正面的網路族看過來...護眼法寶..
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電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的
- D- n" ]; o+ I5 e2 e; Z眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸
& u/ U( A4 ^9 e9 i( w3 v1 T# }5 k6 X痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼
. ~- y( X6 {) o6 L* r睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃' L( P! R/ Y, F2 T. P8 C
光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸
, s4 B! d7 p. b痛等不適感！
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相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫9 c& [6 D6 L9 p1 c$ H
師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想8 Z5 u, D: y$ e: i
在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你- u+ Q# V$ ^: u6 S& C
的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提
) X! k) b) V. T' k9 J8 y2 R8 A k出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用： ( t v- ]. w; b5 c* ?" w
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1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。 + ~2 s9 r9 a7 h& B& o
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2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。 ( m7 |% f( B' C
; m; A1 _, F) t( ]$ F3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。
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" N+ b& @- `; A& Q8 w9 p4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。
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% F6 g: Q3 G$ n4 }/ T5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作
: f! h! z) |6 ~, u6 q/ _2 T0 \ 人員的視線可以離開螢幕休息。 ( b) o4 A, _+ J
+ i. ]1 r4 L. U) y* `5 z+ \6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分 , W: Y+ W" O7 v# y& b
之間。 1 j+ C" P2 r+ g) m* D7 @3 W
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