電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症 ' `; [' H: i; P7 Z( J0 ~
8 ~* G# H; `5 `常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
" R* m( ^3 q: f" W& \$ f是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你! f$ {5 v" K" U; _1 T) A& ?- e
將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動* d6 k6 v0 B9 |( Z4 D( d" z+ `
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有3 C6 k7 N; h$ `" b# }- `
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
! N' M$ d; n7 a% s3 M2 k出口症候群」的受害者。
8 |: i X3 d4 g% L+ Y5 G- V5 z 資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
; L0 ^7 h" w6 N& n" Z腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
- m4 A6 @- q# L1 G床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現! K* V ^( |3 u* F7 S3 c( _# g
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
@0 T3 o1 _% f! l+ C( c a者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間3 y5 p6 ~1 L; T# G* L
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是9 E3 ^2 D+ U5 F+ l4 `
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
+ T: t& b0 d9 s維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，- D9 \" v7 }+ P S" s+ I
是廿歲到四十五歲的青壯年。 8 o! e0 ^: a6 ?
國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
7 z6 I6 O2 G2 i3 i2 m5 f廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
( L* f6 |' u% v# ]2 D8 g不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
, |- B/ k/ T. h, |9 W; A* t或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
4 ^# m. U$ R$ e$ r x- r; s5 o已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這 J! A0 a* g( Z. J
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
0 E1 {7 @& r% z, u' U性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
% V7 X2 t ]: q0 e* X- ?多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
7 r) Y- P* s9 Y' o/ N5 @ 簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路( _- J' Q6 d8 N& p( H$ J4 u0 a3 m
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採9 A7 B1 h" ]+ V0 @
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分# c$ ^4 Z- N s3 ]/ W, l* h
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
. v. `- g/ G. }2 A運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要8 p" R7 w6 T0 v7 W- C2 j u
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意, {. A! y) T3 u) E" x4 [
了！+ V, R2 Z0 T9 q/ A7 e( `, @& Q7 N: q! n
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
