日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程0 }# a0 Y) s! a# x
度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回& F0 \! C2 U, ~7 D0 n
一些“本錢”。
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& O4 L+ N0 T! @! `暴曬 5分鐘 # } e; d7 ]6 r
症狀：皮膚有些微微發紅
" i6 s/ I* S: ?, J, N! d% H# \% X分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
( \4 _8 V/ ^5 S/ t5 ?! c2 H灼傷程度：★☆☆☆☆
( S8 z2 E* C5 CSOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩6 }9 `0 j" V+ c: L& B2 N
解。 " [" {/ ?# s, Z
* G' V+ `' c# {' y+ M" S/ u1 f' ^暴曬 30分鐘
D0 H" u) i% B5 S2 s7 g症狀：皮膚發紅或發癢 6 N, }2 G& ~& i) j8 x' `9 D
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
: k* f: Y, A7 B灼傷程度：★★☆☆☆
6 e' S X1 I9 x; `! ?. vSOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
) X( e$ j' Q8 W4 a後修護乳液。
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9 j; [* } n; K% A# m$ |$ t! q& d6 d暴曬 120分鐘
* q$ P& S7 e! j! i6 Z症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
4 O H- f1 v' q8 M灼傷程度：★★★☆☆ + ?) y/ E- Y5 p
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅 , Y8 n6 p. r+ ?4 `( U7 T
1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
0 h# g% `' L6 M' V+ b2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。 & X7 p6 J6 T7 X2 E2 D
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的( J9 G' X, B* Y7 m) t) |4 x( a: B
效果也不錯。 9 u0 | r# H- R' m% c# k
貼心提示： - } T( v+ d* j" P+ l
1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
# m2 z W9 O; B0 Q7 c: h長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作6 `" k# M/ X# G; C: B" b
用。
3 [+ Q# s8 o1 }: D2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌 I; Q6 L" N: V! {. @. B4 {
膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 9 O( O: \# u6 W
0 Y v }" L& `6 t& n2 U7 T暴曬 240分鐘
4 [1 w0 g+ ~8 Q& C0 m症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
$ U1 u- d( J! p灼傷程度：★★★★☆ L0 W6 f3 x9 p* K! D- V
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
3 \8 O d" d" h, V5 b1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
; K6 X( L! i/ {& v/ h, ^ Y8 _+ E% d迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。 * D- E: r) N ~; s+ ?
2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒1 b$ c; v4 X( D- r" @
緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現& g& @' z$ g' L( [& e
老化現象。 % C* I1 X- i' J% S2 j/ ^0 B
貼心提示： # E" j% s& L% o+ }$ b
1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用" m# ^& ]4 K$ l
一切產品。 # w& W, D a2 u( \" c- i
2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。 - {& f5 U2 T- G. }
3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
$ l" v6 F5 a. P7 F4 }% U$ I) ~皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。 + p* G9 ~5 X. E/ n
: r+ Y& O8 D; k; x; h暴曬 480分鐘 " V3 ]; z: Z0 M% G0 @. s$ m. ^6 G
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
7 y5 W# b# u) G! p; F0 t2 N膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。 ) w3 E; i1 C- n2 Z5 B2 a
灼傷程度：★★★★★ ! j: c0 M$ S5 V$ s
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身+ V$ O+ R; v: B3 O
補水 ' s/ P4 F1 G$ H- B C2 [
1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
3 T+ ?0 S1 F5 y8 `* j加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
4 h- E0 y$ Y) q. W1 P) u3 I! D& t, N2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
( Z" m Z, D+ Y0 B: V3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現( E2 q/ i: ~9 T/ s$ o/ W4 D7 h" P
象。
' y2 L; d! t# l s. l* g' m+ V( N4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。 7 U+ Y% E8 M7 c
5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
3 e* F5 k- E" O. z" P1 Y20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。 . D1 ]3 z5 y: }+ D0 `* h* |* w) ]! I
6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
$ @. _# y% S ?, }, {6 P分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
% U) }: d6 X! S T5 X* @紅、補水、舒緩等針對性的產品。
