野孩子

電腦族的殺手---胸廓出口症 9 Z. V# Y) x9 Y6 J4 |8 W
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總1 v* Y7 C; t/ ?9 H
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
3 H3 ^; O0 k" }1 q4 x! y將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
8 ~" O* g8 N' K+ U! R; L作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有% Q* H% |1 }1 I( B4 p/ Q) D$ Y" C
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓; G# J/ E+ z: Q* ~/ p
出口症候群」的受害者。
- |* \4 }, _! Y$ H1 r# t　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電5 }' _: M! f3 H+ {! S/ s) U+ c, ]
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
9 `$ X- A1 O+ C# g床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
8 P- c. Q! b# z手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
+ z0 A; d+ a! r0 O; o者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
: _8 O$ d1 y) ~2 \3 R6 V3 H& G，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
+ p3 v4 b8 Y" o5 ~' |5 x; ]先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖: Q0 u$ [# S: B& k5 y8 m- y6 Z
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
% U% Q9 C6 {: i3 W1 V/ ^是廿歲到四十五歲的青壯年。 . Y) j  A1 F3 ?; {8 P/ Z& Q" F
　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸9 W1 Y& S, U# m" X( e3 s. W& y
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
4 C" x+ }% T3 W不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
& _# N% F# N; k# |或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心2 S8 F8 d& E' T0 O  t
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這3 P0 \$ U5 z! l: q0 F! ]
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨) h5 A2 |0 ?$ P, x3 o9 I
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
$ y' Y' M/ J3 q( I0 ?* U多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
2 @: s8 b/ k# h6 L　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
4 d5 s  L+ i; u, s0 R* g, S" o的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
9 [' y5 s0 `+ G  W5 U8 q5 M取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分% ?0 [' [* C' x2 \1 z- z! C6 }
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共1 F. G; A6 ^4 N7 f: K2 O
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要. H2 s5 i) D" K8 Y5 Z
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意$ r$ s( j: w& P' s- d$ y& F
了！# k2 `$ D/ ~: e' D0 R! g0 S

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