日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
* W u. K# \8 B8 Z7 s度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
& r. Y4 i3 j1 j6 X3 A5 c一些“本錢”。
& C+ x1 T+ I2 Y5 L, d
% @0 f) p, X6 A. l; W2 t& c暴曬 5分鐘
9 D8 o; ^ U& t症狀：皮膚有些微微發紅 # a5 u1 a+ A9 G% U1 v
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷 2 K, x) C; r: c$ W4 N
灼傷程度：★☆☆☆☆ 7 M! f/ o# g4 d. [
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩' ]/ u2 d O5 y; a# u O5 q
解。
0 n) ~4 L" B# H3 [
9 O6 i0 ^5 G0 N# f$ ?, I. q暴曬 30分鐘 " t/ D) Z' I. J9 g3 ?5 @0 E
症狀：皮膚發紅或發癢 # e; X' K" M/ e3 v8 }* g
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。 8 D r7 R: H4 \. _; |4 `7 s
灼傷程度：★★☆☆☆
- F3 d. O/ V x( A& \2 ^7 J) {SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬, }( ]) D7 X% V( }( H _
後修護乳液。 2 x1 _2 Z1 k' I$ U: ]
) V- T$ T- Z1 m# s暴曬 120分鐘 5 F1 B/ J" o2 {
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
' ]. F- G0 ~7 ~ C9 l0 i; G/ g灼傷程度：★★★☆☆
7 H& P9 l1 E+ sSOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 . V) ]) |; \# y! T
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
W" s+ z+ }6 k) Q' x+ G1 U `2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 % h, x3 x. B+ L" J; F! U
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的& u- Y+ q9 I; M6 c
效果也不錯。
3 `2 a0 h) R4 M$ [1 W+ q- w貼心提示：
& R# Q/ E' c% C7 F: v1 n1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
: B2 ?/ }* d( i8 j長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
1 X. ~+ f! l* l2 [. P4 ?用。
* `/ E( o, m# o9 @2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
% E0 q/ G* b/ ?5 Z; v$ Y膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 ( Z2 ~3 I& G4 S" \! x
% e3 I# q( v! z; E3 y# F+ U暴曬 240分鐘
# o% s3 [4 [. n8 G3 p症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
: c6 P% x5 @$ \灼傷程度：★★★★☆ 0 Z% R7 D' r5 u1 z2 C9 ^
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
6 s/ R! N$ I) S0 C) W% X1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚4 c% \: W0 m, z' f+ A2 D% w
迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
' V( ?/ [. l8 P3 o* b Z5 t" Z2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒9 M ^9 s! R/ B& V4 u
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現6 O& H& j4 z; n3 {. t5 m; L6 C3 d6 N* N
老化現象。
" |0 Q9 X1 J- v貼心提示： \9 F m. {% X7 t/ F i' u! q
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用: f: [" Y/ n1 |1 K0 M5 F
一切產品。
* }- s* W9 a7 X+ g7 F* `, ~" N" K2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
. L" |* ?" y8 F) F/ _3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生9 n, e9 E/ I9 N- ?! c. Y
皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 & j. F$ ~8 F, h+ t; U
" ]1 r" d5 z: s
暴曬 480分鐘
/ ^( z' m" w0 Q" ]- D ^, t5 |症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
9 V2 {/ D+ f1 \9 P# y# P膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 / H$ d! q: p* \$ h+ |3 }9 K3 t+ P4 T% N
灼傷程度：★★★★★
9 G0 T! b( _% L4 B7 dSOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
/ c! j2 I& l( J9 {3 H2 h: }補水 2 R# G- E8 \1 U& X
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中1 K0 u" _* G1 e! H( u' Q
加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
1 c, W/ Z& Q' h$ W2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
' q+ q, C$ |5 T( B, C$ ?! [3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現. B" F7 u* I. C$ V' {
象。 4 _# a3 p( S7 Q5 G; N* i
4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 ' \3 P. N: @# {/ |
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
3 b* V" i3 H% \- q( g. |/ T# k9 M20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 " u' m7 R1 ^# m' R. ?' [; T# u
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水) ] |! c& r# N: j
分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
G& c _6 D) u0 J紅、補水、舒緩等針對性的產品。
