野孩子

正面的網路族看過來...護眼法寶..
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電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的
0 X; V3 N- F- R" c( H' {1 p眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸
. _1 `3 ?& f' l* z! j1 @痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼9 W& x/ z7 ^  r. {' ~3 s& o" ^
睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃
3 ~1 T+ }! ?3 C. ]0 B3 e* J光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸
0 C6 m( G; {" \: P' v0 A痛等不適感！
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相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫* f% ]  Z" s7 H1 f  y2 b6 v
師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想
& s2 `* H5 c! x3 r在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你# }; e. m5 T( _3 t
的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提
( e% @7 i4 u# e% ^! @8 I$ a0 K出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用：
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5 R/ G; J+ [3 w6 L' t1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。 6 \/ N. P3 h) O; J2 @' W
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2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。
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3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。 3 A  F9 G4 ~4 }
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4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。
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; d! }2 a  A$ F' o. ^5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作   S( y; t. y, ~
　人員的視線可以離開螢幕休息。   I) C( p1 b& p
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6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分 8 z  y7 T: @4 ~/ o+ q  ~
　之間。  
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