電腦族的殺手---胸廓出口症
電腦族的殺手---胸廓出口症
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常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總- s# x# b# p, [# D
是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你
7 a8 S/ o/ |+ K1 ] I9 [6 V將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動# A& Y# C1 y8 o/ Y/ H5 ]
作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有
4 F. ]3 M8 E/ I' Q5 z. A! P& y7 H上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓
+ R; c. r: _* W& M出口症候群」的受害者。
, W" A2 D* l2 W 資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電+ q. K/ m+ N1 d7 U
腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨: V* C8 j0 f% ]+ k8 p. @( M* D
床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現7 ^! n4 _3 l3 s o: ]
手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網
- O I( e4 ^& }8 z' u) ^) S8 }者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間, ?( r' }( U' t" N2 k) o! r
，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是. ^0 ? S; J$ K
先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖: O: G" I6 ~2 y2 q, X. U
維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成，
. d2 T- s6 Y7 [, Z2 D9 d" [, T! C) A: a是廿歲到四十五歲的青壯年。
; b7 x) K, z5 _. }+ K. n 國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸
5 {$ D* q% l9 ?9 V! r廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢
, y+ I0 _3 P. i不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確，. e6 N3 Y9 K/ G/ ?( ?2 p, y
或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心
! p/ H2 l' l; j9 W5 k K" k已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這
9 z4 s+ `# I5 G些患者經過理學及神經學及各類影像學檢查後，除部分起因於頸椎骨0 ^/ T& o7 [' |. k9 |
性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大
9 E4 J2 q3 e7 V$ _! o6 ]多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！
% j! U) v7 l5 d/ w9 A 簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路
7 t7 r% h/ G# v3 L3 b) x的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採# q" v* Z. {: {: \
取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分3 s$ ^& T% A _) N- w( g. Y) f
鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共& X; v- X S p8 z! U* j. s! j
運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要8 b. ]% O* t6 ^3 t! p3 |
注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意; f# o3 E% ]+ p( V+ O5 t p
了！4 J" Y O- k! Y9 J( P
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# L* o& S! C5 }, S6 B本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
