日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
% u! V4 [# W2 f; w$ r6 D' u度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回9 ~* N% }1 Y- a) e
一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘 ' s# e/ u/ }- w' B! @
症狀：皮膚有些微微發紅
* c5 G& Y. E# O7 A3 h, K. `分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
E7 _$ \) n+ ]1 p6 U3 ?灼傷程度：★☆☆☆☆
3 X$ i$ X. \' @( J! H( A) gSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
" D% }9 U3 j3 D0 @! C6 T解。 5 ?# F W* s1 t
3 N7 @% r+ J9 ^ h- d% y7 ], W暴曬 30分鐘
2 u9 b8 N+ |3 y. C3 m1 J8 b7 R0 H症狀：皮膚發紅或發癢
! x7 Q9 S8 ^( D9 h% C0 w, G分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
6 g+ R$ r4 g8 q灼傷程度：★★☆☆☆ ) Q" O7 a/ K5 f
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
3 w$ f. e; R, a9 P後修護乳液。
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. L1 @: E9 v2 s/ d' l9 |暴曬 120分鐘
3 S6 k- j h# g7 m* m症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 & f; a! F6 o" T
灼傷程度：★★★☆☆
" Y4 f0 {' v5 o& ?) JSOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
( G2 v) C8 m2 X$ e1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
1 g% x& s5 i6 L2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
. ^0 }# z: v+ g8 Q$ x. }# r小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的: Y3 v- B6 v+ T2 g! d
效果也不錯。
! C# I9 v/ H9 ~8 p9 w/ G貼心提示： 3 ~: O9 c8 y; m, \% P4 j% H
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
M$ S. C( R8 Q7 E7 {! d+ a長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作# r/ b' o# E$ m( W$ v X1 p4 w
用。 , w# A; ?& Z# {% k- g& F+ o& C, g
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
9 Q7 h& M- C8 f膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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暴曬 240分鐘 4 W$ s- A# v3 F# I f
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
, [, j+ F' F. {" O, H灼傷程度：★★★★☆
+ T) [3 N( ?( F: Z6 [6 A2 q* G4 }SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
2 L) O3 q9 t+ {1 L$ Y o# E! t1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚" b& K; L; F, V1 ~
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 5 r; x, B' E2 B* l% n
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
* C$ }& E$ V' n8 O8 [* G4 w6 ]緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
" a/ o( W. j7 @$ `7 { D老化現象。 8 W. c8 p& O7 T5 { Q6 `
貼心提示： ) m+ i, |: D3 t) b1 x
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用1 C5 j& N6 R0 o6 F# P" @2 L1 `7 i/ Y
一切產品。 4 Q ^0 Q& t6 U( a1 b
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
+ h9 ^8 I5 A' o# _+ n8 D/ F3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生5 q/ s/ u$ j' ?% e$ k! ?
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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7 e \& S2 I0 ^4 \5 q, t) j暴曬 480分鐘
- B$ k4 `5 ?5 i5 h7 G% Z症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
% X3 V- k8 n. f1 l! |" L$ c" b膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 3 B+ J! G7 n: \6 Z. q4 \" z
灼傷程度：★★★★★
8 [# \* X5 W: FSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身9 D. G; W; k4 t6 A- J ?0 k
補水 ) a |) p k$ q
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
: d& l" i, ^; }: |; @4 j. h, `加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 * S Y! E/ h/ l" @- @. K
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
0 W- L6 \, t; o3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現* O4 F. x9 S0 L g, ?1 v" U
象。
* z! e2 Q9 \, T. Q1 P5 Q4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 ' c: t6 z* ?5 R5 H+ Z: e/ V' c
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡# M: T3 Z4 O5 ~, M& w2 h) i$ [
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 1 `9 ?8 d6 ]3 e1 t% F
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
$ z, |4 ^' k- c. ?分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
1 a8 h$ W e5 B0 y紅、補水、舒緩等針對性的產品。
