日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
7 n4 O' k3 d Q$ R, N( E/ ?度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回7 Y- i7 m. y8 j; W( ?% N
一些“本錢”。 ' a% G- S* M" N6 L0 }$ f6 g
" D& j( z) U3 h5 O8 V8 Z2 o. l暴曬 5分鐘 . j: l6 y7 N( b% o) K R1 j
症狀：皮膚有些微微發紅 0 ?7 e2 B3 M& x0 S8 I+ X. N( e
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 , S0 j$ i, a% F, V) g2 d8 ^
灼傷程度：★☆☆☆☆
' I/ D) d3 u6 R3 ~6 _! c5 u, r1 ZSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
* U8 b, e) ^3 H' U# L3 @解。
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- \; w9 G$ m' _% S& Z暴曬 30分鐘
. D- T9 a5 r0 j9 i5 W4 F症狀：皮膚發紅或發癢 ) S$ k# r' n/ x# Z! p0 y
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 # t0 y. Q- z# g4 z) T: X- s
灼傷程度：★★☆☆☆
4 N8 t; P0 [: P, D" c+ tSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
9 [$ h' X( m3 i$ c) ~. ]後修護乳液。 ( d! q) ]; [# M1 e) M8 @. B# ?
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暴曬 120分鐘 5 h" J# b0 N" H+ d; P+ r6 L
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
9 F7 z# c2 V' [7 A8 x灼傷程度：★★★☆☆ ) H1 X( i% ^. `9 O7 `5 L+ ?: U
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 8 p$ [& B+ ~* `9 P( v7 c7 \
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 / l; J) W( Z$ n7 f5 F! a
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 1 T6 P2 \* U) x
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
5 H, w' g8 T3 z. [效果也不錯。
\2 d6 U" J7 S! Y( I8 j貼心提示：
" z0 w; n$ {, ^3 u1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
# p" b* |5 Q4 N長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作5 P# b; a' X1 P9 L+ l$ Z. C
用。
& ] K3 q; s8 P8 G2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
, C6 a$ n( E3 C) i& w膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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1 q" g) C6 \ g7 [暴曬 240分鐘
s% f' m% ^' M2 ?症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 7 A# ]' W+ a; D1 A6 c
灼傷程度：★★★★☆ " |* R' V/ S9 g) l8 d
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 2 m/ t2 S* r7 v7 r0 A0 n
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
- o( i q; n- M4 s& A迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
$ v" f0 h$ B8 \8 j% q' d9 N' ?2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒' D2 G) ?; ]( _- {3 s
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現( X5 A+ T8 f y* e s1 P0 c
老化現象。
$ [. n: E0 m8 B% m貼心提示：
' @& A7 V* C: K- D" O+ u1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
4 U; n6 X0 C0 e' V/ f一切產品。
; e0 \. O3 D5 ~7 W9 Y K# A2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 ! g3 ^% Y+ a( ~) Z9 A
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生% E: g6 Q# |' v1 W8 F4 J
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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" j7 j2 D0 u# R0 s暴曬 480分鐘
G4 f0 g/ K& j) y2 |* B症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
" J& D/ \- G, k) j& X0 z, F c) \膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 4 I3 B1 Y# \) m# B3 j! ~' }& l6 E
灼傷程度：★★★★★
5 w$ |* r) a4 \* O }3 }# I% U8 FSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
`/ ?# C) Z5 l0 j8 _+ t% q$ F補水
' h+ n* K! d, l( P1 S0 V1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
a/ x4 `# i+ P5 M: V# \9 Y8 B加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 " I/ W$ |: A* z0 C
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 8 B" l9 v. U: c+ A
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現; S/ c" A% F( j" m1 L' @* r; ^
象。
0 ^* G: `5 m; L {2 F4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
7 U+ u2 ^; I1 w+ r. T5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡% ^, v5 w2 o3 u3 D
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 " Y* m+ N7 x2 \7 d% F" F
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
% s9 @) t+ p; K分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退7 ~2 S& \/ r- ?" B1 s6 e
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
