿寶寶在大街上撿到遊戲幣4069,飛快的跑回家躲著.
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吾不輕挑戰端!~但無端犯吾者,吾必反擊之.....!
自你[出口成髒][不知收斂]伊始,就該有所覺悟!
不是不報,只是時候未到!
此事難了,報應會來的!
勿慌,莫急...你慢慢等吧!
魑魅魍魎~惡靈退散...

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