正面的網路族看過來...護眼法寶..
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電腦族和網路族最大的健康問題，莫過於在長時間使用電腦下所產生的( y+ N" @& D1 W" m, N C4 E* j
眼睛不適感了！不知你有沒有這樣的感覺過？眼睛老是乾乾澀澀、酸酸
$ w. Q5 f' Q! B& W4 W D% }# E痛痛的？有時甚至嚴重到頭也痛起來！根據專業眼科醫師解釋：這種眼& q" r4 |& Z( Q! w8 s* s6 X
睛不感，主要是因為電腦族和網路族長時間接受電磁波的輻射、螢幕閃
$ l7 [& S' N b# }, Z, p光的直射，甚而照明不佳、坐姿不良的狀況下，都會引起眼睛乾澀，酸
. k% h) G2 ~$ A2 k% ~7 b( g3 r3 x$ B痛等不適感！
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2 F" v/ v) }1 r6 x& c相信很多電腦族和網路族都是非到情況嚴重地步，才會到處問診；向醫
5 _. _6 S; x* F) Z* X師取眼藥水以緩和病狀！可是，如果你還想要有雙明亮的眼睛，更不想
7 B9 p' I! J" W; P在老來時受到”失明之苦”你一定要從現在開始寶貝你的眼睛，保護你
1 k" Q1 u9 I9 } i" w的視力，讓你永久可享受使用電腦的便利與上網的樂趣！茲就衛生署提
: f9 E8 i8 y1 m! }' S出八個護眼法寶提供給大家，讓大家終生受用： 8 e( e) A2 \0 X
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1.定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。 ! t0 X3 I( u9 K! E
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2.建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。 ! _ ?7 f# o( `- R* ?8 ~1 J9 C
9 k3 _! ^ |' P/ }) }3.裝置隔濾鏡，以防止反射光。 - r( @, |( I7 V1 ]9 J. K' j; a
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4.減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。
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, G$ P+ V6 f8 F o2 {" y0 C5.終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作 " [% W& x* J8 S8 t8 M: J
人員的視線可以離開螢幕休息。
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6.螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分 # k, ?( L0 a7 ~+ W# P! {. [( H
之間。
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