野孩子

蔬菜咖哩醬麵	【做　 法】 1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。 % S* i; @; k! D- n" p 2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。0 k. {7 Q* ~9 U1 i$ Y& {' d4 R2 ] 3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。. i% @5 ]' C  N8 W. C4 u8 p 4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
【材　 料】 花椰菜 150公克 綠花椰菜 150公克 高麗菜 100公克 [url=http://www.ytower.com.tw/material/material-search.asp?key=蒜末]蒜末[/url] 5公克 洋蔥末 10公克 高湯 200cc 紅蘿蔔麵 170公克 【調 味 料】 咖哩粉 1/2大匙 鹽 1/2小匙 砂糖 少許 胡椒粉 少許

6 a; Y" {6 W' H# _! o  h. Z
& O* W6 X6 U" v% z; r/ K9 i

[發帖際遇]: 阿寶寶在饅頭店賣饅頭賺到遊戲幣74. $ y. j$ y: X* H6 ^; W/ q