電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症 7 B* }- U! I$ j+ X; L1 k
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總
5 D, A# ~) I5 p' c* P是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
7 E2 C! \( Y4 ?" ~% p5 M將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動
# k4 r) S3 j1 f, t作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
/ ]9 b: s6 w5 Q, Q1 C上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓3 B/ ~$ a2 k/ Z/ F9 F$ u! G
出口症候群」的受害者。
2 y r: I3 d! n& D0 v' M 資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電3 y/ f. X: ]# A
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
C9 L% x2 [. _# G( p% y/ _6 D( K2 w- X床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
l- l( |" p8 Z; e m( Q6 r6 s" a; P/ O, `手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網: {2 c# X8 C: x3 O6 o
者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
& i' T4 i1 K& Q' {* W3 j7 F O，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
+ U1 h! g" X, D* m) q4 M先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖
6 b! R' o: l& S" t0 X" \維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
: x0 y) z$ m3 e: y: U+ o, k是廿歲到四十五歲的青壯年。
4 E- X) l# m: B2 ]" {& B 國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
$ o% n1 c4 ~) e1 r1 J z' B- P廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
) A" \+ e1 U u8 r4 l, V: K5 V1 `不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
* g' I0 ^* n- p% Y1 D或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
r" z* `) H; V+ J g4 r& Y已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
{. X' o5 x2 i/ C7 [7 h# d些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨
6 R1 ~ v6 a; W0 S$ P3 Q, R. X性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
7 \0 |: f0 w" B+ W, M4 q. E1 |多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
5 R ]/ v# D5 }6 V1 {& V( J 簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
. ~1 b/ f* O; a的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採
4 `" c; @, T5 ~% P取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分
& }/ ?3 r; x$ e- j鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
! Q0 x! L% S- x2 ^ u5 a) p! c( I運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要, N2 J+ k0 S- q% g5 F
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意+ C B' p- c e+ Q4 \$ C1 s3 [
了！: M$ B- O6 Z V! I. K" O
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6 r7 x" n- h6 _本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
