正面的網路族看過來...護眼法寶..
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電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的
+ q, a8 P, J" z9 j# w; g眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸9 P4 v" q- R! S
痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼0 y- r2 W; U0 H3 t* f, J
睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃
5 } h! @% a5 _" \0 w光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸
6 l* S. I. n5 z7 J: ^8 A! |痛等不適感！! ], v+ X3 D: u3 z8 D& u- c" f
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相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫/ D2 T# d, ~! B1 _- }; z' N
師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想
' d4 B1 y" s9 E0 E1 V& L4 r在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你
1 D. M! }) s% ]$ \的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提3 n4 Y, L. E+ a5 O
出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用：
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1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。 - V4 t' ?$ L! t% Q. e
" F e$ _5 ~. \2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。 & i2 o ~7 }! b* B) W; w) W; {
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3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。 ) z* b/ ` \8 `( S, |2 A& Y2 E7 U
2 D2 z* X4 s2 }6 |# j; w2 ]2 X1 \4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。( t3 W7 t1 W& E, {/ J
$ `/ u: \5 j9 @. x5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作 : Y$ n1 {% V/ g p
人員的視線可以離開螢幕休息。 : s* U- ~$ p4 B' |4 L0 ]( _1 \
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6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分
) w z3 e) a" f4 Q U5 m! V/ G0 u 之間。
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