日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程" u8 d: x6 g6 ?9 V. n3 m# A% n
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
$ h2 H( J1 k/ d一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘 " W S* x( o# I, }% r3 G
症狀：皮膚有些微微發紅 j) }# ?3 [$ U) e; Y
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
9 {2 k0 Z, o2 `# C% ~灼傷程度：★☆☆☆☆
4 \6 H& b' z+ y: kSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
! |# u. x1 z$ \! r) g9 e解。 ) j: z% h9 [0 K; r
* {) a K7 X" `7 ?暴曬 30分鐘
7 X2 ]: c7 M4 i症狀：皮膚發紅或發癢 ) `8 t+ M" {; k6 W @
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 * Q, x* @2 P+ m9 f$ g. ]5 |
灼傷程度：★★☆☆☆
8 ~+ p* G6 Y9 ~5 MSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬" |; R; K" C) A4 b
後修護乳液。
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6 s) ~, l$ d. r5 Z! z: m暴曬 120分鐘 # m, V8 g3 b9 @, `+ i
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 $ S! c A3 i9 G! p9 m3 T: s
灼傷程度：★★★☆☆
$ s4 m0 G1 ~- u$ v( cSOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 $ u! B& b2 i6 j- D7 `
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
7 |6 V! V/ J$ ^6 L* a2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
+ C. ^0 [3 R' N0 c' z; i7 o小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的4 N2 r8 l! z: C1 a# ?
效果也不錯。
6 _% _' z3 m& C+ H% L( l' w% |貼心提示：
0 _& \+ H# d! w0 W! K1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
. Y0 }- @- R5 E+ }) i! v0 i長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作$ }3 W+ o/ [. g# b% @0 K
用。 6 A9 U) `% ~+ _. `
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
$ b; O. K7 c: g* U7 x" z9 `. [膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 * E2 Z7 F) ]. J- T
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暴曬 240分鐘 " T8 ]" A' D. t
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 1 w0 A; D$ A9 P8 I* ^1 h" {
灼傷程度：★★★★☆ ! m0 g! |% G# y% I! L c
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
3 ?. b$ E1 c8 H; M1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚4 d; l( R. O1 n
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 ) n* f X2 ]) N |) f+ x
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒" G% `. t9 K j6 g5 N
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
! w& ?) z4 t% V8 X) b老化現象。
, e& R4 S5 {9 G# t( E1 V M) e貼心提示：
8 g6 b3 i: b' K: `% Y' k* \1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用/ @4 [4 U+ M, M, O. c; n2 u7 Q. O6 \
一切產品。
/ }: L S, _% H& T% G2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
) j& T# y$ C [3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
4 ?$ x1 b* |" ~, k( ]皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 : J! s. D. F% _) c
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暴曬 480分鐘 % F' H/ K9 J1 ?5 n4 `$ j* K8 C0 ?
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳% I/ t% j* I9 D1 N+ l& I
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 - }1 \9 |3 T3 t
灼傷程度：★★★★★ 1 G$ W' m. G2 t
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
( P/ n0 z3 ]; R" o" D" Y補水
; j; z j. B) \1 j1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
" ~( e2 ?7 \; y. N7 }; {: v. [2 A7 \; Z加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 ! \$ j3 S Y# R) b
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
3 l6 q" r/ `3 i9 a3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現6 q. b+ w- P/ j7 k
象。
. [9 L2 S5 @1 _" Z" O! W4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
$ b* l+ Y4 n9 t3 F! o; T& a5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
; q, k' ^6 M% q. y3 W0 Y: ]20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 , }) W# K+ j9 R; W
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水# q8 V3 H# E# K# H/ E7 Q
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退0 l5 n% n |8 {
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
