野孩子

電腦族的殺手---胸廓出口症
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總& c* P7 `; A- M
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
4 ~/ ]- [7 Q. D, F  E將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動# {  w9 W- b" |: y: ]7 U! ?
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
: i' t2 J5 _: S  D4 p上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓- D0 \1 d- c: F" ?
出口症候群」的受害者。6 S1 X% C, G( o+ h) r
　資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電5 O5 N6 D. S) p) h% @+ A: E
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨0 n! }' t7 R5 j4 o6 W9 f
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
: ?( ^3 y+ O) o/ ^1 I9 C/ z手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
6 j2 k. a5 H1 _: j; g& o者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
3 n2 r3 c$ o2 F0 {8 j! G  U1 y，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
* Q* j6 ^  Z2 I* Z9 a- U$ v* K先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖6 p. e* I( E- P& t4 K
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，- b4 s6 i( R, @: Y! g
是廿歲到四十五歲的青壯年。
6 U! P8 z/ U4 O2 ~& Y) v　國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸% Y* c/ z3 T; D- H  M3 n" W
廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢8 t+ u' l& e3 c
不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
4 G/ G) X6 o2 N* N3 \或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心3 v( W, o  r: s4 R  S0 Z- r0 r
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這/ P) g" ~; y4 H+ E: ?% r
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨: E: p) x7 I: O$ |9 o! u
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
) p$ N5 H& l0 j: ]多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ ' J# P1 m1 l/ o" Y
　　簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
1 y5 d6 }9 }+ g的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採3 l. G$ e: f; C, I1 `9 S3 n3 Y
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分& {0 g4 L/ L: U- I
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共& ?8 U  E2 |/ ]
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要
. ]! R' X5 ]4 Q  ?+ |+ d' o* Y注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
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