正面的網路族看過來...護眼法寶..
正面的網路族看過來...護眼法寶.. # D- U2 U' |7 T6 E% T
- F8 A1 ~% e% @/ n- h% P電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的" ^ O; I5 V/ _* \# a& d# k5 G
眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸/ C0 o& D, a) O8 Y8 Y! D
痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼
, y/ E5 ~* [9 ?% w. j3 q' ~& u" S睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃6 M. {. K) V( B0 [0 n- e. t
光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸
+ N9 G8 i! w0 y痛等不適感！" _* f7 L' Z7 ~& O D6 P. h
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相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫9 p) K' l$ Z+ A2 ?
師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想+ T8 y0 a% i8 _
在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你- B! b0 j9 u+ H" t
的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提
8 i+ R* q* o; s出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用： / f# v+ C, Z! [ h+ V
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1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。
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8 q$ L# {' H) F/ a% ~2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。 ! M4 @7 ~* k: s% k% c8 W5 p/ Y! S1 C
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3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。
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4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。. r6 n0 h7 L( P3 C
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5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作 ( ?. j, s9 E# j9 @7 K) k; h; r* {
人員的視線可以離開螢幕休息。
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' O# ?2 V, h5 k! _" K$ c6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分 # ^9 u0 [3 @5 w$ ^' `
之間。
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