日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程6 k0 b0 I2 w- v
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回9 ^$ e3 Q8 u) ]( O+ F) m
一些“本錢”。 2 ~* \+ J2 b1 g
8 r, o. m9 T+ H6 c# x0 r F暴曬 5分鐘 6 o* p* ~$ b. F# r( t
症狀：皮膚有些微微發紅
5 K1 S/ ~7 J2 h, \- {分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 ; O1 `# a5 @' H* j" Q2 P
灼傷程度：★☆☆☆☆
3 U, T) l6 ]+ _0 [SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩1 C8 \6 V6 Y9 f
解。
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- n) V7 f- c3 V6 u+ B e" H暴曬 30分鐘
# {4 `% l+ n. t" L. o) O症狀：皮膚發紅或發癢 1 `# ~- m& U* N) }) S1 ]
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 ) X W5 X9 J6 U7 C
灼傷程度：★★☆☆☆ 7 f0 h4 E C# K- I; ^$ ]( H2 s
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
+ A' k: Z5 ?8 h+ w/ l7 @8 G7 n後修護乳液。 , W1 _1 ]+ b6 A+ W2 q+ j
& b3 S4 h+ X! ]+ R* F3 X. {暴曬 120分鐘
/ a+ S+ b6 N% ^3 U9 C0 W症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
/ F6 V8 Y+ K/ \灼傷程度：★★★☆☆ 6 ~! @+ p/ Z$ g7 N7 y/ S& w0 k
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
1 B7 N7 {- F8 ^3 y1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 4 ]% ^6 \' }8 c& Z3 }6 _8 T
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 ) i" o2 b8 I q7 w4 T) t& s
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
0 M( a8 S" }& k- L- }+ d效果也不錯。 8 V( J/ C2 x$ s% }7 U' }! C `3 f
貼心提示：
* k: q% p7 S, F9 q% x/ ^! D1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至0 S: S% X5 w. {- ~
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
- X+ J# k/ L8 R3 B- Y用。
7 m* ~( P/ w' g( {2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌) `+ l( r' j4 g+ w
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 / j( X- `; F) K( c) R/ N7 _2 H" N
/ } o+ N W4 C. h暴曬 240分鐘 $ M- x/ B8 |$ b( q5 U7 d2 k
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
! j0 q+ F4 Z9 A% Q2 q灼傷程度：★★★★☆
. ^1 E: Z9 ]. M) ?# d! ISOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 6 ~6 n: o, |! u/ e. x3 L9 `
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
& [1 A& R; {4 i# s' f迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
; z' f( I5 Z' j. c! S2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
}) @' r+ `9 Y2 C緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現0 u, B, m; r# Y5 O: b
老化現象。
3 k% e0 d" Q$ J7 V# t% E# m貼心提示：
) ]8 L: j; E- G% X/ T8 n" w1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用4 V% @2 L- X' P8 X
一切產品。
+ t+ H9 n: _2 f' e% e' N4 A2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
8 q" z4 v- I+ p* e# y- q! D8 b3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生: b% O$ t/ ?8 _7 y. V! i5 U# q
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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+ t! ^; r% n, t8 D暴曬 480分鐘 ) q0 N ^7 M8 Z( B/ i7 m
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
: b9 Q2 V9 @5 e4 O4 V膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 / g6 K! v( Q, r6 u0 J, B: [
灼傷程度：★★★★★ 7 f# M9 f+ F( Q* w$ m& x
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身: M J" e$ c- ~* r( m' f9 t
補水 & U" C. U* T L2 f/ }' a
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
, W% ]2 g7 A0 ~0 g( D: _/ ~) v9 z' }加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
( V# y0 E: V$ q! w& u2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
; \/ i |1 @2 N" e9 \( P5 V7 ]3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
9 J$ U* Q1 ]# Y d) J/ r* W( m象。
/ Z5 G2 Z, }3 r( p8 o6 ^% B# ~1 d4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
7 O [* m3 l$ v6 s; M) ~0 o) F5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡- I+ J' O$ ?8 R6 F* U3 y7 B2 s
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 ' m3 p5 @' F Z8 o7 t' I- Y# n
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水5 Q4 k+ V# u! F% f- R; ^
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退- P* ~3 {* D) [, u6 s$ C1 Y
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
