日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
: Y* i1 M1 r n, H度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
* f B/ C$ j% m V% Z) o一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘
" H& O0 K; E/ t- }2 @症狀：皮膚有些微微發紅 + p) q" V: _7 i0 S* E; G8 `
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
( `) \( r* t( A+ V3 Z, r' c灼傷程度：★☆☆☆☆
8 Y& @8 z. @" v: }, ESOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩1 n, ?% W$ e. Y+ U+ k5 |
解。 4 @7 x6 s) d6 ^+ v
) `( E9 l/ |/ u2 x, Z暴曬 30分鐘
* P# }1 i0 ^/ t" d" i症狀：皮膚發紅或發癢 ; W! q1 ?: `1 k4 b
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
2 a! x$ M! K/ G3 w: m& `0 @* ]7 l灼傷程度：★★☆☆☆
) d1 s) {+ @- h, mSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
; j4 ?0 N! z& R% h後修護乳液。 0 f! X6 g; H$ Y
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暴曬 120分鐘
/ H4 T8 |5 K$ v0 Z d( ~. Y- G/ s, b症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 # s- z" l2 Y( ?
灼傷程度：★★★☆☆ 0 t R5 U r+ z8 G! K. S6 Z' B
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 $ \5 h: a6 ~6 x0 o. I5 Z% X7 G9 ^& T n
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 6 K+ u7 a/ v( V% P
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 + T: r. N4 X9 y# S/ H; {
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的* y2 }& |4 ~, j" A: w& r+ j5 L
效果也不錯。 * ]/ Q& k p/ l ?
貼心提示： 6 [: A+ T! m6 o2 b) w
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
* S( A/ y$ }7 f( j( _( u6 Z長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作! z4 x$ ~7 v$ @$ [
用。 0 u' X. X$ w$ E- {2 a( J$ }9 K
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌0 ?2 Y& G2 n$ x+ x) K9 Y& T1 K
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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暴曬 240分鐘
% D% b M, t; Z, l/ I症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 3 S' O( }8 G$ S n. j2 e
灼傷程度：★★★★☆ 7 @2 U' N4 b [- O( r( a. k
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
/ l" ^9 S. H' ?2 e$ Y$ Y4 F1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
/ W( o! u* _) H5 A! _迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
& }8 b% V; g( c0 F4 I! O5 p- L2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
8 ?+ d) n/ t1 G5 h# j1 t緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現 k9 H1 l! R1 r% {1 X
老化現象。
# k. W4 L$ q& P" X1 D貼心提示：
8 V2 p: r$ v( f# i1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
( @ \, Y1 P7 r5 F; U一切產品。
7 u4 m* U. d* @ }$ W9 F0 x2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
7 `+ v4 Q, f+ e3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生) e5 W7 @. {4 V3 a5 k
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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暴曬 480分鐘
4 U. \# S! p4 F4 \ a, X! c症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳& G& x% v7 n# @/ S5 D- O
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 . L+ `, w; o5 J; E: ]; u+ d G/ r: p
灼傷程度：★★★★★ ( h& L+ f8 ]$ t
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
1 }- \. u* N$ I# z. {補水 5 H- \2 }) X3 }" g9 x
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
" Q. ~1 c5 n7 c* Y加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
/ r" t& s0 t8 e; u% }0 M- B- [3 s2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
+ W0 n! w% R. Y& S, l% O( [3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現/ I; j$ m6 b4 X# q3 g) I O
象。
) D( B0 Y9 x8 E4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 6 t/ s' _ V$ E$ W
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
6 k4 B' f& Y; ~; f, v20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 * t- V% Y/ w, ~; f3 L) o
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
1 E$ g" Q) L& d+ p! C分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
3 q; m) c6 D; d$ a: o紅、補水、舒緩等針對性的產品。
