正面的網路族看過來...護眼法寶..
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電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的
; u7 {+ Z; x* Z' }眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸* X1 g* P1 ^4 a% L0 T* B# e% G
痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼
( K4 y. \6 A' Q# P4 t* E$ ^睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃& n4 a$ P+ S$ S. E, S# K& i: }8 F
光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸
# G7 l2 F( e7 a* F痛等不適感！. p6 f2 [1 q$ K9 M, M: |+ N n
3 A5 D2 M* v9 @) E- U相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫# r# Y+ V) Z) o9 P1 I/ d
師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想" g+ k4 I5 J( ]% f1 z1 C
在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你# y: n0 |* C# j) ?# d `
的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提
" R* ^2 _9 h& m" ^: b出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用： & T" p g( m' S) `) g
3 F- D6 Y; ]4 y5 E1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。 & @$ x" }, G. k0 @; _; a) @
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2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。
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3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。
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4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。3 {! {* ~3 H, T* i0 R
G9 }* U# ?# |5 y, v" j) z5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作
) }. ?8 ^- ]) H8 v: N. R 人員的視線可以離開螢幕休息。 ) r# S& `, \1 K+ J
0 ~+ c9 @/ c: B6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分 ( [4 {* ^9 V* ?
之間。 ! E1 Z5 {9 t1 V
: ^; e) A/ }2 w8 Z( R9 b" g本文由【KingNet國家網路醫院】提供
