日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程. o6 T8 z: _0 H
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回; K0 g& ^/ k" r. R" ^% u! B
一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘 * h. K+ Q" b; a4 I9 I( N- m ~
症狀：皮膚有些微微發紅 ( N( w: d p8 Y1 k! m& ~: X
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 4 G) |* J, i. t0 @
灼傷程度：★☆☆☆☆
8 C: u2 u+ j% |0 r) lSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
% o2 a7 S5 m2 R& p4 A' a5 q解。 ' v8 V4 e( U7 t3 @9 V
6 }3 }2 b/ b$ b% M% ?0 I0 f暴曬 30分鐘
. q2 o& _. c8 F症狀：皮膚發紅或發癢
( ~) W0 t$ f" K$ L分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
' x% S$ n% I2 v灼傷程度：★★☆☆☆ * j( Z1 N; n' D: M
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬, f' N: g. E+ Q( s
後修護乳液。
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暴曬 120分鐘 2 ]. E4 J( x! R7 Z7 [* R5 K
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 % D$ g) O8 N. O( S h: R
灼傷程度：★★★☆☆ * V @+ d5 k) w; S/ o# G
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
( l- L L* V, K. n$ f$ a1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
0 W4 A5 c& F% c: L) s( d% w2 {6 K2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
. W' e L. y5 Z& U1 c小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
8 ]: E, c4 b; z6 c3 d; `" t效果也不錯。
7 C) W- a5 Q8 c/ E% a( ?& i貼心提示：
5 o! u$ D. M2 f/ R3 b- `1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
6 i- D- Q; y; S G T# J. o9 j長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作1 E$ H( X" l% M
用。 ; i D6 n1 R7 s. e# @2 q
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
# I. W5 G' H- V& V膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 4 k# p' N1 [/ N5 Q
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暴曬 240分鐘 . n5 M2 L; O: t9 F: }( Q1 q2 A
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰 $ }9 o: p C6 N% g! I
灼傷程度：★★★★☆ ; d v4 g( M) R
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
8 M% [4 d* B8 z& h; M6 Q" J+ y1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
: d- G9 ^4 e: l% P( B/ l迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 " Z8 v# g, D# r6 g$ W' b
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒$ o, u% X% c$ w$ o1 x
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
, E1 ^" q6 B' o( n- R6 K0 N老化現象。 # u& C& s* t4 G! U2 M3 k; P
貼心提示： " l. o- g) p9 ^8 h4 S1 H
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用4 E' J* h5 ]3 t
一切產品。
- k: l* N1 f7 n& c+ d. c% D2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
9 `* }! t' h5 F, j4 i: q3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生7 R% z, K. e7 k7 ]. _
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 / ^6 y0 _5 X$ Y* W3 `2 Y3 f
5 T. o: g6 K5 Z: b暴曬 480分鐘 & ?: {" b' Z- @; F9 o& }; b9 x, k
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳9 a- L$ h9 j/ [5 f I1 g% r" C6 D
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
6 P3 n/ W/ S, @' b* d9 i! N灼傷程度：★★★★★
0 ^* O. W3 b4 H6 JSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身9 g. B6 c( K: M/ h- i, e: W
補水
! M) g$ b) W6 G) m6 h1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中" m0 K& o8 K% `* ^: u3 ]
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。 - \- N$ E9 U* O6 |) R8 R/ z
2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
9 ^+ T1 E- D' I. k% B1 W3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
4 c, j6 C' m; B0 k象。 + `8 Z6 X( c2 Q" ~: H4 @% J
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 7 q$ y- R5 N& @& @ i, x
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡: ?+ F+ t0 S9 ^& V/ l, c. `
20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 + d. K* M) j$ O. x5 D9 T
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
1 B, L+ f* Q D) F& S. f. y8 D0 g; I$ i分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
9 W T# c% s, l5 ]4 `. y* ] B, O; ^紅、補水、舒緩等針對性的產品。
