電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症 * r+ e' g6 |9 q I, E: `
" j+ }5 C, n8 p常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總; G- H4 U9 V# d) w* n
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
' c$ _0 h5 }, j$ [2 w4 Z將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動7 I; p, F! V9 C% D. k- ~8 \% K" ~! N
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有6 g: ^. L# N1 i( R
上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓1 r( w! ^0 f! c, C
出口症候群」的受害者。& M9 Q r* T6 p. B
資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電
7 [6 T) Z' s M( Q ~腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨
) e: X; W# S# h: O/ O. ^# u) V1 t床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現
5 C7 m, ?+ l* |3 ]1 [+ \, O A0 X手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
7 n* u! d. M, C; d7 o+ @1 J5 b& `7 N者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間
% J: ^6 z8 c- F. s b& s& @+ [，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是
# i5 r. p4 M2 g: s+ _( L6 ^先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖% X$ B* \; a7 J% F" d$ c+ F% b) v
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，( [4 G1 E/ ^* X" K$ T' L
是廿歲到四十五歲的青壯年。 & W" m& G" F! V) b5 ^
國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
$ y8 d/ O$ V' B, I2 c9 s) a- Y6 A* r廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
! H$ K# w# O1 Z不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，
+ s4 a1 i7 B/ |, g3 S或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心" i2 o/ H; D7 A( t
已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這& l4 t [# ^. Q7 e5 B* d
些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨3 \! ?8 A' m4 N/ j# B8 g0 Z8 i: h
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
' T# Z( U# W a# M# m多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ + `7 g1 \: N! r9 N
簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路 d) V' N* H- }3 p* J+ x- _$ |
的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採. w, }/ J" { B( [; A% p
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分! U( {( t; n2 H9 N8 t
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共
6 |. X k2 b/ d! ?# M0 x9 z* o運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要* t4 [' h. l1 t
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意
x" t! z" W* G' D4 B1 S了！
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本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
