野孩子

你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程3 z$ O- O( I4 W2 N) y  J
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
4 T% M0 d8 F# ?* M+ g$ ^, Z5 E, |2 n一些“本錢”。 / p% `% g7 t- g: P- D+ O1 ~4 \

4 e+ A  }* ~8 Z8 Q! F暴曬 5分鐘 ) g, ^! C/ P. G% b
症狀：皮膚有些微微發紅
" T' O2 X9 g9 W8 P6 F分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
( L3 Q6 V  N4 V% g; Q灼傷程度：★☆☆☆☆ & W; W5 F- F" o
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
! X8 \/ ]- H3 s+ c, w) H3 [解。 $ u9 X% h; H0 l; ?8 ~
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暴曬 30分鐘
0 ~% |* B; M  p( D0 w症狀：皮膚發紅或發癢 " |* N: x7 r' L& ?/ T3 l
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
) P% [% R7 o5 u: y/ n灼傷程度：★★☆☆☆
! f4 H1 j% I" ]/ S) o# {$ E  ]1 `SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
4 Y% W3 x: X4 Y( V9 T' J$ {後修護乳液。
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暴曬 120分鐘
4 H5 U% ?, e1 z- r4 N症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 ' t" u/ |: t1 t, P
灼傷程度：★★★☆☆ $ G$ C5 |/ q, q3 s! o; G$ w
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 ' v' T' `* \2 M; }
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
2 T4 X& n( C0 S: X0 x7 M2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
6 j; W4 N. J1 E  [8 K小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
% @5 L! [; i4 D/ ?, p. ?效果也不錯。
) E; Z: C, U6 A" D7 P9 Q* C貼心提示： " x  V2 b4 U. o2 c2 K" T4 y' |4 U
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
9 g3 |/ W. U* r+ A% }長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作/ J$ u$ d2 U! b. y
用。 2 U0 [8 `7 F/ [
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌  J# q  G  L' Y
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 2 U( r- E' x9 l( v

: d. V: k8 a% ?5 h暴曬 240分鐘 6 R; C/ M" s, n7 g- q( C  F
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 ' R4 z* V" O. b$ s
灼傷程度：★★★★☆ & Y2 I* i8 e7 P2 c9 _5 I
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 # U# p& @! W0 j- Y& e7 s9 }
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
* z  E. l' L. k, ~# U迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。   y; P! r: {1 b/ l6 D# p
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒/ @; X" R6 f4 X% V+ [' w
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
( b" t1 ~$ H4 J( O2 t( m) }$ t老化現象。
! n" n. l: L: U貼心提示： 9 }+ e: n( `( s( ^: s$ ?8 K4 M( [
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
; G1 {, h0 u# v一切產品。 6 q  [' t/ L4 R+ u
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 2 X5 R, V4 ^. ^/ y) }2 O; K
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生& S  y# r* K" D( S! o6 v
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 " n5 F$ P$ t) e6 W6 e" O. B

3 I/ ?8 h6 q! N& h暴曬 480分鐘
0 y* k  e  ~) G4 Z6 u* G. J' r! `症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳" J; e$ r6 |: f; `4 z- ~
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。   c+ Z' o: m6 k4 b! j3 D- B! h
灼傷程度：★★★★★ 7 d" r! p, V/ O# @
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身9 i$ E! Z: A; w( v  H& P% e& t
補水
$ `$ U6 f8 y0 v( E3 ]1 r1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中2 m  T# p$ M6 V, d
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 0 I/ P5 v- Q  z. P* B: V
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
" P9 ~; T9 g' m1 @4 k: g% h5 Q3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
7 C: R1 Y1 Y+ N& ?7 O象。
* U5 A4 P* Q' O4 ?; X# v$ {4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 1 f/ K8 N! A- v) B
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡4 p; ?! @% _& x# b1 h' z
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 - w0 h/ d2 N8 f, P/ a
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
$ q2 o( [5 {; D: X* o- @+ p分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退7 h: G7 a" E* s) T1 s
紅、補水、舒緩等針對性的產品。