《心理衛生》青少年整天賴床 小心憂鬱上身
0 K- k7 }( k& x _5 |" O8 D
更新日期:2008/07/09 09:33 【中國時報 張翠芬台北報導】
3 o# L+ @( E, @7 K2 n1 v2 V3 O 白文正疑似憂鬱症自殺身亡，引起各界對憂鬱症的重視，專家8日提醒，青少年出現的憂鬱症狀和成人不同，如果平時活潑好動的孩子，突然嗜睡賴床、整天懶懶散散躺在床上，加上暴飲暴食、身材發胖，須小心憂鬱上身！
- n( C/ y+ J) |
: ~# c# f8 {4 J* p
/ m5 X8 z( ^7 F( c
根據董氏基金會的調查，國內每4個大學生、每5個青少年，就有1人有憂鬱情緒，依此推估，台灣有將近33萬的大學生及34萬的中學生有明顯憂鬱情緒需要專業協助，去年1至7月，15-24歲青少年就有2320件自殺案件通報，佔所有自殺通報量的17.3％。董氏基金會昨天舉行「憂鬱青年的天空」公益募款活動，呼籲各界重視憂鬱症的嚴重性。
+ {3 g3 H8 k* A- n7 O- T# |9 H' ]% S' B! J8 w3 O$ @
# ]- [6 z K3 |1 t+ I1 b5 K
台灣精神醫學會理事長陳正宗指出，白文正自殺身亡讓各界感到遺憾，由於成人在面臨壓力及出現憂鬱症狀時，傾向自己解決問題，其實白先生事發前，家人已發現他有異狀，卻來不及阻止這場不幸。
) |% z K& I( k8 P0 c3 Z' [
% L) G3 h' L B- W
- n- S( X Y) r! ^- r1 @2 q9 L- o 青少年出現憂鬱症狀時，會有更多求助訊號，陳正宗表示，青少年和成人最明顯的差異是睡眠和飲食，成人多是因嚴重失眠而去就醫，加上吃不下導致體重下降；青少年反而是整天嗜睡、躺在床上不出門，連上網都沒興趣，醒來就暴飲暴食猛吃而發胖，尤其暑假期間，青少年作息不正常，經常賴床，如果每天賴床達2-4小時，就要提高警覺。
U+ Z& M* \( Z" f& |; h
* \0 f7 |( E7 }& ]/ r2 e( l6 Z4 P# z& k% \
身處在五光十色演藝圈的知名導演鈕承澤表示，演藝工作壓力非常大，經常得戴著面具逃避，殊不知「別以為憂鬱症不是病，發作起來可會要人命！」他現在學會接受，並透過打坐來審視自己，以「當天空最黑暗時，星星就要出現了」這句話自勉，把挫折壓力當成生命的轉機。
: H( n+ a. T% S
) f# u" W' M) r! o5 }1 }9 I" z4 L4 I9 h
總統府副秘書長葉金川表示，基金會這幾年進入校園關懷憂鬱青少年，發現在青少年出現情緒低落或類似憂鬱症狀時，往往被長輩老師認為是叛逆、逃避課業壓力的藉口，基金會也發現，青少年在父母相處、同儕關係、課業壓力等方面，有最明顯的憂鬱情緒，甚至還會有輕生念頭，需要社會各界一起關懷協助。
1 y: X0 T# H* g
6 m! |+ ~4 J; P1 H+ l+ s& K
