電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症 0 O5 l. M' \5 {% t0 x0 J) H
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
- ^- o U) U4 \是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你 ^* O+ W: q0 i" w+ A
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
. f. B+ o0 @, n- g4 K0 E作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有$ j. R8 F# j8 f% x) u: e
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓# E4 u) V2 ]' b" G
出口症候群」的受害者。( g1 F$ m, T" P2 a8 Y
資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電5 Q2 C9 V$ a2 f, `% ^- k; e( d
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨8 p; U& {4 E# m/ E5 n8 w( `$ g
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
1 w7 B9 [, Z7 o手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網4 J1 Z, k$ q& K4 M" I$ t7 J
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
$ W7 F% ?7 U: t，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是" v7 d# @5 X& K, u# y, x* e/ N
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
3 J( X# j: {& {" ]維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，" g6 w( m( Q2 R# c
是廿歲到四十五歲的青壯年。
& k& q5 |% a* g, q% S5 V3 N' q 國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
3 a% x6 I Q$ S4 I+ g. G. B% M, n廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
" m. }) k2 j# ?不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，$ c9 J+ Q+ ^9 Y% N( I& ^
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心6 g7 c6 j$ W6 `3 \0 {. t8 `
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
, r$ L& T, ?" H" s5 x/ X$ C* t些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
k& o7 K# S7 D+ A g性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大* \6 u- [, ^! g' ~3 S( h5 G. h
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ 3 H0 R3 }9 U& _: ]) t
簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路, N; a9 f' l7 T2 W5 J
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
; Y- [) t0 V; U1 ?1 L取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
* Z* f$ i D5 g2 H- H& H' d鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共& W8 ?0 ^: d/ `
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
" ^) s9 m% k3 r" V g+ `3 p! ~' i注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意- o" W) r+ {9 N5 U+ B
了！! v, k; s7 n8 V" x5 d
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9 s( T: f9 f9 I+ I+ k& W _本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
