日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程0 c5 @% X) a+ w) p# {
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
" ~- \( \4 ?. ?" c一些“本錢”。 ! w0 B5 V3 X, t3 [7 ~* Y. |
5 k+ R; q; `% Q5 d% u& G暴曬 5分鐘 w8 S6 f) g0 \- Q/ W
症狀：皮膚有些微微發紅 4 f7 y0 K# Z/ e
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 " x) \; L3 t8 I/ ^2 A5 K
灼傷程度：★☆☆☆☆ & o+ E6 I' s1 F% J1 V9 z7 B% d
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
r* j6 M3 O; k* u% F! ~) E& N解。
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暴曬 30分鐘
1 g5 L M u) X3 }: `; ]症狀：皮膚發紅或發癢
- n! E4 x, q' E5 H; f" u分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
1 C0 n C0 A% s% V灼傷程度：★★☆☆☆
. j& i9 w8 ^% A9 n7 WSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬' I( p( s& y! W; }; h" E
後修護乳液。
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' T# I) n& e+ g5 [: P v( N暴曬 120分鐘 , j! _) ~. |9 l4 B9 O8 c* Z
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
9 A( z" [! h7 ^* S灼傷程度：★★★☆☆
' ^2 [9 c1 _* P( Z$ ]SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
; e# h' S0 p1 B# r9 a. @1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
) ]6 x9 a, a% F+ b5 ^+ `3 H# M' J2 l) G2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 ; }, y% O- G8 M' B2 L
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
, A2 F& j7 W7 Y" l% c, b, Q) g效果也不錯。 7 R, P& s. X; }3 _
貼心提示： : H( C* t# P2 d: |/ q
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
) W: r Y! P# H- N5 n8 Z7 A長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
8 N& Q0 d* l& [* L用。
7 c0 }: u9 f" h& P' g' y1 b2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
" `1 g B* M/ I9 _, p8 t膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 9 P5 X, H/ F! F+ v( E
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暴曬 240分鐘
5 n8 J$ K# U2 U- Z症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 - z; _2 l0 o% P! g% f* E
灼傷程度：★★★★☆
* K5 C) H3 i" A9 oSOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 ?7 v+ e5 X, P4 T6 T
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
" K$ Z; ^, P/ o0 `( y) F* }迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 ' X5 O. p# W! H" t- ]
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒0 I5 y7 R. N# X& }" Z+ [
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現$ Y" l7 B, J9 [# z0 C
老化現象。
" B1 T; k0 G& t0 p; [. a2 }貼心提示： / M/ T- @! l3 ^3 w6 P
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
4 u. d: y" W6 D: |, x一切產品。
5 C" q; i5 o* G1 b0 ]2 I2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
?2 w+ D8 Q" F E, a3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生& b- a/ }! p7 x L K; R( c0 C! I
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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暴曬 480分鐘 3 T; X' @8 I4 q
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳$ S3 _( u: X5 c( M4 Q- q
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
3 ?$ W' ?6 B' g" B7 R灼傷程度：★★★★★
! A! A$ i) m0 ` uSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
* p# a$ V- k0 L: C9 ~4 t$ w補水
2 x7 g, i& }5 x8 e2 [7 B1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
" j8 P$ x* t z& G2 k }加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
4 U8 X; v! C; ]5 h: Y2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
! g @" p+ P! h. X; j0 t3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
+ [! x. ^* q7 n象。 0 I8 }& d8 O) w* u9 _( @
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
1 S- W1 f1 K1 _& |/ n5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡: |% @' [1 L! J3 \9 `1 z; D
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
7 h7 F" C! x N+ }! L6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
* V. D u4 A5 b7 B; e/ ?分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退: S5 e' B* _! P
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
