日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
7 Y* j& n: o* M8 G1 @3 \8 Q度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
) s, F. J3 S/ T. i一些“本錢”。
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8 I& h1 K, } `6 \* I暴曬 5分鐘 3 G6 B) [' P6 Y7 f: Z" j
症狀：皮膚有些微微發紅
" R0 W" m& e {$ v$ Z( q& b分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 9 z l# A) y. V2 D7 B
灼傷程度：★☆☆☆☆
% h j) R! O8 e" P& m* v. r | USOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
/ u+ s3 T, @. Z) Z M解。 $ n- N& o3 P; v% Q( ~
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暴曬 30分鐘 & o6 M# y$ `+ u) [( X: f( k# J( u
症狀：皮膚發紅或發癢 7 S/ ~% e5 J8 C- E! o w- z
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
* w2 e9 E9 @' l, i& e; `5 i! Y7 D灼傷程度：★★☆☆☆ 0 J( R- g9 x, v* {
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬! I e2 \8 s, B3 Q( [
後修護乳液。
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暴曬 120分鐘
5 r9 s E" k, j0 u7 }+ |& [症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹 3 p) f% R$ Q, E7 ~% f) V' N
灼傷程度：★★★☆☆ ) w- `" t( o2 e! v& q, _+ k
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
( h6 [' Q, M2 q1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 % W6 V: {9 z& Q2 }4 I7 r/ A. W
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
$ r0 h3 h5 u' Z: D. @' c5 t小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的/ K j/ S6 \+ |8 b0 R4 j
效果也不錯。 7 a; }4 W# p& e8 V# c* ^7 H! m
貼心提示： 2 R# }2 `# `: m3 C$ S: l" U
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
+ v* ]1 W8 R. _& N5 q長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
& e3 A0 b+ [. i B用。 7 v8 C$ u2 `" x# q3 L7 x9 G/ b) I
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
. l9 r, W9 f# n膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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" y- d, t7 ?" h- L* Q# x暴曬 240分鐘
* d. D* S$ P M0 y1 J% q症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
, N8 _/ ?1 e T6 q灼傷程度：★★★★☆ # S- p5 q/ h! y' J/ r
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
# x3 `: ?( q3 X1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚" Y7 z V+ X9 L5 S
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
( |4 i* [- ~ h. k0 A- u: e2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒) h6 y3 p* m6 k$ {% A( R+ u
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現) B4 D- b+ V3 P4 r, `; \7 N3 M8 F. k
老化現象。 & ?9 j' N2 _9 I3 D# M6 p8 y
貼心提示： : H M: A! H! @7 i# c. V( k p" n
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用$ {3 K* W2 W5 j! |* ]8 s6 G
一切產品。
7 n& ^0 ?5 [. v# }6 n: k2 G2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 2 R4 ^: c ~; ~2 R: j1 d7 k Q
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生+ _: @0 x! b% x2 W# \
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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7 e' M8 z: R' U; f, K2 L暴曬 480分鐘 ( _4 ~0 U, S' E
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳9 U1 e* g( _; @9 O I8 V
膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
) E k) J& z# I0 o7 y$ w灼傷程度：★★★★★ : _# H- I6 ] S2 Z. u
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
$ o1 @) j z7 u F+ Q補水 , w, ~4 ]$ _2 f2 ?' W
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中8 D$ H; a2 F7 s( `/ c2 _/ B
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
5 x+ A5 d/ C9 S6 h: Z2 S$ P$ i2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
8 a. `" c" d' C$ Y3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
& [0 j7 i4 X1 K B象。 9 S+ ]6 M! Z# Y5 L/ q
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 ' a( ?6 C3 ?) ?- {9 y9 E
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
* R6 U& M3 H( n" T( n5 P20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 + y$ _, e+ \6 S, E8 ^
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
% I0 j; F; ]2 U$ P3 P分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
3 [$ K# ]7 ~- i4 f紅、補水、舒緩等針對性的產品。
