日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
; X8 D i: w m1 d* {1 G# U- k度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
) z6 K. E/ H) E7 R* U* S- K" X一些“本錢”。 % u% y1 x) `9 ?
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暴曬 5分鐘 : P' m& |& I' K8 o( N" Q2 r
症狀：皮膚有些微微發紅
0 H3 {; Z) S/ @- Z' X5 }3 P! d分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
- e. E- N7 F! k0 t灼傷程度：★☆☆☆☆ ; r2 m! a4 d& s/ S, i P5 L, n
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩% J# c8 i! b) |9 u
解。 + k2 ~5 U& j& N% U, u0 F
- X) l X' O: `- S暴曬 30分鐘 & l+ A% u) m) W. A5 w& X+ |
症狀：皮膚發紅或發癢
/ E9 _. c6 J7 u4 H7 N分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 $ b) n! K4 y' n
灼傷程度：★★☆☆☆
1 _/ P( [) p9 w+ h+ w, wSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬 N5 v- h, u' j
後修護乳液。 1 l: z& u/ K$ m$ u9 s8 M2 q
% _% H7 h [( m5 z暴曬 120分鐘 ) L- Q4 S4 q6 ^$ \, c
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 + y' R( E9 S% F+ |( Y
灼傷程度：★★★☆☆
$ ]6 D/ i3 M5 c5 ^SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 ) `" e1 X6 X' Z) n+ [
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
6 G* i0 k9 l% D2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 8 V' x2 j8 E L* W1 a" }" y
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
# H7 \# i; @, O6 t1 X% [7 d效果也不錯。
' Q3 i: l2 W/ q" g- P0 W貼心提示：
$ F) p$ x; v: P: J/ |1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至 N, @* |* j* c( y, h# Z! L+ R L# ]
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作$ B& A1 C+ W2 u8 E# [
用。
' P9 a' a6 }6 L* G6 v# K6 [8 y2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌" _( m& H- H& @: R6 X" G/ _
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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暴曬 240分鐘 5 F# N& L& h4 W/ E, @# N9 X
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
% a X# i! D7 o5 U, [4 Y' }9 [灼傷程度：★★★★☆ ' j5 b, d6 ~4 p; }: p3 W& X4 r5 N
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 * k- X7 W: X" u3 [
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚5 ^( ]7 k+ a8 S2 _
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
: c3 ^: `% o$ B3 f( i( f- J4 W2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
, ^/ }. p! U# P p9 E. T2 @% A; v緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現; a$ x l% N' d% r- T- j- j5 r% F
老化現象。
4 K7 z' e6 u' T( Z% c! H/ @! y貼心提示： . V1 f- e! a. K$ s _% y* G9 ~
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
# n! M) | H$ T/ r一切產品。
! S* Y: O$ B; H3 o& H/ b& e( c/ z2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 , c( ~& r K: Y1 v" B2 {! u
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生0 L# ]- m7 s' X8 q# N( Q/ E" p/ W( @
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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暴曬 480分鐘
1 {9 {2 P2 K8 k6 y' F9 z6 O; \- x; k症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
; a( ?; Y5 A f膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 7 z$ r. i) V k& O, A
灼傷程度：★★★★★ # ^, b' N1 Z% r& C9 Q# |8 j
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
% R3 I0 ?8 j0 ?7 g: i) _補水
& b2 m' k+ `6 J; s' e1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
/ V2 W) s$ w- u5 w加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
8 U! U9 D5 i" g' s3 s; S* D2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。 ) z5 }, d- }, b! ^) \8 n
3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
% q( k2 q9 ^8 }6 H+ T+ ~象。
. O3 x- j* M. A' y6 m/ I, W4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 0 p. Y1 K7 y* i4 ~+ y% i$ a3 X
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
0 M: u7 [% ^% b4 E4 B20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 * A, r( j. x# [& g6 s! ~2 k# S! |+ a
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水 x4 n7 h3 B) |" o: q4 s, t+ F
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退# z9 C% q) Q! a: F
紅、補水、舒緩等針對性的產品。
