野孩子

電腦族的殺手---胸廓出口症 4 l/ L( |2 t4 K: t2 K" Q

9 t2 J  `) Z# N9 Q6 q3 Q" R. q常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
7 c5 M  q- Y2 t6 [& u; `是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你# T6 P$ h! L+ N4 g8 W5 J9 O
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動# S& A7 ~9 ]8 j. E! b. r9 A) {1 a! n6 |
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
+ W  o/ _% w6 s+ {) n上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓+ j5 K" Q" y: ~' I% m, S
出口症候群」的受害者。
# c4 h9 H  c9 E5 u7 A* u$ {1 ?- l　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
" M9 v% Q- C- k) Y/ F: x/ F腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨) F% c' A& H$ h) C* Q
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
2 @+ d( e* b; a% w$ r/ D2 n5 M手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
* `& v. R( I* L; e者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間2 I' c: h' x  Y# e8 E
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
3 a7 d# e# L2 f; t3 H先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
( x. E# c5 B# E) B  {+ {維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
: [6 h: j9 T; E- W% d2 x* ~2 ~是廿歲到四十五歲的青壯年。 7 C0 o8 ]) C* L/ |4 B6 a
　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸9 L9 p9 H2 q" I! U$ C( ~( ?
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
& s" b) O3 F( b/ \, x不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，+ a- G+ l8 Y: |
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
! u" `- }' j: |$ c) u已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
. E! w. T( {9 @% ~& v7 Y7 H3 u些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
  v+ k. l" @2 [! \8 M性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大' ?) A: T2 V! M4 ?2 Z& q
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
9 g- _) r& X/ B# E8 _3 E$ c# k& B　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
4 _- p6 D- C' Z; k* e+ t的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
6 v/ @1 f5 X$ ]8 n. o* a, N) ?取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
8 L9 N( w% Y. X: c鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
* E4 g- ~1 e4 d3 g6 @6 O運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
9 l3 d3 M) ?; @) x注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意( q/ u5 g4 ?$ x/ P  j, u
了！' v+ C9 O* E) ^

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) p+ m9 V% K4 c2 {& K" `本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供