電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
, j' M4 T# q2 l# t是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你& }; r- A! e/ |1 v1 q; b( E
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動. q, j6 }) _' X) ~3 q' m3 f
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有2 o: @5 a3 Q' c) P( j a9 ?
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
]2 b2 [- ~1 L, }出口症候群」的受害者。
6 R' r8 N, n& S+ A8 ` 資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
' n# o/ g+ z4 {腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨; B( k) f* Z1 G/ @5 U8 ]
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現! K5 T/ u9 o' L) w/ q
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網9 Y' I; \( z0 B( a4 k9 T
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
4 v4 M4 p7 N/ j; E7 Z6 l( N，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是$ Y6 y" y+ r# ~& g' O5 p
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
) k! T: P! o# @$ [維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，2 \- W5 M) x( Y! m# W" H
是廿歲到四十五歲的青壯年。 / j& H- ]2 `3 H7 I( B! c
國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
: T* Z( G- t; ?' C* L$ b4 F8 S廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
! H2 A2 t7 c% q) c; K不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，% Y, L9 c; u F& ~8 R0 ^8 u- O
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
5 y& T# U' ^: h已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這4 A" U2 H& ]( ]0 v6 L2 }0 b; }6 H+ X4 F
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨& k# Y3 I: B) |( @
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
6 o8 n% f! w: z; R多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ & C% J0 R E* v4 F$ ?
簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路; J4 b3 c( ]7 @/ w4 h7 [
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
4 m7 D$ @& T1 _9 y1 [7 q1 a( l* J4 E取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分9 H9 e9 k$ ~) \- z
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共6 U- ~; p1 z3 t9 j6 ~2 s* u# k @
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
7 x3 F: v }, J: `7 L, C注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
# Y4 @ v5 S! }7 I3 M; G6 }了！( I0 h/ E. y4 h; X3 i5 X/ Q
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
