日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程- _& @+ h8 U$ \, H2 i
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
8 o- `" q6 N; y0 [3 v1 \" ^2 h7 ?一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘 ) m- |' v7 f4 @- e% S& N4 T
症狀：皮膚有些微微發紅 & Z" a9 D& u. m6 U7 B6 S
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
8 m* N( W/ X% b: E6 M灼傷程度：★☆☆☆☆
/ j Z- U5 y5 ~! a1 M/ k: CSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩: p; u A. ]4 q. s9 U
解。
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% t) y& m( l8 f2 u N- D暴曬 30分鐘 ! `* _6 r5 B) n; s
症狀：皮膚發紅或發癢
* n* p2 q1 W6 W- a: x+ w7 m分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 2 w- m! G, a# P! f6 k5 j; _
灼傷程度：★★☆☆☆ 9 ~9 r9 ^* l" ?9 W1 Q
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
X, k$ J" d, [- j後修護乳液。 - Q3 N- O4 [$ [
* \, @) g3 G) \, A3 ~: P8 L$ A暴曬 120分鐘 3 F1 U" O) b! ~
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
4 u( k' _; m7 S8 D灼傷程度：★★★☆☆ - z# T4 v+ u0 G
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 ) u# u' g) w& F% f
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。 8 z7 n% G6 c7 j, @+ S7 u
2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
2 w n$ \: ]: e! I( O5 S, e ~; G小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的/ K" [, A: ~% P! Q( a1 D
效果也不錯。
. D. ~: S0 P+ X5 t- X: s9 C% F: X& X貼心提示： ) k5 G' Z; [! M' O& F
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至- z% X% r, y( |! {. d
長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作 S, B4 t( u; j V: g" [. V# E
用。 1 M- a% F2 T" Y- G/ o
2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌: r, R! p2 i0 o- z% J
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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6 u0 T# h# B o1 V& t/ B8 U暴曬 240分鐘 7 T3 V, ^# B3 k. O/ W
症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
9 q3 f2 l$ g/ X5 `! s灼傷程度：★★★★☆ ; J1 T# Q: R. ]0 G8 `/ |
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩 ! n- W2 |8 c; m7 B
1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
: H, R4 P2 T4 a* o- S# @2 w迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
! H6 _3 A n9 S: r( {2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒) d8 j" u' l; ?0 }
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
r, j, k" a* ^' g* ~5 o+ {* ]老化現象。 7 M: X6 W, W5 |9 G4 ^+ V8 j6 X+ w0 v
貼心提示：
) n; E8 X. J9 j+ w. }; j- T9 }' `1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用) e* W! r H- G, R/ m3 P
一切產品。 . |4 d$ i: o: }' Y( d
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 3 k) V0 q7 G6 K% e4 g
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
) X: W. l8 b% W) i0 i& [皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 ! o( i# `9 a' X. P
$ J' f+ d; ^0 U# ]暴曬 480分鐘 : g/ \9 a! ], x- _) W
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
5 d e o- k3 Y+ Y3 V# c膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 ) O: `1 |$ b+ V2 L; s+ u7 S
灼傷程度：★★★★★ 2 T! V/ |. D6 R7 C( [
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身" }3 ~( n: ]1 [4 ]: |# d; h; d3 M9 S
補水
: i/ b [: U f) W$ k1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中& ? Q. ?+ g8 i0 d7 q) C) X5 a
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
$ x# }( U5 ^4 ?# w$ |! {2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
/ A; |4 l% S# W& d3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現! b" I) {/ H1 K- E- q
象。
0 m4 b! r9 N' p% \4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
$ P$ N! r+ w: ^5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
: U! w. u3 p: n. a3 o- P8 u2 P20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 2 ]" h, R" I5 d. ^
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
$ @" t z& G1 C, S分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
. Z- n4 S2 V, I1 ?" F紅、補水、舒緩等針對性的產品。
