電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症 # H& L7 R* F9 ?3 j5 e$ Q. K
( E+ V/ Z# a7 i+ H# Y; c常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總* \$ i% i3 ]( B( }5 k2 F
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
! |. P# b, j" q, W將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
/ {* T: F* {) U4 j( i$ c k# q0 V作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
R* {# i2 O: u+ g: m2 w: S上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓' ]& H0 a. k' o* q$ Z6 K
出口症候群」的受害者。+ X/ R( N$ r' `
資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
* ~3 A, @; F6 C8 m腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨1 U7 o; X5 ^( U* z
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
& g; ?1 @) y8 y- i手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
" q% b7 D# m" l/ S0 [7 z B者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間8 |, |* A; `; @' Q
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是7 B6 ` y/ E/ L- B
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
9 K- o+ Q4 c0 c5 ^) `維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，" w( [. ~3 i& S
是廿歲到四十五歲的青壯年。 / x, u' a8 `/ T9 S% j, E, j
國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
/ h3 B! R$ o( H3 ]廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
- o. D* t- e$ s4 P) k不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
+ a& x0 i" O9 E0 Y- C# R- Y% ^6 Z或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心) W: e! y4 J: _! r0 ?& ]
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這( ~! W6 ^! V6 [9 d
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
7 t0 j1 q: p' M$ @' I' R" u性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
4 o! S, i3 ?$ H9 ]5 @1 J; k5 |多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ : l2 p' c* l- z6 z) o
簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路, Y4 l6 M' e: h* i, T/ M
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
0 Y6 ~0 r3 G9 j+ S取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
c7 Q# b$ D+ B6 K, g鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
' R' L+ S4 T9 Y1 }) H! s1 g( y% O運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要9 G7 \& n, I, a' ]$ L& a
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
& V( j! j8 h1 F了！
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, u& q& ~& u, f本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
