野孩子

電腦族的殺手---胸廓出口症
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總& Z; A( j$ n, b% Y
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
/ I$ C( l! W. E# E& m* l將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動4 \% i* b5 `# R" c2 H! M
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有! {& F6 ?& J& G2 H
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
6 M8 [+ ]/ o' d! M2 T* i/ @# P出口症候群」的受害者。# P6 Z% L6 g9 l1 k$ ^9 l: O
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
/ W! t% q3 T8 s腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
; N! t- q' f- t# O4 q床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現2 B+ @0 w6 f6 e. D. G4 Z8 O
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
* Y' [5 @) I! `者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
3 U% }' y5 r# A# e! J，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是/ @4 A% C+ `+ Q4 `) v' \
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
- E6 i- k( F2 P5 _維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，5 s1 ?# P) o  w! u" ^* X
是廿歲到四十五歲的青壯年。 # J  a6 N' M* i" f$ ]* e% u% U( M
　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸* Q* j+ m3 v0 W; ]
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢$ M1 }- P& R! q5 F
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
$ _" q+ m. `6 m: @5 i或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心9 Y8 z/ i4 M' L% V1 o+ ~
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
2 `. m4 }' j5 m8 `8 p+ T: N些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
  B7 \4 b3 R* k8 v8 [性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大+ p3 I# d" i; O( C9 z' D3 ~. }
多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
3 A4 ]) c% U5 X/ a7 b3 ], W- z　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路! x5 M  ~# C# o# B6 x
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
) Z9 K+ ]( H* y取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分" l# }! g% h, m1 [: W+ J1 M
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
- H3 _0 n. ~/ {" v運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
. Z* `! G' I8 S: q3 x' K注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意& _8 P( e; i7 q& U3 P- ]
了！& k' K! x; l/ |2 a% T. z1 b

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